Почему возникает холод в голове и что с этим делать

Многие заболевания сопровождаются головной болью, и в этом нет ничего необычного. Но бывает так, что вместо такого симптома человек ощущает в голове холод. Подобное состояние нельзя назвать здоровым, а потому следует обязательно изучить причины, которые спровоцировали такой приступ. Это позволит своевременно принять меры и предотвратить последствия.

Общая характеристика

Человек может ощущать холод в разных частях головы в зависимости от того, чем он был вызван. Например, перенапряжение шейных мышц приводит к сдавливанию позвоночной артерии и возникновению неприятного чувства в области темени, а невроз затылочного нерва отзовется холодом в затылке.

Одновременно с этим в голове могут ощущаться стянутость и онемение. Иногда человеку кажется, будто на него дует холодный ветер.

Холод в голове может быть вызван различными факторами, и врачи отмечают, что это явление часто связано с нарушением кровообращения или спазмами сосудов. Нервные окончания в области головы могут реагировать на изменения температуры, что также приводит к ощущению холода. Важно учитывать, что такие симптомы могут быть связаны с мигренью, стрессом или даже простудными заболеваниями.

Для устранения неприятных ощущений специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут значительно улучшить состояние. Также полезно проводить время на свежем воздухе и избегать переохлаждения. Если холод в голове сопровождается другими симптомами, такими как головная боль или головокружение, следует обратиться к врачу для более детального обследования и исключения серьезных заболеваний.

Что такое «болезни Холода»?

Основные причины неприятных ощущений

Часто подобный приступ имеет неврологическое происхождение, поэтому он может свидетельствовать о наличии у человека ВСД (вегетососудистой дистонии).

Нарушается кровоснабжение разных областей головного мозга, что вызвано снижением тонуса сосудов и низким артериальным давлением. Интенсивность симптомов усиливается при частых стрессовых состояниях.

Другая нередкая причина недуга – дефицит витамина B12. Это вещество является одним из наиболее важных элементов, участвующих в обменных процессах внутри нервных тканей.

Ощущение холода в голове также может быть спровоцировано:

1. Невралгией (воспалением) тройничного, затылочного и других нервов.
2. Неправильным соединением между черепом и шейным отделом позвоночника (подобную патологию может выявить остеопат).
3. Остеохондрозом.
4. Менопаузой.
5. Неврозом (психическим расстройством, обусловленным сильным стрессом).

В каждом отдельном случае степень поражения организма и терапевтический комплекс будут различаться.

Диагностика и лечение

Если голова начала регулярно холодеть, необходимо обратиться к невропатологу. Специалист назначит МРТ мозга и шеи, чтобы убедиться в наличии или отсутствии органических патологий нервной системы. Кроме того, может быть предписано проведение некоторых других исследований:

• КТ (компьютерной томографии);
• нейросонографии (УЗИ сосудов мозга);
• электронейросонографии;
• рентгена головы и шеи.

Если выяснится, что расстройство имеет невротический характер, для лечения будут использоваться:

• специальная диета, включающая все необходимые для работы нервной системы витамины и микроэлементы;
• физиотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия и другие методы укрепления психики и здоровья в целом.

Возможно также назначение медикаментов, таких как антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

В остальных случаях лечебный курс будет определяться в соответствии с причиной, вызвавшей появление недуга.

Простое эффективное упражнение от головной боли, зарядка в офисе с Павлом Шнейдерманом

Многие люди сталкиваются с ощущением холода в голове, и это явление вызывает разнообразные мнения и обсуждения. Некоторые связывают его с переохлаждением, особенно в холодное время года, когда на улице низкие температуры. Другие считают, что это может быть связано с напряжением или стрессом, когда мышцы шеи и головы находятся в состоянии спазма, что нарушает кровообращение.

Врачи рекомендуют обратить внимание на свое самочувствие и, при необходимости, обратиться к специалисту. Простые методы, такие как теплый компресс на шею или легкие массажные процедуры, могут помочь улучшить кровообращение и снять напряжение. Также важно следить за своим состоянием, избегать стрессов и обеспечивать организму достаточное количество отдыха. Если холод в голове становится постоянным или сопровождается другими симптомами, стоит не откладывать визит к врачу для более детального обследования.

Жар в голове? Голову бросает в жар? Почему горячая голова? Расскажет невролог

Итог

Если в голове часто ощущается холод, а длительность подобных приступов составляет не менее часа, то это весомый повод обратиться к врачу. Скорее всего, понадобится невропатолог, хотя не исключено, что для уточнения диагноза придется посетить еще нескольких специалистов. Единственное, чего нельзя делать человеку, который чувствует холод в голове, – игнорировать свое состояние. Ни к чему хорошему это не приведет.

Вопрос-ответ

Почему чувствуется холодок в голове?

Покалывание в голове – это распространенный симптом, указывающий на появление нарушений в организме. Оно может быть следствием переутомления, нервозности, беспокойства, повышенного стресса или возникать «на ровном месте» и без видимой причины. В то же время нельзя исключать и достаточно серьезные заболевания.

Как убрать холод из головы?

Чтобы помочь себе, нужно устранить причину — холод. ✔️ Согреться любыми доступными на тот момент способами: можно легкими движениями потереть лицо, руки, зайти в теплое помещение, выпить горячий напиток или принять теплую ванну. Алкоголь принимать не стоит, так как это только ухудшит ситуацию.

Что может быть от переохлаждения головы?

Переохлаждение головы чревато развитием спазмов сосудов головного мозга. В результате человека начинают мучить перепады артериального давления, регулярные головные боли. Существует риск развития и менингита (воспаления мозговых оболочек). На холод особенно остро реагируют волосяные луковицы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое здоровье. Холод в голове может быть симптомом различных заболеваний, таких как мигрень или невралгия. Если вы часто испытываете этот дискомфорт, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и могут снизить ощущение холода в голове. Попробуйте включить в свой распорядок дня прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна или его нерегулярность могут способствовать появлению неприятных ощущений в голове. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь стабильного графика.

СОВЕТ №4

Уделяйте внимание своему питанию. Недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и магния, может способствовать возникновению неприятных ощущений. Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и полноценных источников белка.