Месячные редко проходят у большинства женщин безболезненно и без отклонений. Предменструальный синдром обычно проявляется за пару недель до начала месячных, причем нарушения могут касаться различных внутренних органов женщины. В частности, у многих может повышаться или понижаться артериальное давление. Почему в остальные дни оно может быть стабильным, а начинает «скакать» только во время менструаций? Почему сердечнососудистая система так реагирует на «критические дни»? Почему скачки давления возникают у подростков? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Давление и репродуктивная система
Известно, что за все этапы менструального цикла отвечают определенные виды гормонов. Они вырабатываются разными внутренними органами, а координация производится головным мозгом и ЦНС. Причем баланс их будет изменяться в разные этапы месячных (и это вполне естественный процесс).
Давление характеризуется силой напора крови, которая протекает по сосудам. И регулироваться оно может либо различными гормонами, либо ЦНС. Но само давление способно влиять на работу таких внутренних органов, как:
- гипоталамус;
- гипофиз.
Два вышеперечисленных органа находятся в головном мозге человека.
Адреналин, альдостерон и глюкокортикоиды существенно изменяют тонус сосудов. В результате на разных стадиях менструального цикла (в зависимости от количества вырабатываемых гормонов) изменяется и давление. И связь эта является одновременно прямой и обратной. Поэтому изменение количества гормонов у женщин на разных стадиях менструального цикла влияет на повышение или понижение давления, и это изменение действует на количество вырабатываемых гормонов.
Медицинские специалисты отмечают, что изменение артериального давления у женщин в период менструации связано с гормональными колебаниями. В первой фазе цикла уровень эстрогена повышается, что может способствовать расширению сосудов и снижению давления. Однако, ближе к началу менструации, уровень прогестерона возрастает, что может вызывать задержку жидкости в организме и, как следствие, повышение давления. Кроме того, некоторые женщины могут испытывать стресс и дискомфорт, что также может влиять на показатели давления. Важно, чтобы женщины обращали внимание на свои ощущения и при необходимости консультировались с врачом, особенно если изменения давления сопровождаются другими симптомами.
Как изменяется давление перед началом месячных
Нормой для женского организма перед началом месячных является следующая картина. Примерно за 5–7 дней до их начала в женском организме больше всего вырабатывается такой гормон, как прогестерон. Именно благодаря ему возможны 2 варианта развития цикла менструации:
- если яйцеклетка оплодотворена, то прогестерон помогает ей формироваться дальше, прикрепиться к стенке матки и т. д.;
- в случае если оплодотворения не произошло, то гормон разрыхляет эндометрий, в результате яйцеклетка отторгается.
Именно из-за отторжения яйцеклетки и начинаются месячные. Поэтому благодаря прогестерону улучшается кровообращение – ведь число сосудов увеличено, они расширяются. И способствует такому состоянию сосудов повышенное давление. Поэтому врачи говорят, что перед месячными оно может подниматься благодаря большому количеству прогестерона. А за сутки до менструации количество этого гормона резко падает – в организме женщины начинается новая стадия менструального цикла, при которой данный гормон не нужен.
Как меняется давление во время менструации
Стоит популярно объяснить, почему при месячных низкое давление держится практически у всех женщин. Непосредственно перед началом нового цикла в матке произошло полное отторжение старого эндометрия – с этим справился прогестерон. Стенки сосудов прекратили спазматически сокращаться и расширяться. Новый цикл предусматривает полное очищение матки от отторгнутого эндометрия. И кровь, которая выделяется, удаляет все ненужное из организма женщины. Но на этой стадии главное, чтобы не началось обильное кровотечение. Поэтому давление в период месячных может резко упасть. Но стенки сосудов не сокращаются до прежних размеров. При менструациях женщины теряют большое количество крови, поэтому у них наблюдается временная гипотония – АД резко падает. Поэтому никогда в период месячных не повышается давление. При этом много женщин жалуется, что у них кружится голова, пульс также может быть более редким, чем обычно. Давление снижается не настолько сильно, чтобы можно было терять сознание. Такое явление происходит крайне редко – только в случае, если женщина в обычной жизни – хронический гипотоник, а при месячных давление опускается до критических цифр.
Читайте также:
Однако перед началом этого цикла АД может скакать, то повышаясь, то резко понижаясь. Не стоит переживать – такая ситуация вполне объяснима – произошло отторжение слоя эндометрия, а матка начинает сокращаться чаще, пытаясь удалить его из организма.
Многие женщины замечают, что у них низкое давление непосредственно перед месячными. Это получается потому, что в организме меняется гормональный фон – на смену прогестерону приходит другой гормон – эстроген.
Многие женщины замечают, что во время менструации их артериальное давление может колебаться. Это связано с изменениями в гормональном фоне, особенно с уровнем эстрогена и прогестерона. Эти гормоны влияют на сосудистый тонус и могут вызывать задержку жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению давления. Некоторые женщины сообщают о головной боли и дискомфорте, что также может быть связано с изменениями давления. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и реакции организма могут различаться. Многие рекомендуют следить за своим состоянием и при необходимости консультироваться с врачом, чтобы понять, как менструальный цикл влияет на здоровье.
Почему перед менструацией повышается давление
Симптомы предменструального синдрома ощущает любая женщина. Чаще всего его проявления связаны с изменением деятельности сердечнососудистой системы. И главным из симптомов является внезапно возникающая боль в голове. Она обычно начинается примерно за 5-7 дней до начала обильной менструации. Чаще всего этот симптом сигнализирует о внезапном увеличении АД:
- В процедуру возникновения критических дней вовлекаются многие внутренние органы. Прогестерон является главной причиной накопления в организме лишней жидкости, которая скапливается незадолго до начала месячных. В результате могут возникать внутренние отеки, которые давят на сосуды, действуют на окончания нервов, повышается сосудистый тонус. Итогом является их сужение и увеличение АД.
- Но головная боль может проявляться периодично – в виде приступов (мигреней), которые также являются признаком увеличения АД. Перед началом менструации происходит смена гормонального фона, поэтому стенки сосудов могут непроизвольно сжиматься или расширяться. Кровь начинает двигаться более интенсивно, приводя к увеличению АД. Женщину может тошнить, может повышаться при этом и внутричерепное давление. Но подобные признаки не являются показателем начинающейся гипертонии – после окончания месячных давление придет в норму.
- Еще одной причиной повышения давления накануне менструации являются изменения, происходящие в нервной системе на фоне начинающихся месячных. Именно ЦНС отвечает за выработку гормонов и изменение артериального давления. Основные симптомы предменструального синдрома – повышающееся чувство раздражения, излишняя слезливость. Происходит это потому, что в крови снижается содержание такого гормона, как серотонин. Женщины отмечают ухудшение настроения, часто жалуются на депрессию, угнетенность, все эти признаки провоцируют сужение стенок сосудов. И в результате перед началом менструального цикла АД увеличивается.
А снижение давления накануне таких дней случается у тех, кому свойственно изменение предменструального синдрома на нейропсихическом уровне. Их признаками являются:
- нарушение ночного сна;
- чувство тоски;
- депрессивное состояние;
- ухудшение аппетита.
Все эти симптомы говорят о высокой эмоциональности женщины. Также негативно на общее состояние влияют излишнее употребление алкоголя, большое количество выкуриваемых сигарет, тяга к кофе. Снижение АД могут спровоцировать также:
- снижение поступления витаминов в организм;
- нехватка Mg;
- понижение уровня гемоглобина в крови.
Понижение давления во время месячных
Снижение АД в момент критических дней может быть связано со многими причинами. Главные из них:
- Изменение гормонального фона.
- Эмоциональное состояние человека.
- Характер протекания менструации.
- Заболевания половой сферы у женщин, а также ряд болезней, сопровождающихся снижением выработки гормонов, являются причиной обильного кровотечения. Как следствие – слишком обильная потеря крови, падение уровня гемоглобина, снижение артериального тока крови. В результате АД снижается. Причем обильные кровотечения могут быть постоянными, но могут быть и временными.
- В домашних условиях женщины часто прибегают к болеутоляющим средствам спазмолитического характера. Такие препараты способны снять болевые ощущения, однако они также расширяют стенки сосудов. В результате давление падает.
- В критические дни в организме вырабатывается большое количество простагландина, который провоцирует резкие головные боли, а также способствует снижению АД.
- При ВСД и болезнях эндокринной системы менструальный цикл только усложняет их. В результате могут возникать: аритмия, боли (в том числе и головные), снижение давления.
- Если женщина питается нерационально, часто сидит на слишком строгой диете, в ее организме возникает нехватка витаминов, макро и микроэлементов. Поэтому происходит сбой в менструальном цикле и понижение давления.
-
Читайте также:
Как влиять на давление в течение менструального цикла
Изменения давления у женщин не всегда связаны с менструальным циклом. Ведь очень многие заболевания могут спровоцировать гипертонию или гипотонию. Но если других причин для резких скачков АД нет, то каждая женщина должна уметь оказывать себе помощь при повышенном или пониженном давлении, связанном именно с месячными.
При склонности к гипотонии во время месячных использовать против болевых ощущений анальгетические препараты (например, цитрамон, способствующий повышению АД).
Если месячные сопровождаются обильной кровопотерей, врачи рекомендуют больше лежать, избегать физических нагрузок, тяжелой работы.
Если давление повышается, то в этом случае рекомендуется принимать спазмолитические препараты, но также не заниматься спортом, избегать любой работы, связанной с физическими нагрузками при первых признаках ПМС.
Особого лечения при временных скачках давления нет. Но если они носят постоянный характер, следует обратиться за консультацией к гинекологу.
В подростковом периоде также могут возникать скачки давления. Чаще всего это результат неполного полового созревания девочек.
Вопрос-ответ
Почему во время месячных повышается давление?
Повышение артериального давления перед месячными обусловлено усиленной выработкой эстрогена и прогестерона. Увеличение уровня гормонов приводит к задержке жидкости в организме – иногда до нескольких килограммов и гипертонии. Непосредственно перед менструацией выработка эстрогена и прогестерона резко сокращается.
Как менструальный цикл влияет на артериальное давление?
Согласно исследованию, опубликованному на сайте Национального института здравоохранения, артериальное давление является самым высоким в самом начале менструации. Однако к концу цикла показатели артериального давления падают ниже. Артериальное давление было выше во время фолликулярной фазы, чем во время лютеиновой фазы.
Какой гормон повышает давление?
Надпочечники – эндокринные железы, которые расположены над почками. Они вырабатывают такие гормоны, как кортизол, адреналин, альдостерон. Избыток этих гормонов не только приводит к повышению давления, нарушению ритма сердца, но и вызывает сахарный диабет, повышенную хрупкость костей, смену настроения и т. д.
-
Читайте также:
Что провоцирует резкий скачок давления?
Гипертонический криз — значительное, внезапное повышение артериального давления с нервно-сосудистыми и гуморальными нарушениями. Возникновению гипертонических кризов способствует острое нервно-психическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, резкие изменения погоды, отмена гипотензивных препаратов и др.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием. Ведите дневник, в котором будете записывать изменения давления, самочувствие и фазу менструального цикла. Это поможет вам выявить закономерности и лучше понять, как ваш организм реагирует на гормональные изменения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Употребление продуктов, богатых магнием и кальцием, может помочь стабилизировать давление. Избегайте чрезмерного потребления соли и кофеина, так как они могут способствовать повышению давления.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить общее состояние организма и снизить колебания давления во время менструации.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если изменения давления вызывают у вас беспокойство или сопровождаются другими симптомами, обязательно обратитесь к специалисту. Он сможет дать рекомендации и при необходимости назначить лечение.
Загрузка...
