Головокружением называют неприятное ощущение нарушения ориентации тела и движения окружающих объектов. Существует множество причин подобного явления, чаще всего они связаны с недостаточным кровоснабжением головного мозга. У здоровых людей такой недуг возникает при резкой смене позы тела, особенно когда человек встает из положения лежа. Но если кружится голова, когда ложишься, это может свидетельствовать о довольно серьезных причинах.
Головокружение у здоровых людей
Здоровый человек иногда испытывает очень сильное головокружение, однако обычно оно возникает ненадолго и быстро проходит. Ниже описаны ситуации, когда головокружение не подлежит лечению, и когда с ним легко справится самостоятельно.
- Резкое вращение (карусель, танцы с элементами кружения и т. д.). Сюда же можно отнести головокружение и подташнивание в транспорте. Это нормальная реакция вестибулярного аппарата на избыточную нагрузку, и лучшим лекарством в таком случае будет спокойный отдых.
- Усталость, стресс и недосыпание также вызывают сильное головокружение. Тогда оно связано с недостатком энергии для работы мозга, поэтому больному нужно успокоиться, съесть что-либо сладкое и поспать.
- Во время беременности происходит понижение артериального давления, из-за чего может возникнуть головокружение. В этом случае помогает лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.
- Ортостатические реакции возникают при резком вставании, смене положения, а также при высокой температуре воздуха.
Головокружение у здоровых людей проходит самостоятельно, поэтому для борьбы с ним не нужно применять каких-либо специальных средств.
Головокружение при переходе в горизонтальное положение может быть связано с несколькими факторами. Врачи отмечают, что одной из основных причин является нарушение вестибулярной функции, когда внутреннее ухо не может правильно воспринимать изменения положения тела. Это может происходить из-за различных заболеваний, таких как вестибулярный неврит или болезнь Меньера.
Кроме того, головокружение может быть следствием изменения кровяного давления. При резком переходе из вертикального положения в горизонтальное, особенно у людей с гипотонией, может наблюдаться снижение притока крови к мозгу, что вызывает ощущение легкого головокружения.
Также стоит учитывать влияние стресса и усталости, которые могут усиливать симптомы. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения точной причины, особенно если головокружение становится частым и выраженным.
Патологические причины головокружения
Поводом для частого головокружения могут стать серьезные заболевания позвоночника, кровеносной системы, головного мозга и крупных нервов. Среди наиболее распространенных причин недуга выделяют шейный остеохондроз. В этом случае боли и головокружение возникают при попытке лечь, сесть, сменить положение в постели. В качестве терапии используют массаж шеи и плеч, прогревающие процедуры, ортопедические подушки и матрасы.
Вегетососудистая дистония считается еще одной причиной головокружения. Она сопровождается болями в затылке, усиливается при движениях головы, наклонах вбок и вниз. Особенно сильно симптомы заболевания проявляются при изменениях атмосферного давления (метеочувствительность). Лечение ВСД длится всю жизнь и включает много различных мероприятий, предотвращающих резкие изменения артериального давления.
Немаловажно упомянуть о таких причинах головокружения, как хронические болезни уха и носоглотки. При этом происходит накопление жидкости в мягких тканях, что влияет на состояние вестибулярного аппарата. Тяжесть проявления симптомов зависит от интенсивности воспалительного процесса. Головокружение усиливается, когда пациент находится в положении лежа долгое время.
Неврит вестибулярного нерва по своим проявлениям близок к заболеваниям внутреннего уха. В этом случае постановка правильного диагноза требует точного обследования и длительных диагностических процедур. Для лечения назначаются антисептические средства, нейропротекторы.
Воспалительные и опухолевые процессы в головном мозге, а также последствия травм вызывают головокружение и пульсирующую головную боль. При этом наблюдаются очаговые симптомы, связанные с поражением определенной области головного мозга, а также общее ухудшение состояния пациента. Лечение проводится в стационаре, к тому же при опухолях требуется хирургическое вмешательство.
Читайте также:
Головокружение при смене положения тела, особенно когда ложишься, — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают это состояние как ощущение, будто мир вокруг них вращается или плывёт. Часто причиной головокружения становится изменение давления в ушах или нарушения в вестибулярном аппарате. Некоторые связывают это с усталостью, стрессом или даже обезвоживанием. Важно отметить, что подобные симптомы могут быть связаны с более серьёзными заболеваниями, такими как вестибулярный неврит или болезнь Меньера. Поэтому, если головокружение становится регулярным, стоит обратиться к врачу. Многие находят облегчение в простых упражнениях для шеи и головы, а также в поддержании здорового образа жизни.
Диагностика и рекомендации
Прежде чем назначить тот или иной препарат от головокружения, врач проводит тщательный осмотр и опрос больного. Это позволит выявить закономерности появления симптомов – когда пациент ложится в кровать, встает на ноги, при каждой смене положения тела и т. д. Основным инструментальным методом диагностики считают МРТ, что позволяет выявить большинство нарушений в сосудах и нервной ткани головного мозга. Если МРТ оказывается недостаточно, назначают другие обследования для уточнения диагноза.
Общие рекомендации для пациентов, страдающих головокружениями, довольно просты. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, уделять особое внимание своему питанию, которое должно быть своевременным и полноценным. В часы сна желательно менять положение, переворачиваясь на живот и спину. Не следует делать резких движений, особенно при смене позы тела, и вставать с кровати из положения на боку. Разумеется, что важно вовремя лечить болезни носоглотки, позвоночника и сосудов.
https://youtube.com/watch?v=uQHc5X1VfUI
Вопрос-ответ
Почему кружится голова, когда ложишься?
Такое состояние называется ортостатическая гипотензия, при которой возникает резкое падение артериального давления и уменьшается кровоток в мозгу. Самая первая рекомендация для людей с низким давлением — не вставать резко, а переходить сначала в полувертикальное положение, а потом уже в вертикальное.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка. Причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Чего не хватает в организме при головокружении?
Частые головокружения могут быть признаком низких запасов витамина B12 в организме. К примеру, вы можете ощущать головокружение при слишком быстрой смене положения тела в пространстве. Головокружение может также сопровождать вас при подъёме или спуске по лестнице.
Как отличить истинное головокружение от ложного?
В отличие от истинных головокружений, при которых поражен вестибулярный аппарат, при ложных головокружениях, которые описывают как «у меня темнеет в глазах», «мне становится плохо», это обычно происходит из-за усталости, снижения гемоглобина в крови или нарушения артериального давления.
Советы
СОВЕТ №1
Постепенно меняйте положение тела. Если вы испытываете головокружение при переходе из вертикального положения в горизонтальное, старайтесь делать это медленно. Сначала сядьте на край кровати, а затем плавно ложитесь, чтобы дать организму время адаптироваться.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое дыхание. Глубокое и спокойное дыхание может помочь снизить уровень тревожности и улучшить кровообращение, что может уменьшить ощущение головокружения. Попробуйте выполнять дыхательные упражнения перед сном.
СОВЕТ №3
Следите за своим гидратационным балансом. Обезвоживание может быть одной из причин головокружения. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно если вы активно занимаетесь спортом или находитесь в жарком климате.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если головокружение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или потеря равновесия, важно обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний.
Загрузка...
