Нет такого человека, который никогда не испытывал бы боли. Потому что это естественный сигнал организма, который указывает на неполадки внутри нас. Таким образом мозг пытается «достучаться» до своего хозяина, сигнализируя о том, что он не справляется с ситуацией. Боль нужна и необходима организму для того, чтобы вовремя все исправить. Но это не касается хронических болей. Потому что все силы человека направлены на борьбу с ней. Такая боль «сжигает» жизнь.
Самая распространенная боль – головная. Ведь мозг человека – это сложноустроенная система, а чем сложнее орган, тем чаще в нем случаются неполадки. Кора мозга состоит из нескольких миллиардов нейронов, которые обеспечивают скорость и эффективность его работы. Но при этом бывают еще и специальные тормозящие нейроны, цель которых – снижать интенсивность передачи сигнала для уменьшения нагрузки. А с учетом того, что таких нейронов миллиарды, то и сам мозг устроен крайне сложно. И даже ученые не до конца понимают его организацию. На работу такой мощной системы нужны колоссальные объемы «топлива». Около 3/4 всей энергии, поступающей в организм, расходуется именно на функционирование мозга. Питательные вещества поступают туда с помощью системы кровоснабжения, по внутричерепным сосудам, которые между собой заключены в круг. И при малейшем нарушении в этой системе объем энергетических запасов, поступающих в мозг, резко снизится. Это может привести к стремительной утомляемости, смене настроений, но самым быстрым симптомом будет возникновение головной боли.
Почему она появляется?
Как уже было написано выше, боль является сигналом организма об определенных неполадках. А для мозга они, как правило, связаны с уменьшением объема энергетических веществ, питающих его. Но и у этой проблемы также есть свои предпосылки. Достаточно часто у людей возникает головная боль при нормальном давлении. Врачи, предположительно, выделяют несколько основных причин, которые могут привести к проблемам с питанием мозга:
- Затяжной и тяжелый стресс, губительный для всех систем в организме человека. Он провоцирует мгновенную и усиленную выработку гормона кортизола, который в больших и постоянных количествах вызывает постепенное снижение иммунитета. А тревожность сопровождается выбросом в кровь адреналина. Он вызывает повышение артериального давления – гипертонию. Все это приводит к сильному напряжению мышц плеч и шеи. И именно оно и вызывает сильнейшую мигрень. Поэтому наилучшей рекомендацией для борьбы с такой головной болью будет зарядка и здоровый сон.
- Атеросклероз – отложение холестериновых бляшек внутри сосудов и капилляров, связанное с нарушениями в белковом и жировом обмене. Данная проблема очень распространена среди всех слоев населения во многом из-за того, что нарушена система питания, не соблюдаются даже основные правила приема пищи. Лучшим следствием этой болезни будет уменьшение объема крови и питательных веществ, обеспечивающих работу мозга. В худшем случае может произойти полная закупорка сосудов и, как следствие, нарушение всей системы питания.
- Хроническая интоксикация. Может быть вызвана многими причинами. Например, приемом неправильных лекарственных препаратов, курением, наркотическими веществами, отравлением ядохимикатами на производстве. Все эти факторы, помимо проявления ярких симптомов, таких, как тошнота и температура, также могут вызывать спазмы сосудов, в том числе и отвечающих за насыщение мозга. В последнем случае объем питательных веществ, который может пройти через сосуд, резко снижается, что и вызывает головные боли.
- Сахарный диабет. Провоцирует множество нарушений в работе организма, в том числе и проблемы с метаболизмом. Это может вызвать утолщение стенок сосудов и их хрупкость, которые приведут к головным болям. Наиболее характерны они для пожилых людей.
- Получение травм. Любое физическое повреждение также может стать вероятной причиной возникновения болей. Это связано с тем, что «испорченные» нейроциты не способны к самовосстановлению и отмирают, образовывая рубцы ткани, которая не в состоянии полноценно переносить нервные импульсы.
- Также в отдельную категорию можно выделить головную боль у женщин, связанную с гормональными изменениями. Например, перед и сразу после менструации в крови у женщины половые гормоны находятся в большой концентрации. Это может вызвать не только резкую смену настроений, утомляемость, но и сильную пульсирующую головную боль, которая не проходит даже после отдыха. Аналогичная ситуация наблюдается и во время беременности.
Врачи отмечают, что головная боль при нормальном артериальном давлении может иметь множество причин. Одной из наиболее распространенных является стресс и эмоциональное напряжение, которые могут вызывать напряжение в мышцах шеи и головы. Кроме того, недостаток сна или его низкое качество также могут стать триггером для появления головной боли. Некоторые специалисты указывают на влияние питания: недостаток воды, нерегулярные приемы пищи или избыток кофеина могут спровоцировать дискомфорт. Также не стоит забывать о мигрени, которая может возникать независимо от уровня давления. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и, при необходимости, обращаться к врачу для выявления точной причины и назначения адекватного лечения.
Боль в лобной части головы
Наиболее распространенные причины такого типа болей – инфекционные заболевания: грипп, ОРВИ и другие недомогания, вызываемые вирусами. Также это может быть высокое внутричерепное давление, которое будет давить на глаза, отравление или перенапряжение. В зависимости от происхождения недомогания и подбирается лечение. Ни в коем случае нельзя бездумно обезболивать. Снятие симптомов не устранит саму причину, а поэтому в первую очередь надо выяснить, из-за чего болит голова, а потом выпить таблетки в соответствии с этим.
Боль в затылке
Может возникнуть из-за перенапряжения или стресса, поэтому именно она часто распространена среди школьников. Также ее причиной может быть резкий скачок артериального давления, вызывающий спазм сосудов. Чаще всего с болью в затылочной части головы можно легко справиться с помощью отдыха и сна, также будет помогать и простейшая зарядка, которая снимет напряжение с плечевого пояса.
Многие люди сталкиваются с головной болью, даже когда их артериальное давление в норме. В таких случаях причины могут быть разнообразными. Одной из наиболее распространенных является стресс и напряжение, которые накапливаются в течение дня. Психоэмоциональное состояние играет важную роль: тревога и депрессия могут вызывать дискомфорт в голове. Кроме того, недостаток сна и неправильное питание также могут стать триггерами. Некоторые отмечают, что головная боль возникает из-за обезвоживания или недостатка физической активности. Наконец, мигрени и кластерные головные боли могут проявляться независимо от давления, что требует внимания и консультации специалиста. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и для выявления точной причины стоит обратиться к врачу.
Мигрень
Это специфический вид головной боли, который чаще всего встречается среди женщин. Перед началом могут проявляться следующие симптомы:
- Расфокусировка зрения: перед глазами мошки, светящиеся точки, зигзаги. Не исключено головокружение.
- Могут проявляться разнообразные галлюцинации. Как вкусовые, так и тактильные, обонятельные. Все зависит от восприимчивости сознания и интенсивности мигрени.
- Усиливается чувствительность к свету и шуму, раздражительность. Появляется ломота в висках.
- Может тошнить, а также наблюдается снижение аппетита и рвота.
Заключение
Головная боль – это довольно серьезная и распространенная проблема. С ней следует бороться, но принимать анальгетики – не лучшее решение. Они не лечат, а только устраняют неприятные ощущения. Правильным будет разобраться в причине возникновения болевого синдрома и лечить именно ее. Потому что непринятие мер может привести к тому, что болезнь, ставшая источником дискомфорта, усилится, а последствия будут тяжелыми. К примеру, абсцесс головного мозга, который необходимо удалять с помощью операционного вмешательства. Поэтому если у вас болит голова при нормальном давлении, обратитесь к специалисту, чтобы разобраться, почему это происходит.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему без причины может болеть голова?
Голова может болеть после травм, гриппа и других простудных заболеваний, перенесенных с осложнениями, при воспалительных процессах в носу, в ушах (синусит, гайморит и т. п.), при повышении давления и температуры, после употребления спиртных напитков, бессонных ночей.
Когда бить тревогу при головной боли?
Боль с одной стороны головы или лица, тошнота или рвота, нечеткое зрение, нарушение концентрации внимания, повышенная чувствительность к свету, звуку, запахам.
Какие виды головной боли опасны?
Опасные виды головной боли включают мигрень с аурой, кластерные головные боли, а также головные боли, сопровождающиеся симптомами, такими как высокая температура, ригидность затылочных мышц, внезапное и сильное ухудшение состояния, неврологические нарушения или травма головы. Эти состояния могут указывать на серьезные заболевания, такие как инсульт, менингит или опухоли мозга, и требуют немедленного медицинского вмешательства.
Что делать, если у тебя каждый день болит голова?
Если у вас каждый день болит голова, важно обратиться к врачу для диагностики и определения причины боли. Врач может рекомендовать обследования, такие как МРТ или анализы, а также предложить лечение, включая медикаменты, изменения в образе жизни или терапию. Также полезно вести дневник головной боли, фиксируя частоту, продолжительность и возможные триггеры, чтобы помочь специалисту в диагностике.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна. Недостаток или избыток сна может стать причиной головной боли. Постарайтесь придерживаться регулярного графика, ложитесь и вставайте в одно и то же время, чтобы улучшить качество сна.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Неправильное или нерегулярное питание может вызвать головные боли. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество витаминов и минералов. Избегайте пропусков приемов пищи.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Хронический стресс может быть одной из причин головной боли. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса в вашей жизни.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на окружающую среду. Плохая освещенность, шум или неприятные запахи могут провоцировать головные боли. Создайте комфортные условия для работы и отдыха, чтобы минимизировать влияние внешних факторов.
Загрузка...
