Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды?

Артериальная гипертензия (гипертония) –  это увеличенное артериальное давление (свыше 140/90).

В большинстве случаев развитие этого заболевания происходит из-за избыточного веса или ожирения. Многие медики рекомендуют применять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности этого метода довольно противоречивы).

Действенен ли такой подход к лечению? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли соблюдать пост при гипертонии? На все эти вопросы вы сможете получить ответы, изучив статью.

Польза или вред?

Многие знают, что регулярное проведение дней разгрузки и правильное питание способствуют улучшению работы пищеварительной системы, кишечника, печени, почек и выводу вредных веществ из организма. Голодание, проводимое правильно, не нанесет вреда организму.

Для предотвращения негативных последствий рекомендуется сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены противопоказания, их необходимо строго соблюдать.

Лечение гипертонии голоданием возможно при следующих симптомах:

• усталость и уменьшение производительности;
• изменение цвета кожи лица (покраснение или бледность);
• затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и увеличенное потоотделение при небольших физических нагрузках;
• головная боль или ощущение головокружения;
• тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
• боли или покалывание в области грудной клетки;
• потеря сознания;
• проявление онемения в определенных частях тела (встречается редко).

Если обнаружены перечисленные симптомы, рекомендуется немедленно начать лечение. Необходимо предпринять меры, чтобы избежать развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (например, ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и других). Также у людей с повышенным артериальным давлением со временем может произойти потеря слуха и зрения.

Для предотвращения развития опасных заболеваний рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Исцеление гипертонии обычно требует продолжительного времени, поэтому врачи рекомендуют прибегать к голоданию.

В отличие от многих лекарственных препаратов, этот метод лечения не влияет негативно на функционирование печени, почек и кишечника.

Строгий режим питания способен улучшить процессы пищеварения, метаболизма и помочь быстро избавиться от лишнего веса.

Не все медики рекомендуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для борьбы с артериальной гипертензией. Они утверждают, что такой метод лечения только ухудшит состояние больного. Противники голодания при артериальной гипертензии также полагают, что это может вызвать слабость, головокружение, потерю сознания и депрессию. Однако на самом деле это не так.

Этот метод лечения положительно воздействует не только на функционирование кишечника, печени и почек, но и способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Кроме того, избавившись от лишнего веса, пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно вернуться к норме.

Лечебное голодание не всегда способно помочь избавиться от гипертонии. Повышенное артериальное давление может быть вызвано нарушениями функций щитовидной железы, почек или недостатком магния в организме. Перед использованием этого метода для лечения или профилактики артериальной гипертензии рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Правила лечебного голодания

Важно помнить, что резкое отказывание от определенных продуктов питания не приведет к желаемым результатам, а лишь негативно скажется на самочувствии. Поэтапное исключение вредных продуктов из рациона является необходимым.

Также во время проведения лечебного голодания важно ежедневно контролировать артериальное давление. Рекомендуется начать с воздержания от приема пищи всего лишь на один день. Не следует сразу же приступать к нескольким дням без пищи.

Существует два основных вида лечебного голодания:

• сухой метод. Во время проведения данного подхода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не следует продолжать более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется употреблять только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
• с применением воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употреблении воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодание для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний. Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии с помощью сухого голодания, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление. В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Врачи рекомендует осуществлять лечебное голодание при гипертонии в домашних условиях не более трех дней. Этот метод считается наиболее безопасным, но не менее эффективным.

Методика Суворина

Для улучшения самочувствия и снижения повышенного артериального давления автор методики предлагает следующие рекомендации:

• ограничьте употребление любых напитков и воды (не более одного литра в день). Также во время лечения следует полностью воздержаться от приема пищи;
• для вывода шлаков и токсинов из организма рекомендуется ежедневное применение натуральных слабительных средств, клизм и промывание. Это поможет улучшить работу пищеварения и очистить организм от вредных веществ;
• рекомендуется очищать желудок от шлаков, накопившихся в организме, каждый вечер. Для этого нужно выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
• важно проводить физические упражнения каждое утро, а также заниматься медленным бегом на свежем воздухе;
• необходимо уделять время пешим прогулкам не менее 30 минут каждый вечер.

При правильном соблюдении методики голодания по системе Суворина у некоторых пациентов может появиться белый или желто-зеленый налет на языке, что свидетельствует о выводе вредных веществ из организма. Иногда цвет языка полностью меняется в процессе лечения, что является нормальной реакцией. По завершении очищения организма ротовая полость также станет чистой.

После окончания строгой диеты по методу Суворина не рекомендуется сразу возвращаться к обычному рациону. В течение первого месяца следует исключить из рациона жареную, мучную, острую, соленую и сладкую пищу, а также многие газированные напитки.

Противопоказания

Иногда не рекомендуется использовать голодание для улучшения показателей артериального давления.

Во время беременности и в период грудного вскармливания не рекомендуется применять любые методы отказа от питания.

В период беременности женщина должна обеспечивать себя правильным питанием. Отказ от еды и жидкости может привести к негативным последствиям, таким как выкидыш или возникновение различных заболеваний у младенца.

В период грудного вскармливания правильное и сбалансированное питание имеет большое значение, поскольку через грудное молоко ребенок получает все необходимые для роста и развития питательные вещества.

При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний

Лечение туберкулеза, гепатита, сифилиса, онкологических заболеваний и других заболеваний с помощью голодания может привести к нежелательным результатам. Это может только ухудшить состояние больного и даже привести к смертельному исходу.

[blockquote_gray»]

Многолетний опыт применения нетрадиционных методов лечения гипертонии народными средствами привел к разработке ряда практик и фиторецептов. Здесь вы можете найти самые эффективные из них.

Метод Настрои Сытина представляет собой нестандартный подход к лечению гипертонической болезни, основанный на использовании самовнушения. Григорий Николаевич Сытин предлагает готовые тексты, которые можно прослушивать или читать.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Не рекомендуется использовать любой вид голодания при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и других заболеваний.

Применение такой диеты может только ухудшить состояние пациента и вызвать серьезные осложнения.

Для того чтобы закрепить полученные результаты от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно контролировать свой вес, исключить из рациона вредные продукты и пить не менее 1.5 литра чистой воды в день. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.

Перед применением голодания при артериальной гипертензии необходимо пройти обследование у лечащего врача.

Видео по теме

О достоинствах и недостатках использования голодания в лечении гипертонической болезни:

Частые вопросы

Как голодание может повлиять на уровень давления у человека с гипертонией?

Голодание может привести к временному снижению давления из-за уменьшения объема циркулирующей крови, но в долгосрочной перспективе это может усугубить проблему гипертонии из-за стресса для организма и недостатка необходимых питательных веществ.

Какие альтернативные методы помогают стабилизировать давление у людей с гипертонией, помимо голодания?

Для стабилизации давления у людей с гипертонией рекомендуется придерживаться здорового рациона, употреблять продукты с низким содержанием натрия, вести активный образ жизни, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Голодание может привести к снижению веса, что в свою очередь может помочь снизить давление у людей с избыточным весом. Однако, прежде чем принимать решение о голодании, необходимо проконсультироваться с врачом и разработать план действий под его контролем.

СОВЕТ №2

При гипертонии важно поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, умеренное потребление соли, употребление питательных продуктов, богатых калием, и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.