Напиток здоровья: травяные чаи для снижения артериального давления

Гипертонический синдром – проблема, которую необходимо решать комплексными методами.
Помимо лекарств, выписанных врачом, и соблюдения режима питания, людям, страдающим от повышенного давления, могут помочь натуральные фитопрепараты.
Гипертоники могут приготовить себе специальные травяные чаи от давления. Препараты на основе целебных растений окажут вспомогательное терапевтическое воздействие, восстанавливая состояние сердечно-сосудистой системы.

Полезные травы от давления

Одним из основных плюсов использования фитотерапии является то, что травяные напитки при гипертонии, в отличие от большинства синтетических препаратов, не вызывают негативного токсического воздействия на органы пищеварения, печень и почки. Растительные средства особенно эффективны на ранних стадиях заболевания, когда в организме еще не произошло серьезных патологических изменений.

Для снижения высокого давления рекомендуется использовать следующие растения:

• зверобой;
• листья березы;
• валериана;
• донник;
• плоды боярышника;
• плоды черноплодной рябины;
• семена укропа;
• побеги омелы;
• календула;
• сушеница;
• семена льна;
• чеснок;
• перечная трава;
• листья земляники;
• ягоды черники;
• пастушья сумка;
• мелисса;
• спорыш;
• гибискус;
• плоды шиповника;
• тысячелистник и другие.

Напиток из трав от повышенного давления может быть сделан из одной травы или смеси нескольких растений (сборы). При правильном подборе различных целебных трав, все растения будут взаимодополнять и усиливать действие друг друга.

В аптеках можно найти как отдельные сушеные и измельченные травы, оказывающие гипотензивное действие, так и готовые сборы от гипертонии, в состав которых входит комплекс лекарственных растений.

Свойства целебных растений

Растения, используемые в качестве лекарственных средств для борьбы с гипертоническим синдромом, обладают целым рядом полезных свойств.

При правильном приготовлении настоев из этих трав можно достичь следующих результатов:

• понижают артериальное давление;
• усиливают прочность и гибкость сосудов;
• разжижают кровь;
• восстанавливают нормальное кровообращение;
• обеспечивают мозг кислородом для улучшения его питания;
• нормализуют сердечный ритм;
• стабилизируют функцию сердца;
• укрепляют сердечную мышцу;
• предотвращают развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний;
• снижают риск инфарктов и инсультов;
• уменьшают уровень холестерина в крови;
• снимают головные боли;
• укрепляют иммунную систему;
• устраняют слабость и усталость;
• обеспечивают успокоение;
• повышают энергию и работоспособность;
• улучшают общее самочувствие.

Правила приготовления чая

Для того чтобы зеленый чай при повышенном давлении оказался эффективным, и чтобы артериальное давление начало снижаться, напиток необходимо приготовить правильно.

Человек, который решил противостоять гипертонии с помощью фитотерапии, должен придерживаться следующих правил при заваривании растительных сборов:

• Важно использовать только высококачественное растительное сырье для заваривания лечебных напитков. Это означает, что сборы могут содержать измельченные и высушенные листья, цветы, плоды и другие части лекарственных растений;
• При приготовлении чаев следует соблюдать рекомендуемую дозировку растительного сырья, так как избыток некоторых растений может вызвать побочные реакции, такие как сонливость, головные боли, рвота и т. д.;
• Некоторые виды трав несовместимы между собой, поэтому перед приготовлением лечебного напитка необходимо проконсультироваться с опытным специалистом по фитотерапии;
• Для заваривания лечебных чаев рекомендуется использовать стеклянные, фарфоровые или эмалированные посуды, а избегать металлической посуды. Также для заваривания травяных напитков можно использовать небольшой термос;
• Сушеную траву следует заливать кипятком и плотно закрывать емкость крышкой;
• Время настаивания травяных напитков может варьироваться от 10-15 минут до 2-4 часов в зависимости от состава сбора;
• Готовые настои следует процедить только после полного остывания (растительное сырье отдаст все ценные вещества воде);
• Не рекомендуется готовить травяные чаи в больших количествах (лучше заваривать столько чая, сколько потребуется на одни сутки);
• Готовый напиток можно хранить в холодильнике не более двух суток.

Популярные рецепты

В народной медицине существует множество способов приготовления травяного чая от гипертонии.

Люди, у которых высокое давление, могут приготовить следующие виды травяного чая:

• столовая ложка цветков календулы на 250 миллилитров кипятка;
• столовая ложка ягод и листьев боярышника на 300 миллилитров кипящей воды;
• чайная ложка белой омелы на стакан кипятка;
• 2 чайных ложки сушеной мяты на 250 миллилитров воды;
• столовая ложка сухого гибискуса на стакан воды.

Кроме этого, можно приготовить полезные гипотензивные чаи из нескольких компонентов:

• в равных пропорциях необходимо взять мяту, ромашку, семена тмина и корень валерианы, 2 чайных ложки полученной смеси нужно залить стаканом кипятка;
• в равном количестве нужно смешать ягоды боярышника, шиповника и черноплодной рябины, 150 грамм сушеных плодов следует заварить кипятком в объеме 0,5 литра;
• необходимо взять по одной части мяты, спорыша и березовых листьев, две части боярышника и пять частей пустырника, 2 столовых ложки получившегося растительного сбора нужно залить половиной литра кипящей воды;
• пустырник, ромашку и укроп нужно смешать в одинаковом количестве, 2 столовых ложки смеси соединить с 0,5 литра кипятка.

Монастырский чай от гипертонии, содержащий пустырник, девясил, боярышник, душицу, аронию черноплодную, зверобой, черный чай и шиповник, хорошо зарекомендовал себя в борьбе с гипертонией. Сбор монастырского чая от гипертонии оказывает комплексное воздействие, способствуя излечению недуга независимо от его причин.

Правила употребления

Пациентам не рекомендуется ожидать мгновенных результатов от употребления травяных чаев. Как и любые другие фитолекарства, такие напитки начинают проявлять свое действие через некоторое время после начала курса лечения.

Для достижения гипотензивного эффекта следует употреблять напиток на основе целебных растений в соответствии с данными рекомендациями:

• Регулярное употребление заваренных напитков на травах необходимо для достижения желаемого лечебного эффекта. Важен систематический подход.
• Готовые напитки рекомендуется употреблять от 2 до 4 раз в день, причем индивидуальная разовая доза заваренного сбора определяется для каждого случая.
• Лечебный курс следует завершать полностью, прием чаев рекомендуется продолжать не менее двух недель, а максимальная продолжительность употребления заваренных сборов может достигать 5-6 недель.
• При употреблении травяных чаев для снижения давления важно придерживаться диеты, исключая из рациона соленые продукты, сладости и алкоголь, а также увеличивая потребление зелени, свежих фруктов, овощей и белковых продуктов.

Во время употребления травяных сборов пациенту не следует отказываться от приема гипотензивных медикаментозных препаратов, выписанных врачом.

Противопоказания

Несмотря на значительные пользу и положительное терапевтическое воздействие, лекарственные травы имеют свои ограничения. Людям, страдающим от непереносимости растительных компонентов, входящих в состав травяных чаев, следует воздерживаться от их употребления.

Некоторые виды трав не рекомендуется употреблять при следующих заболеваниях и состояниях организма:

• язвы и гастриты;
• изжога;
• колит;
• запоры и поносы;
• тромбофлебит;
• варикоз;
• бронхиальная астма;
• предрасположенность к судорогам;
• беременность;
• период лактации.

У каждой травы есть свои индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием любых фитопрепаратов необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который оценит возможные риски приема травяных чаев для здоровья.

Полезное видео

Какие чаи рекомендуется употреблять при повышенном давлении? Смотрите ответы в этом видеоролике:
Пить травяной чай может помочь снизить давление и улучшить общее состояние здоровья. Однако каждый, кто решает прибегнуть к фитотерапии, должен осознавать, что любые лекарственные средства на основе растительных ингредиентов следует принимать в соответствии с определенными правилами, строго соблюдая продолжительность курса и дозировку. В противном случае можно нанести вред своему здоровью и спровоцировать развитие серьезных осложнений.

Частые вопросы

Какие травяные чаи помогают снизить артериальное давление?

Некоторые из травяных чаев, которые могут помочь снизить артериальное давление, включают зеленый чай, гибискус, ромашку, мелиссу и шиповник. Однако перед началом приема любых травяных чаев для снижения давления, важно проконсультироваться с врачом.

Каковы преимущества употребления травяных чаев для снижения артериального давления?

Травяные чаи могут быть более натуральной альтернативой лекарствам для снижения давления. Они могут помочь улучшить кровообращение, снизить стресс и иметь общеукрепляющий эффект на организм.

Как правильно приготовить травяной чай для снижения артериального давления?

Для приготовления травяного чая для снижения давления, можно использовать сухие или свежие травы, заваривая их в горячей воде. Важно следовать рекомендациям по времени заваривания и пропорциям, чтобы получить максимальную пользу от чая.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свой тип артериального давления и выберите травяные чаи, которые подходят именно вам. Например, для гипертонии рекомендуется употреблять чай из мелиссы, шиповника, зеленого чая или чая из листьев мяты.

СОВЕТ №2

Избегайте чаев с высоким содержанием кофеина, таких как черный чай или чай мате, так как кофеин может увеличить артериальное давление. Вместо этого, предпочтительнее выбирать травяные чаи без кофеина, такие как ромашка, лаванда, пустырник или чай из корня валерианы.