Головокружение у пожилых людей: полезные рекомендации

Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось испытывать ощущение дезориентации в пространстве. Головокружение у пожилых людей в возрасте от 60 лет может возникать по разным причинам: от обычного переутомления до наличия серьезных заболеваний.

Если подобная неприятность произошла впервые, это не является поводом для беспокойства. Но в случаях, когда приступы наблюдаются регулярно, тянуть с визитом в поликлинику пожилым людям не стоит.

Почему кружится голова?

Кратковременное нарушение пространственного баланса доставляет человеку немало проблем. Приступы происходят внезапно и длятся недолго, но после остается ощущение слабости и беспомощности.

От чего бывает сильное головокружение (вертиго) в престарелом возрасте? Такая неприятность может случиться по причине переутомления, перегрева на солнце или длительного нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении. А также головокружение в пожилом возрасте нередко возникает в результате резких движений.

Но если приступы происходят неоднократно, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причины головокружения у пожилых бывают разными, наиболее распространенными являются:

• хондроз шейного отдела позвоночника;
• атеросклероз сосудов;
• перепады артериального давления;
• заболевания среднего уха;
• возрастные изменения в позвоночнике, когда пережата артерия или нерв;
• нарушение мозгового кровообращения;
• наличие аритмии.

А также головокружения в старости могут возникать в результате перенесенных травм головы и позвоночника.

Когда приступы происходят регулярно, пренебрегать этим фактом нельзя. Головокружение, возникающее у пожилых людей, не является самостоятельным заболеванием, это тревожный симптом, указывающий на существование нарушений в организме.

Головокружение у пожилых людей — распространенная проблема, требующая внимательного подхода. Врачи рекомендуют начать с тщательной диагностики, чтобы выявить возможные причины, такие как нарушения сердечно-сосудистой системы или проблемы с вестибулярным аппаратом. Регулярные осмотры у специалиста помогут контролировать состояние здоровья.

Важно также обратить внимание на образ жизни: умеренная физическая активность, сбалансированное питание и достаточное количество жидкости могут значительно улучшить общее самочувствие. Врачи советуют избегать резких движений и подниматься медленно, чтобы минимизировать риск падений.

Кроме того, полезно поддерживать социальные связи и заниматься умственной активностью, что способствует улучшению когнитивных функций и снижению чувства тревоги. Важно помнить, что при возникновении частых или сильных приступов головокружения следует незамедлительно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Головокружение, лечение. Почему кружится голова. Как лечить.

Сопутствующие симптомы головокружения

В зависимости от того, каковы причины головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста, приступы могут сопровождаться следующими симптомами:

• головная боль;
• онемение лицевых мышц и языка;
• тремор рук;
• нарушение походки, слуха и зрения;
• слабость и онемение ног, чувство покалывания в конечностях;
• раздвоение и «мушки» перед глазами;
• звон в ушах;
• утрата равновесия;
• рвота и тошнота (в случаях, когда головокружение у пожилых женщин и мужчин возникает по причине поражения среднего уха).

В случаях, когда недомогание сопровождается одним или несколькими сопутствующими симптомами, есть необходимость в срочной консультации специалиста. Врач проведет диагностику, установит причины недомогания и назначит адекватное лечение, процедуры и препараты от головокружения у пожилых людей.

Диагностические мероприятия

Прежде чем перейти к вопросу о способах лечения, необходимо установить причины головокружения и тошноты у пожилых людей. В случаях, когда пациент жалуется на частые недомогания, специалисты проводят комплексную диагностику. В зависимости от состояния больного могут быть назначены следующие мероприятия:

1. Первичный осмотр пациента.
2. Общее и биохимическое исследование крови.
3. Проверка работы вестибулярного аппарата путем проведения функциональных тестов.
4. Рентген черепа и позвоночника.
5. Проведение электроэнцефалографии.
6. Компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ).
7. Консультация у специалиста на предмет ЛОР-заболеваний.

По результатам обследования, когда установлена причина недомогания, назначается лечение головокружения у пожилых людей, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Главное – не заниматься самолечением и не принимать какие-либо таблетки от головокружения для пожилых без назначения врача. Только после обследования, когда выявлены причины недомогания, специалист решает, как будет проводиться лечение и какие таблетки пить пациенту.

Головокружение у пожилых людей — распространенная проблема, о которой говорят многие. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая возрастные изменения, заболевания или прием медикаментов. Люди рекомендуют обратить внимание на регулярные медицинские осмотры, чтобы выявить возможные причины головокружения. Важно также следить за гидратацией и питанием, так как недостаток жидкости и витаминов может усугубить ситуацию. Физическая активность, включая легкие упражнения и прогулки на свежем воздухе, помогает улучшить равновесие и координацию. Кроме того, рекомендуется избегать резких движений и подниматься медленно, чтобы предотвратить приступы. Общение с близкими и поддержка со стороны семьи также играют значительную роль в преодолении этого состояния, создавая атмосферу доверия и безопасности.

Почему сильно кружится голова?

Медикаментозное лечение

После выявления причин головокружений у женщины или мужчины пожилого возраста в первую очередь проводится лечение основного заболевания. Кроме этого, назначаются препараты из группы ноотропов, стимулирующие деятельность мозга и помогающие восстановить кровообращение, устранить кислородное голодание, бессонницу и стресс.

При жалобах на частые головокружения в пожилом возрасте назначаются следующие препараты:

• Глицин. Этот препарат ускоряет метаболические процессы в мозге, устраняет дефицит глюкозы и кислорода;
• Пирацетам. Улучшает обмен веществ и кровоток;
• Циннаризин. Нормализует кровообращение и восстанавливает работу вестибулярного аппарата, способствует расширению сосудов, не влияя при этом на показатели артериального давления;
• Винпоцетин. Позволяет восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга.

Когда головокружение связано с нарушениями в работе вестибулярного аппарата, список принимаемых медикаментов дополняется лекарством Бетагистин. Этот препарат позволит не только устранить недомогание, но и улучшить слух, проблемы с которым наблюдаются у большинства людей преклонного возраста.

Если недомогание появляется по причине шейного остеохондроза, дополнительно назначаются следующие лекарства от головокружения у пожилых людей:

• Мидокалм и Актовегин (способствуют расслаблению мышц);
• Ибуклин, Нурофен и мазь Нимулид (помогают снять воспаление и отек);
• Хондрогард и Терафлекс (восстанавливают хрящевую ткань).

Перечень может быть дополнен в зависимости от состояния больного. Лекарственные препараты при головокружениях пациентам в пожилом возрасте принимать необходимо, а также дополнить их витаминными комплексами, это поможет восстановить баланс микроэлементов в организме.

Выявление причин и лечение приступов головокружения у пожилых людей – длительный процесс. Курс лечения препарата должен составлять не менее 3 месяцев. Употреблять лекарство от головокружения необходимо в соответствии с предписанной схемой, а при изменениях состояния немедленно обращаться к врачу.

Дополнительные методы лечения

При частых недомоганиях в преклонном возрасте приема медикаментов недостаточно для выздоровления. Чтобы лечить головокружение, назначаются следующие процедуры:

1. Иглотерапия. Процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению нормальной работы центральной нервной системы.
2. Физиопроцедуры. Благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение.
3. Лечебная физкультура. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет улучшить состояние позвоночника и нормализовать кровообращение.

В некоторых случаях эти процедуры способны дать лучший результат, нежели прием медикаментов, при условии, что они будут проводиться регулярно.

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

Народные способы лечения

Чтобы повысить эффективность медикаментозного воздействия и оздоровительных процедур, можно воспользоваться народными средствами для лечения головокружения. Отвары и настои помогут улучшить состояние вестибулярного аппарата, повысить эластичность сосудов и нормализовать кровообращение. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие народные средства от головокружения и шума в ушах:

1. Травяные отвары. При головокружениях врачи рекомендуют ограничить потребление чая и кофе, а по возможности и вовсе исключить эти напитки из рациона. Лучше выпить отвар из трав, это поможет справиться с недомоганием, повысить иммунитет и улучшить общее состояние больного. Для приготовления лечебного средства разрешено использовать следующие ингредиенты растительного происхождения:

• мяту перечную;
• мелиссу;
• липовый цвет;
• сушеную ламинарию (морскую капусту);
• семена петрушки;
• боярышник (цветы или плоды);
• корень девясила.

Лучше чередовать ингредиенты, а не пить постоянно настой из одного растения. При ухудшении самочувствия лечение следует прекратить и сообщить врачу.

2. Настойки на спирту и коньяке. Чтобы лечебное средство принесло пользу, его необходимо настаивать в стеклянной, плотно закрытой посуде от 7 до 10 дней. Приготовить настойку можно двумя способами:

• добавить к медицинскому спирту давленый чеснок, а перед употреблением разводить средство коровьим молоком;
• настоять на коньяке плоды боярышника, добавив липовый мед и немного корицы.

Необходимо помнить, что храниться настойка должна в темном месте, куда не проникает солнечный свет.

3. Лечебная смесь из имбиря и чеснока. Чтобы приготовить напиток, потребуется небольшой имбирный корень и несколько зубчиков чеснока. Ингредиенты измельчаются и заливаются кипятком, после чего средству необходимо настояться в течение 30–40 минут. Принимают отвар, предварительно процедив, по 100 мл 3 раза в день до еды.
4. Витаминный коктейль. Для улучшения общего состояния организма необходимо пить смесь из натуральных соков. Чтобы приготовить коктейль, понадобится 1 свекла, 2 граната и 3 моркови. Выжатый сок смешивают и принимают по 1 стакану натощак. Однако следует знать, что это средство имеет слабительный эффект, и с предосторожностью принимать его при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
5. Нюхательный состав. При головокружении, а также для его профилактики, рекомендуется смазывать виски и область лимфатических узлов смесью из 100 гр касторового масла, 30 гр пихтового масла и 10 гр можжевельника.

Помните, что принимать какое-либо средство домашнего изготовления до того, как были выявлены причины приступов головокружения у пожилых людей, не рекомендуется. При лечении народными средствами нельзя пренебрегать назначениями врача. Для скорейшего выздоровления пейте прописанные лекарства, принимайте необходимые процедуры, делайте уколы, если они были назначены, и используйте народные способы. В совокупности эти меры позволят значительно улучшить самочувствие уже в первые недели лечения.

Первая помощь при головокружениях

Даже если лечение проходит успешно, и заметно стойкое улучшение, приступы головокружения исчезнут не сразу. По этой причине желательно, чтобы рядом с пожилыми людьми всегда находился кто-то, способный оказать помощь.

Что делать, если закружилась голова у пожилого человека? Как оказать первую помощь? В таких ситуациях необходимо сделать следующее:

1. Уложить больного на кровать, диван или кушетку.
2. Открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
3. Облегчить дыхание, расстегнув воротник рубашки или блузки и по возможности избавившись от тесной одежды.

Если наблюдаются такие симптомы, как нарушение речи, онемение конечностей или лицевых мышц, заторможенность и слабость, необходимо незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Заключительные рекомендации

Причины головокружения у женщин и мужчин могут быть разными, но если меры по их устранению были приняты вовремя, недомогание можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• полноценно питаться, отказавшись от жирной и тяжелой пищи и обогатив свой рацион овощами и фруктами;
• своевременно лечить заболевания, которые провоцируют приступы головокружения;
• не забывать о медицинском обследовании и проходить его не реже, чем раз в 12 месяцев;
• ограничить или полностью исключить потребление крепкого чая, кофе и алкоголя;
• отказаться от курения;
• не пренебрегать утренней гимнастикой, пешими прогулками на свежем воздухе и умеренными физическими нагрузками.

Выполнение этих несложных правил позволит в разы снизить риск возникновения такого неприятного недомогания, как головокружение.

Вопрос-ответ

Что принимать пожилым людям от головокружения?

У пожилых пациентов с хроническим цереброваскулярным заболеванием и головокружением комбинированная терапия препаратом Мексидол® и бетагистином, обладающим нейропротективными свойствами, улучшает результаты лечения.

Что хорошо помогает при головокружении?

При головокружении хорошо помогают отдых, глубокое дыхание, питье воды, а также легкие физические упражнения для улучшения кровообращения. Если головокружение вызвано стрессом или усталостью, полезно также расслабляющие техники, такие как медитация или йога. Важно обратиться к врачу, если головокружение повторяется или сопровождается другими симптомами.

Что пить при головокружении народными средствами?

При головокружении народные средства включают в себя настои и чаи из имбиря, мяты, мелиссы или шиповника, которые помогают улучшить кровообращение и успокоить нервную систему. Также рекомендуется пить воду с лимоном или медом для поддержания гидратации и улучшения общего состояния. Однако важно помнить, что при частых или сильных головокружениях следует обратиться к врачу.

Почему у бабушки сильно кружится голова?

Во многом головокружение у пожилых связано с дегенеративными отклонениями в работе вестибулярного аппарата, сосудов, лицевых нервов, мозжечка и коры мозга. Стоит отметить, что этот симптом нередко сопровождается фобиями или общим угнетенным состоянием.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Пожилым людям важно регулярно проверять свое здоровье, так как головокружение может быть симптомом различных заболеваний. Обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B и магнием, которые могут помочь улучшить работу нервной системы и снизить риск головокружения.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и изменений положения тела. Пожилым людям стоит быть осторожными при вставании или поворотах, чтобы не спровоцировать головокружение. Попробуйте делать это медленно и осторожно.

СОВЕТ №4

Поддерживайте физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкая гимнастика, могут улучшить кровообращение и укрепить вестибулярный аппарат, что поможет снизить частоту головокружений.