На правой или левой? О том, на какой руке лучше всего измерять АД электронным тонометром и каких ошибок следует избегать

Для получения наиболее точных результатов необходимо следовать определенным алгоритмам при измерении артериального давления.

Эти данные помогут врачу определить необходимость своевременного назначения лекарств, что в свою очередь поможет предотвратить негативные последствия для пациента.

Людей с высоким и низким давлением часто беспокоит вопрос о том, на какой руке следует измерять давление при помощи электронного тонометра и как правильно фиксировать результаты. Эти вопросы будут рассмотрены в данной статье.

На какой руке лучше мерить?

При использовании цифрового тонометра, медики рекомендуют проводить измерение одновременно на обеих руках и повторять процедуру несколько раз, так как результаты могут значительно различаться.

Для получения точных данных рекомендуется проводить измерения до десяти раз на каждой руке с интервалом не менее трех минут между измерениями.

Электронный тонометр для измерения давления на руке

Полученные данные записываются на бумаге для последующего сопоставления и подсчета результатов. Максимальные и минимальные измерения следует исключить. Если артериальное давление на одной из рук всегда выше, то эти данные считаются наиболее достоверными, и измерения следует проводить именно на этой руке.

Если нет возможности провести точные измерения экспериментальным путем, можно придерживаться простых рекомендаций: у правшей давление обычно выше на левой руке, а у левшей, наоборот, — на правой. Таким образом, для левшей рекомендуется измерять давление на правой руке, а для правшей — на левой.

Почему показания могут отличаться?

Причина различия в АД между руками связана с особенностями работы сердечно-сосудистой системы. У некоторых людей разница в показателях давления на руках может превышать 20 мм ртутного столба.

Для большей надежности рекомендуется измерять давление на обеих руках. Если врач проводит измерение только на одной руке, лучше попросить его также измерить давление на другой.

Как выбрать подходящее время?

Перед проведением измерений следует избегать:

• принимать пищу и смотреть телевизор;
• пить кофе или чай — не рекомендуется употреблять эти напитки примерно за час до измерения;
• принимать лекарства — необходимо заранее отказаться от препаратов, предназначенных для сердечно-сосудистой системы;
• посещать душ и заниматься любыми физическими упражнениями (примерно за полчаса до начала измерения);
• курить — курильщикам лучше воздержаться от своей привычки за полчаса;
• напрягать мышцы — за пять минут перед процедурой следует сесть, откинувшись на спинку стула, и постараться расслабить мышцы тела (руки не должны находиться в висячем положении), не нужно перекладывать одну ногу на другую: это вызывает пережим артерий нижних конечностей и в результате способствует получению неточных показателей.

Важно выбрать время, когда можно расслабиться, принять удобное положение сидя и не отвлекаться на внешние факторы. Такие условия важны, так как в противном случае возможно учащение пульса и повышение артериального давления. Для профилактики здоровым людям проверять давление следует раз в полгода.

Гипотоникам и гипертоникам рекомендовано измерять показатели два раза в 24 часа или чаще: после пробуждения и позднее 20:00. При этом данные нужно записывать в специальный блокнот.

Как зафиксировать прибор?

Перед началом измерений необходимо выполнить несколько подготовительных шагов:

1. Надеваем манжетку тонометра;
2. Размещаем ее выше локтевого сустава — примерно, на два пальца, или 2 см;
3. Фиксируем манжетку немного под углом — это необходимо из-за неравномерной толщины руки.

Неправильное закрепление тонометра может привести к получению неверной информации — о правильном положении прибора свидетельствует находящаяся строго на нуле стрелка указателя.

После проверки закрепления начинаем накачивать воздух при помощи груши (она находится возле циферблата тонометра). Задача тонометра, независимо от модели устройства, заключается в измерении воздушного давления внутри манжеты. Воздух нагнетается, примерно, до 200 мм ртутного столба, после чего аппарат сам покажет необходимое значение.

Этот способ характерен для полуавтоматов (рекомендуется предварительно изучить инструкцию к устройству). Самым простым в использовании считается автоматический прибор. Он оснащен манжетой, цифровым монитором и встроенным компрессором. Может располагаться на предплечье или запястье.

Определившись с тем, на какой руке измерять давление автоматическим тонометром, необходимо выполнить следующие действия:

1. Закрепляем манжету на руке;
2. Нажимаем соответствующую кнопку для измерения давления — механизм включается;
3. Считываем показания артериального давления, отображаемые на дисплее аппарата (автоматические приборы дают более точные результаты).

Во время процедуры не рекомендуется общаться с другими людьми.

Замеры выполняют 20 минут с интервалом в 5 минут.

Автоматический тонометр не требует накачивания воздуха вручную, поэтому таким прибором удобно пользоваться даже пожилым человекам.

Наиболее частые ошибки

Большинство людей делают эти ошибки:

• слишком сильно натягивают манжету, что может привести к искажению результатов в большую сторону;
• начинают измерение, когда стрелка не находится на нуле;
• надевают манжету поверх верхней одежды (также не следует застегивать рукава);
• размещают руку ниже уровня груди — это может привести к заниженным показателям;
• пациент находится в напряжении во время измерения — неправильное положение с опорой на спинку стула может привести к завышенным данным;
• при использовании полуавтоматического тонометра воздух нагнетается неравномерно, что может привести к завышенным данным;
• недостаточно накачивают манжету воздухом — это может привести к заниженным показателям;
• проводят измерения после еды или физической активности — это может привести к завышенным данным;
• пациент отвлекается: разговаривает, смотрит телевизор и т.д., что всегда влияет на точность измерений.

При проведении нескольких измерений важно соблюдать перерыв в 3-4 минуты — слишком короткие интервалы могут привести к получению неточных данных.

Какие еще факторы влияют на результат?

Когда определяешь, с какой стороны измерять давление с помощью автоматического тонометра, важно помнить, что результаты также могут быть повлияны следующими дополнительными обстоятельствами:

• Для людей в возрасте от 20 до 40 лет нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм ртутного столба, с возможным отклонением до 10 мм в любую сторону;
• У мужчин и женщин уровень артериального давления может различаться на 5-10 мм в зависимости от пола;
• В течение дня артериальное давление обычно ниже утром и повышается к вечеру;
• Потребление алкоголя и курение могут повысить показатели артериального давления;
• Также на уровень артериального давления могут влиять кофеин, жареная, сладкая, соленая и жирная пища.

Видео по теме

Как правильно измерять артериальное давление, чтобы получить максимально точные результаты:

Определение артериального давления не является сложной процедурой, однако при гипотонии и гипертонии неправильное измерение недопустимо. Поэтому правильный выбор руки и соблюдение всех рекомендаций гарантируют получение достоверных данных.

Частые вопросы

Какую руку предпочтительнее использовать для измерения АД электронным тонометром?

Предпочтительнее измерять артериальное давление на левой руке, так как у большинства людей на этой руке давление ближе к истинному.

Какие ошибки следует избегать при измерении АД электронным тонометром?

При измерении артериального давления электронным тонометром следует избегать измерений сразу после физической активности, употребления кофе или табачных изделий, а также измерений в состоянии стресса или волнения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Измеряйте артериальное давление на той руке, на которой результаты измерений были более стабильны в предыдущие разы. Это поможет получить более точные показания.

СОВЕТ №2

Избегайте измерения АД на руке, на которой недавно было проведено физическое упражнение, так как это может привести к искаженным результатам.

СОВЕТ №3

При измерении АД электронным тонометром следите за тем, чтобы манжета была правильно размещена на руке и не сдавливала слишком сильно или, наоборот, не была слишком свободной.