С наступлением осени миллионы людей задаются вопросом: «Как вылечить насморк в домашних условиях?». Ведь с одной стороны, очень немногие люди при появлении у них ринита (насморка) обращаются к врачу. С другой стороны, ринит – это, пожалуй, самое распространенное заболевание.
Вот и получается, что большинство из нас пытаются справиться с насморком самостоятельно подручными средствами как могут.
При всей видимой пустяковости ринита его неправильное лечение может привести к возникновению тяжелых осложнений, например, синуситов (гайморита, фронтита и прочих).
Уж если мы лечим насморк дома, то давайте делать это правильно!
Давайте рассмотрим конкретные рецепты и методы лечения ринита в домашних условиях.
Промывание носа при насморке
Рецепт 1 — перекись водорода при насморке. Вскипятите воду. Налейте 1 стакан. Подождите несколько минут, чтобы вода остыла. Добавьте в стакан 10—20 капель трехпроцентной перекиси водорода.
Существует несколько способов промывания носа при насморке.
Способ 1. Вам понадобится маленький заварочный чайник. Налейте в него целебный раствор. Поверните голову в горизонтальной плоскости так, чтобы один носовой канал оказался выше другого. Не торопясь, заливайте лекарство в верхнюю ноздрю. Дышите ртом. Пройдя по носовой полости, лекарство вместе со слизистыми выделениями будет вытекать из нижней ноздри. Таким образом, нос очищается от скопившейся слизи, целебный раствор восстанавливает слизистую оболочку, а носовое дыхание восстанавливается. Насморк пройдет.
Читайте также:
Способ 2. Вам понадобится двух граммовый шприц без иглы. Наберите 1—2 кубика целебного раствора. Рукой зажимаем одну из ноздрей. Во второй свободный носовой ход вводим лекарство посредством шприца. При этом совершаем вдох, втягивая жидкость в себя. Повторяете процедуру для второй ноздри.
Рецепт 2. Налить в кастрюлю пол-литра воды и поставить на конфорку. Довести до кипения. Добавить в кастрюлю 1 столовую ложку засушенных соцветий ромашки. Кипятить 6—7 минут. Поле чего снять с огня. Остудить. Процедить. Средство для промывания носа при рините готово.
Рецепт 3. Взять 1 таблетку фурацилина. Это минимальная концентрация лечебного раствора. При отсутствии реакций индивидуальной непереносимости можно использовать 2 таблетки. Измельчить до состояния порошка. Растворить в литре теплой кипяченой воды. Средство для промывания носа при насморке готово.
Важно помнить, что наиболее безопасная и подходящая температура целебного раствора для промывания носа составляет 35—45 градусов Цельсия. Будьте внимательны, несоблюдение этого правила и использование слишком горячей жидкости может привести к серьезным ожогам верхних дыхательных путей.
Врачи отмечают, что лечение насморка в домашних условиях может быть эффективным, если соблюдать несколько простых рекомендаций. Прежде всего, важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, так как сухой воздух может усугубить симптомы. Использование солевых растворов для промывания носа помогает увлажнить слизистую и облегчить дыхание. Также специалисты советуют применять паровые ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Не менее важным аспектом является обильное питье, которое способствует разжижению слизи. Врачи предостерегают от самолечения с использованием сосудосуживающих капель, так как их длительное применение может привести к привыканию и ухудшению состояния. В случае, если симптомы сохраняются более недели или сопровождаются высокой температурой, рекомендуется обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.
Использование натуральных капель в нос при насморке
Рецепт 1. Для приготовления этого средства вам потребуется соки алоэ и каланхоэ. Смешайте их в пропорциях 1:1. Также рекомендуем прочитать «Сок каланхоэ от насморка».
Рецепт 2. Для приготовления этого средства вам потребуется 1 столовая ложка растительного масла. Используется любое растительное масло, которое есть в доме. Главное, чтобы у больного не было на него аллергии. Добавьте 1 чайную ложку сока лука и меда. Перемешайте до однородной консистенции.
Рецепт 3. Для приготовления этого средства вам потребуется 3 зубчика чеснока. Очистите их и тщательно измельчите. Залейте 50—60 мл кипятка. Капли следует настаивать 2—3 часа в тепле.
-
Читайте также:
Рецепт 4. Для приготовления этого средства вам потребуется свежевыжатый сок моркови. Смешайте его с теплой водой в пропорции 1:1.
Все перечисленные выше средства от насморка можно использовать как в виде назальных капель, так и смачивать в них ватные либо марлевые тампоны (турунды) и вставлять в ноздри.
Для лечения насморка также может применяться обычное хозяйственное мыло.
Помните, официальная медицина достаточно скептически относится к подобным методам терапии. Особенно внимательными следует быть с маленькими пациентами. Прежде чем проводить лечение насморка у детей народными средствами проконсультируйтесь с врачом.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой при насморке
Лечение насморка в домашних условиях может осуществляться посредством специальной дыхательной гимнастики.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это замечательное средство для лечения многих заболеваний дыхательной системы. В том числе с ее помощью (гимнастики) можно вылечить ринит.
Александра Николаевна Стрельникова – создатель уникального комплекса упражнений. Мы приведем лишь несколько наиболее общих и универсальных приемов этой дыхательной гимнастики.
Многие люди предпочитают лечить насморк в домашних условиях, полагаясь на проверенные временем методы. Одним из самых популярных способов является промывание носа солевыми растворами, что помогает очистить слизистую и облегчить дыхание. Также часто используют ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол, которые обладают противовоспалительными свойствами. Теплые компрессы на область носа и пара синусов могут помочь снять отечность.
Некоторые рекомендуют пить много теплых напитков, таких как чай с медом и лимоном, что способствует увлажнению организма и облегчает симптомы. Однако стоит помнить, что не все домашние методы подходят каждому, и в случае серьезных симптомов лучше обратиться к врачу. Важно также следить за тем, чтобы не допустить осложнений, особенно если насморк затягивается.
Упражнение «Ладошки»
Встаньте прямо. Руки опущены. Ладони смотрят тыльной стороной вперед. Произведите короткий активный и шумный вдох через нос. Вместе с ним ладони сжать в кулаки.
Без паузы свободно выдыхаем как через рот, так и через нос. Кулаки разжимаются.
-
Читайте также:
Не стоит думать о выдохе. Он предельно пассивен. Активен лишь вдох.
Сделайте 4 повторения. После чего отдыхайте 4—5 секунд. Всего нужно проделать 24 таких подхода. То есть всего 96 повторений. Это будет «стрельниковская сотня».
Упражнение «Погончики»
Встаньте прямо. Руки прижаты к поясу. Ладони сжаты в кулаки. Произведите короткий активный и шумный вдох через нос. Руки с силой движутся вниз. Кулаки разжимаются. Пальцы растопырены.
На выдохе возвращаетесь в начальное положение.
Сделайте 8 повторений. После чего отдыхайте 4—5 секунд. Всего нужно проделать 12 таких подходов. То есть опять же 96 повторений.
Упражнение «Насос»
Встаньте прямо. Руки опустите. Наклоняетесь вперед и вниз. При этом спина у вас округлая. Голова также опущена. Смотрите вниз. Произведите короткий и шумный вдох.
На выдохе слегка распрямляетесь, однако не полностью.
Сделайте 8 повторений-поклонов. После чего отдыхайте 4—5 секунд. Всего нужно проделать 12 таких подходов.
-
Читайте также:
Механика движений напоминает работу, проделываемую при накачивании ножным насосом шины.
Одно занятие дыхательной гимнастикой должно занимать около получаса времени. Возраст никак не лимитирован. В тот момент, когда вы сможете объяснить ребенку правильную последовательность движений он также может начинать заниматься гимнастикой Стрельниковой.
Если вы будете регулярно заниматься гимнастикой, то забудете о рините и других заболеваниях дыхательной системы навсегда. Одним из многочисленных достоинств этого метода лечения выступает то обстоятельство, что его можно применять без специальной подготовки и в домашних условиях.
Прежде чем применять для лечения ринита нетрадиционные способы и народные средства советуем вам все-таки проконсультироваться с врачом.
Вопрос-ответ
Какие народные средства можно использовать для облегчения симптомов насморка?
Среди народных средств популярны ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол, а также промывания носа солевыми растворами. Также можно использовать настои трав, например, ромашки или шалфея, для полоскания носоглотки.
Как правильно проводить ингаляции при насморке?
Ингаляции лучше всего проводить с помощью небулайзера или над кастрюлей с горячей водой. Для этого нужно налить в устройство или кастрюлю горячую воду, добавить несколько капель эфирного масла или отвара трав, накрыться полотенцем и дышать паром в течение 10-15 минут. Важно следить, чтобы температура воды не была слишком высокой, чтобы избежать ожогов.
Когда следует обратиться к врачу при насморке?
Если насморк не проходит более 10 дней, сопровождается высокой температурой, сильной головной болью, отеком лица или гнойными выделениями из носа, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, такие как синусит или гайморит.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте солевые растворы для промывания носа. Это поможет увлажнить слизистую оболочку и удалить слизь, облегчая дыхание. Вы можете приготовить раствор, растворив половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, или приобрести готовые препараты в аптеке.
СОВЕТ №2
Проветривайте помещение и поддерживайте оптимальную влажность воздуха. Сухой воздух может усугубить симптомы насморка. Используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой рядом с обогревателями, чтобы повысить уровень влажности.
СОВЕТ №3
Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и разжижать слизь. Теплые напитки, такие как чай с медом или отвар шиповника, не только утоляют жажду, но и помогают успокоить раздраженное горло.
СОВЕТ №4
Используйте ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар, чтобы облегчить заложенность носа и улучшить дыхание.
Загрузка...
