Снижение давления народными средствами – быстро и без каких-либо побочных эффектов

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), более миллиарда людей по всему миру страдают от гипертонии, что является серьезным заболеванием.

Это состояние часто становится причиной сердечных приступов и инсультов.

Ученые утверждают, что каждый год в мире происходит девять миллионов смертей от повышенного давления.

В настоящее время гипертонией страдают не только пожилые люди, но и молодежь. В данной статье мы рассмотрим, что такое гипертония и как можно быстро снизить давление при помощи народных средств.

Что такое гипертензия и факторы, влияющие на её появление?

Гипертензию можно охарактеризовать как долгосрочное увеличение кровяного давления. Это происходит из-за уменьшения эластичности стенок сосудов и образования отложений, что приводит к нарушению нормального кровотока и повышению давления. Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт. ст., отметки от 120/80 до 139/89 считаются предгипертензией, а от 140/90 и выше — гипертензией.

Факторы, способствующие развитию этого заболевания, включают:

• генетический фактор;
• человеческая инертность;
• неудержимое желание есть;
• избыточный вес;
• вредные привычки (курение, употребление алкоголя и другие);
• определенные заболевания.

Признаки и симптомы

В самом начале гипертензия может не проявляться явно, либо проявляться легким недомоганием, головной болью или шумом в ушах.

Человек обычно мало обращает внимание на признаки гипертензии, но со временем они усиливаются и становятся более заметными:

• интенсивные головные боли;
• кровотечения из носа;
• нарушения сна и зрения;
• чрезмерное потоотделение и покраснение кожи.

Терапевт устанавливает диагноз гипертонии, когда пациент обращается к нему из-за необъяснимых причин плохого самочувствия. Врач назначает лекарства, которые помогают нормализовать давление, и у пациента начинается новая жизнь.

Народные средства от давления высокого: быстрая помощь

В случае, если у индивида отмечаются незначительные признаки повышенного артериального давления, он может достичь нормализации давления без применения медикаментов. Для этого необходимо внести изменения в свой образ жизни:

• избавиться от вредных привычек;
• уменьшить употребление жирной, соленой, сладкой и мучной пищи;
• избавиться от лишнего веса, если он присутствует;
• заниматься спортом или, в крайнем случае, заниматься зарядкой. Оптимальным видом спорта считается плавание. Также полезно заниматься йогой и не забывать о спокойных прогулках перед сном.

Вместо медикаментозного лечения можно попробовать снизить давление народными средствами быстро. В них в основном используются натуральные ингредиенты: цветы, фрукты и листья трав; плоды кустарников и деревьев, а также их кора; мед и пчелопродукты и так далее.

Эти ингредиенты менее вредны для организма человека и имеют меньше побочных эффектов, чем медикаменты. Продукты, используемые для лечения гипертонии, должны обладать следующими свойствами: сосудорасширяющим, мочегонным, успокаивающим, регулирующим.

Для быстрого снижения давления народными средствами могут помочь следующие растения:

• ромашка;
• черника;
• вереск;
• валериана официнальная;
• кумин;
• ежевика;
• белая берёза;
• примула ползучая;
• анет;
• корзинка пастушья;
• подорожник;
• душица.

На самом деле таких целебных трав для борьбы с гипертонией намного больше, чем перечислено. Эти растения применяются как по отдельности, так и в виде лекарственных сборов. Более того, для быстрого снижения давления народные средства используют смеси нескольких трав, поскольку их эффективность в лечении этого заболевания выше, чем у отдельных растений.

Рецепты быстрого снижения давления народными средствами:

1. Необходимо взять по 2 части цветков календулы и корней барвинка, затем смешать с 3 частями листьев мяты. Возьмите 35 грамм сбора, высыпьте в эмалированную посуду и залейте 300 граммами кипятка. Кипятите на водяной бане 30 минут. Дайте остыть, затем хорошо процедите, отжав. Принимайте отвар следует по 1 столовой ложке через каждые 6 часов;
2. Состав трав и объём кипятка тот же, только нужно не кипятить, а настаивать 6 часов. Принимайте настой также как и отвар.
3. Берётся 5 частей донника, 2 части семян укропа, 3 части спорыша, 4 части пустырника, всё смешивается. Одну столовую смеси заливают 250 граммами кипятка. Нагревают на водяной бане 20 минут. Когда отвар остынет, процеживают, отжимая. Пьют по 50 мл в течение дня через равный промежуток времени.
4. В этом рецепте смешиваются в равных пропорциях плоды: шиповника, боярышника и черноплодной рябины. Берётся две столовых ложки смеси, заливается 500 миллилитрами кипятка, нагревается полчаса. После остывания процедить. Принимать отвар в течение дня лучше с добавлением мёда. Этот отвар не только снижает давление, но и укрепляет иммунную систему человека.

В вопросе, как снизить артериальное давление народными средствами быстро, особенно хорош рецепт сбора от гипертензии знаменитого на всю Россию учёного, народного целителя травника В.В. Коровина.

В рецепт Коровина входят листья, цветы, плоды, корни и кора 24 лекарственных растений:

• Цветы: бессмертника песчаного, календулы, липы, ромашки аптечной;
• Травы: душицы, золототысячника, зверобоя, пустырника, сушеницы болотной, тысячелистника, чабреца, шалфея;
• Листья крапивы, мать-и-мачехи, мяты перечной, одуванчика лекарственного, подорожника, эвкалипта шарикового, листа александрийского;
• Корневища: валерианы лекарственной, дягиля и лекарственного одуванчика;
• Почки сосны и берёзы повислой;
• Кора крушины (добавляется в случае запоров).

Все ингредиенты этого состава смешать в равных пропорциях. Для приготовления настоя лучше воспользоваться термосом. В термос всыпать столовую ложку сбора и залить 500 мл крутого кипятка. Настаивать в закрытом термосе не менее 6 часов. После чего отжать и процедить.

Принимать в зависимости от самочувствия 100-600 мл в день, за час до еды. Вечером настой принимать желательно за 2-3 часа до сна. Курс лечения этим составом месяц, затем недели 2-3 перерыв.

Хранить все отвары и настои, описанные выше, следует в холодильнике не больше двух дней в банке с закрытой крышкой, поэтому и не нужно готовить их заранее на несколько дней вперёд.

Пить настои и отвары необходимо в тёплом виде. Лечение лекарственными растениями гипертензии занимает довольно продолжительное время, возможно и всю оставшуюся жизнь.

Если способы, как народными средствами снизить давление, вам не помогают нормализовать свое состояние, следует обратиться за помощью к врачу.

Как и все лекарства, отвары, настои и другие средства народной медицины имеют противопоказания. Их не рекомендуется принимать больным ЖКТ, аллергикам, а также беременным и кормящим женщинам.

Соколечение

Ещё один способ народной медицины для лечения гипертензии стал очень популярным в последнее время – это соколечение, то есть лечение болезни свежевыжатым соком плодов, ягод, листьев и корнеплодов растений. Особенно такое лечение актуально проводить летом и ранней осенью.

Перечень растений, соки которых используются для лечения гипертонии, широк и разнообразен:

• виноградный;
• клубничный;
• томатный;
• свекольный;
• сок черноплодной рябины;
• абрикосовый;
• облепиховый.

Помимо перечисленных растений, использующихся для соколечения при гипертензии, можно также употреблять соки из: калины, рябины красной и черноплодной, сливы, черной смородины, арбуза, кабачка, огурца, сельдерея, топинамбура.

Особое место в этом списке занимает арбуз. Его можно и нужно употреблять без отжима. Арбуз обладает великолепным мочегонным эффектом, который играет первостепенную роль в нормализации артериального давления. В нём много калия, магния и других микроэлементов, способствующих улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Нельзя для лечения соками использовать консервированные продукты, как фабричного, так и домашнего приготовления. Также нежелательно хранить соки для лечения в холодильнике больше двух дней.

Пить соки можно как отдельно, так и в качестве смесей. Вот один из рецептов такой смеси:

1. взять свежие хорошо выспевшие плоды персика, рябины черноплодной и несколько головок репчатого лука;
2. выжать сок отдельно из каждого ингредиента;
3. смешать 70 мл сока персика, 50 мл сока черноплодной рябины, 50 мл лука и добавив 2 чайные ложки мёда всё перемешать тщательно;
4. принимать коктейль следует 5 раз в день по 1ст ложке.

Народные средства от высокого давления быстро помогают и практически не имеют противопоказаний. В основном ограничения касаются людей с аллергией и больных с обострением желудочно-кишечных заболеваний. Прежде чем начинать лечение, тем или иным методом народной медицины, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Есть и способ, как понизить давление народными средствами быстро и еще более легко. Для этого нужно оттягивать мочки ушей книзу 10-15 раз и через некоторое время давление снизится.

Полезное видео

И также несколько методов, как снизить давление при помощи народных средств быстро, в видеоформате:

Помните, что только настойчивость, усердие и соблюдение ограничений помогут вам избавиться от гипертензии или, в крайнем случае, удержать её под контролем.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают снизить давление?

Некоторые из народных средств, которые могут помочь снизить давление, включают в себя травы, такие как мята, шалфей, пустырник, а также употребление чеснока, калины, лимона, и использование различных отваров и настоев.

Как быстро действуют народные средства при снижении давления?

Скорость действия народных средств при снижении давления может различаться в зависимости от конкретного средства и организма человека. Однако, некоторые люди замечают улучшение уже через несколько часов после применения народных средств.

Какие побочные эффекты могут быть при использовании народных средств для снижения давления?

Хотя народные средства обычно считаются более безопасными, чем многие лекарства, некоторые из них также могут иметь побочные эффекты, особенно если использовать их в больших количествах или в комбинации с другими средствами. Например, чеснок может вызвать проблемы с желудком, а пустырник может влиять на сердце. Поэтому важно быть внимательным и консультироваться с врачом перед использованием народных средств для снижения давления.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте пищевые продукты, богатые калием, такие как бананы, картофель, сушеные фрукты, орехи, фасоль. Калий помогает снизить давление и поддерживать его на нормальном уровне.

СОВЕТ №2

Избегайте излишнего употребления соли, так как соль удерживает воду в организме, что может привести к повышению давления. Предпочитайте натуральные специи и травы для придания вкуса блюдам.

СОВЕТ №3

Практикуйте регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание, йога. Физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и помогает снизить давление.