На сегодняшний день гипертоническая болезнь встречается очень часто. Если вы заметили у себя повышенное давление, то не стоит игнорировать этот факт, а сразу отправляйтесь к врачу. Кроме лекарственных препаратов, которые может назначить специалист, есть народные методы, которые помогут справиться с недугом. Клюква от давления, благодаря своим свойствам отлично помогает, особенно на начальной стадии течения болезни.
Свойства полезной ягоды
Клюква – это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, которые незаменимы для организма человека. В ней содержится:
- Флавоноиды, способствующие укреплению сосудов, капилляров.
- Олеиновая и урсоловая кислоты, обладающие антивоспалительным и ранозаживляющим воздействиями.
- Витамин C – укрепляет иммунитет, компонент, помогающий быстро вылечиваться от простудных заболеваний.
- Витамин B, способен не только восстановить и поддерживать нервную систему, но и благотворно влияет на состояние волос, ногтевых пластин и зубов.
- Проантоцианиды способны предотвратить появление в организме злокачественных опухолей.
- Калий – приводит сосуды в тонус, быстро выводит из организма токсины и шлаки, от этого высокое давление может снизиться.
Многие доктора в своих методиках терапии и профилактики гипертонии наряду с медикаментозным лечением советуют употреблять клюкву для облегчения течения заболевания.
Врачи отмечают, что клюква обладает множеством полезных свойств, включая способность снижать артериальное давление. Она содержит антиоксиданты и витамины, которые способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Одним из простых рецептов является приготовление настоя из клюквы. Для этого свежие или замороженные ягоды заливают горячей водой и настаивают 15-20 минут. Такой напиток можно употреблять несколько раз в день. Также полезно готовить смузи, смешивая клюкву с йогуртом и медом. Врачи рекомендуют включать клюкву в рацион, но подчеркивают, что она не заменяет медикаментозное лечение и должна использоваться в качестве дополнения к основным методам контроля давления.
Реакция организма на ягоду
Клюква растет на заболоченных участках местности – это темно-красная, твердая ягода, которая даже после выпадения снега не теряет своих полезных свойств. У многих обывателей возникает резонный вопрос: клюква способна понизить или повысить давление, и какие полезные свойства она имеет? Стоит отметить, что наши бабушки лечили рецептами из этой ягоды большое количество заболеваний:
- воспаления с повышением температуры;
- головокружения, мигрени, цефалгии;
- расстройства ЖКТ;
- малокровие;
- сосудистую недостаточность.
Нельзя не отметить, что раньше морсы и отвары из клюквы принимали как при повышенном давлении, так и при гипотонии. Как же так, неужели ягода имеет универсальное влияние на организм?
Как определили ученые, клюква в совокупности с некоторыми лекарственными препаратами может сильно повысить давление. А при хорошей переносимости организмом компонентов, содержащихся в ягоде, АД может понизиться.
Исходя из результатов последних клинических исследований, которые были произведены американскими докторами, сок клюквы приносит большую пользу и способен действовать на организм следующим образом:
- существенно увеличить численность антиоксидантов;
- снижать уровень холестерина;
- нормализовать работу сосудистой системы и сердца;
- при правильном применении клюквенный сок способен уменьшить артериальное давление.
У испытуемых, которые в течение длительного времени пили свежий клюквенный сок, наблюдалось не только приведение АД в норму, но и видимое очищение сосудистого русла вкупе с укреплением сосудистых стенок. Если у гипертоника нет противопоказаний к приему клюквенного сока, то ему необходимо принимать это средство в совокупности с медикаментозным лечением – такой вывод сделали ученые.
У клюквы ярко выраженный мочегонный эффект, а при выведении из организма лишней жидкости существенно понижается артериальное давление.
Противопоказания к применению
Несмотря на то, что клюква способна помочь при повышенном давлении, есть ряд пациентов, которым прием данного средства строго противопоказан, она принесет только вред:
- люди с аллергической реакцией на ягоду, часто это выясняется уже после первого применения. Наблюдается покраснение кожных покровов, крапивница, затруднение дыхания, сильный зуд, слезоточивость и так далее. При первых симптомах аллергии, следует срочно прекратить употребление ягоды в пищу;
- беременные, кормящие мамы и дети до 3 лет – как уже говорилось ранее, есть вероятность возникновения реакции организма;
- так как ягода очень кислая, то ее нельзя употреблять людям с язвенной и мочекаменной болезнью, гастритами, дуоденитами, подагрой;
- людям со слабой зубной эмалью – содержащаяся в клюкве кислота, которая разъедает верхний защитный слой зуба. Даже если проблемы с чувствительностью нет, врачи рекомендуют после каждого употребления в пищу этой полезной ягоды чистить зубы или полоскать рот.
Клюква — это не только вкусная ягода, но и мощный природный помощник в борьбе с высоким давлением. Многие люди отмечают, что регулярное употребление клюквы помогает им поддерживать нормальный уровень артериального давления. Один из простых рецептов — приготовить клюквенный сок. Для этого нужно отжать сок из свежих ягод и разбавить его водой. Такой напиток не только освежает, но и насыщает организм витаминами.
Другой популярный способ — клюквенный морс. Для его приготовления достаточно залить ягоды водой, добавить немного меда или сахара по вкусу и довести до кипения. Такой морс не только вкусен, но и обладает антиоксидантными свойствами, что способствует улучшению сердечно-сосудистой системы.
Некоторые люди также используют клюкву в сочетании с медом, создавая полезную пасту, которую можно добавлять в утреннюю кашу или йогурт. Эти простые рецепты делают клюкву доступным и эффективным средством для поддержания здоровья.
Как принимать при давлении
Людям, у которых часто «прыгает» давление, клюква и напитки из нее могут существенно помочь, так как в сочетании с другими продуктами и правильной термической обработкой ягоды она способна стать настоящим спасением (особенно на начальной стадии течения болезни). Клюкву можно есть, перемешав с сахаром, или протереть через сито и употреблять как варенье. Также можно растолочь ягоды, добавить в них воды и пить в сыром виде или подвергнуть термообработке. Чтобы приготовить полезное народное лекарство из клюквы от давления, ниже приведены несколько рецептов.
Клюква с медом
Мед очень полезный продукт, а если его добавить в клюкву, то лечебный эффект ее воздействия существенно возрастет.
Способ приготовления: протереть 10 частей ягод через сито, добавить к составу 2 части меда и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике.
Смесь принимают в течение 2 месяцев по 1 ст. л. за 30 мин до еды.
Результатом подобного лечения станет не только нормализация давления, но и повышение иммунитета, улучшение общего состояния человека, стимуляция обменных процессов.
Клюква, мед и чеснок
Состав готовят, как в предыдущем рецепте, только на 500 гр. смеси добавляют 3 зубчика чеснока, который следует раздавить или натереть на терке. Принимать по 1 ч. л. перед сном в течение 1 мес. Запивать водой нельзя.
Морс из клюквы
Еще с детства мы помним, как бабушка готовила клюквенный морс, при первых признаках ОРЗ или ОРВИ. Но для того, чтобы это питье помогло понизить давление, его нужно правильно приготовить. Варианта 3:
- Перетереть ягоды через сито так, чтобы в емкость для приготовления морса попал только сок, в который следует добавить стакан холодной воды. Пить утром по 1 ст.
- 4 ст. л. ягод и несколько клюквенных листочков поместить в термос и залить 0,5 л воды, температура которой не превышает 50 градусов. Термос отставить на 4 часа, чтобы ягода настоялась, и пить по стакану после приема пищи. Этот настой способен поднимать давление.
- Варить 1 кг сушеной клюквы в 3 л воды 10 мин. отвар остудить, добавить мед 300 г, изюм 2 ч. л, настоять 24 часа при комнатной температуре. Хранить в холодильнике, пить по стакану до еды.
Эти рецепты помогают понизить АД и улучшить общее состояние пациента.
Заключение
Гипертоническая болезнь – страшный недуг, который приводит к инсультам и инфарктам, поэтому, как только появились первые признаки этого заболевания, начинайте принимать и назначенные доктором препараты, и народные средства. Клюква эффективно и мягко поможет нормализовать артериальное давление при условии курсового лечения отварами, морсами и настоями. Отзывы многих гипертоников говорят о ее неоспоримой пользе.
Вопрос-ответ
Как принимать клюкву от давления?
Клюква оказывает мочегонное действие и при этом не вызывает потерю калия. При гипертонии хорошо смешивать растертую клюкву с медом в равных пропорциях. Принимать по столовой ложке перед едой. Используются в тибетской медицине как согревающее средство при дисбалансе Слизи (гипертонии по сценарию «холода»).
Какой самый полезный способ употребления клюквы?
Следует знать, что клюква, помимо пользы, способна принести и вред организму при неправильном употреблении. Чтобы ягода не вызвала боли и дискомфорта в желудке из-за своей кислоты, ее лучше употреблять не на голодный желудок и перемешивать с сахаром или медом, а сок разводить водой.
Можно ли клюкву просто залить кипятком?
Клюкву промыть и растолочь в кувшине. Всыпать сахар (по желанию) и залить кипячёной водой. Только не крутым кипятком! Дать чуть-чуть настояться и можно пить.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте свежую клюкву для приготовления соков и смузи. Она содержит много антиоксидантов и витаминов, которые помогают поддерживать нормальное давление. Просто смешайте клюкву с другими ягодами или фруктами для более приятного вкуса.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Добавляйте клюкву в утренние каши или йогурты. Это не только улучшит вкус вашего завтрака, но и обеспечит организм необходимыми питательными веществами, способствующими нормализации давления.
СОВЕТ №3
Приготовьте клюквенный морс. Для этого просто отожмите сок из свежей клюквы, добавьте воду и немного меда по вкусу. Такой напиток не только освежит, но и поможет снизить уровень артериального давления благодаря своим полезным свойствам.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сушеной клюкве! Она отлично подходит для перекусов и может быть добавлена в салаты или выпечку. Однако следите за количеством, так как сушеная клюква может содержать добавленный сахар.
Загрузка...
