Ниже некуда: как быстро повысить давление в домашних условиях и когда нужно вызывать Скорую?

Показатель артериального давления является очень индивидуальным и зависит от различных факторов. Это может быть связано с возрастом пациента или временем суток.

Если уровень давления постоянно низкий, это может указывать на наличие гипотонии и ослабление сосудов. Как можно увеличить давление, и нужно ли при этом принимать медикаменты?

Норма АД у человека

Если у вас нормальное давление, это означает, что ваше здоровье в хорошем состоянии. Показатель артериального давления (АД) является важным критерием для оценки работы сердца, сосудов и общего состояния организма.

Отклонения от стандартных значений часто связаны с наличием заболеваний или, наоборот, могут спровоцировать развитие различных патологий. Поэтому важно знать, какие показатели артериального давления считаются нормой для разных возрастных групп.

Уровень давления изменяется на протяжении всей жизни человека. Например, у грудных младенцев до года самые низкие показатели артериального давления. После этого дети растут, и их сосуды развиваются, что приводит к постепенному увеличению давления.

Средние нормативы артериального давления (в мм рт.ст.) следующие:

• у мужчин и женщин (20-40 лет) – 123/80; для 40-60 лет – 143/83.
• для пожилых мужчин (70 лет и старше) – 142/80, для женщин этого же возраста – 159/85.
• у детей от 1 года до 9 лет артериальное давление составляет 100-120/60-78.
• для беременных женщин нормой считается 125/85.
• в подростковом возрасте (10-17 лет) артериальное давление варьируется в пределах 112-135/72-85.

Для здорового человека нормой считается показатель 120/80. Отклонения на 15 мм рт.ст. могут свидетельствовать о возможных патологиях.

Почему постоянно ощущается упадок сил, или причины возникновения гипотонии

Индикатор 80/50 указывает на сниженное сердечное и почечное давление, а также на сильное расширение сосудов, что затрудняет перекачивание крови через них сердцем и может вызвать плохое самочувствие. У детей гипотония проявляется низкой активностью и быстрым утомлением. У взрослых с низким артериальным давлением часто наблюдается высокий рост и худощавость.

Причины возникновения гипотонии могут быть разнообразными:

• дисфункция вегетативной нервной системы и повседневные напряжения;
• сидячий образ жизни и недостаток железа в организме;
• нарушения работы эндокринной системы и нарушения сердечно-сосудистой функции;
• воздействие инфекций;
• заболевания печени и сахарный диабет;
• месячные у женщин;
• применение препаратов от гипертонии.

Все эти факторы могут вызвать у человека депрессию и привести к проявлению агрессии.

Симптомы

Симптомы гипотонии включают рассеянность и слабость. Сон может быть нарушен, и утром может быть трудно встать. Даже небольшие физические усилия могут вызвать потливость и одышку.

Одним из явных признаков заболевания является ощущение головокружения при резких движениях тела, например, при вставании с кровати.

Человек часто испытывает дискомфорт из-за недостатка воздуха. При низком давлении часто возникают головные боли, которые могут быть локализованы в височной области или, реже, в затылочной. Боль может иметь пульсирующий характер и сопровождаться тошнотой и рвотой.

Такие симптомы часто связаны с низким пульсом, который составляет менее 60 ударов в минуту. В медицине это состояние называется брадикардией. В этом случае необходимо обратиться к врачу, поскольку последствия могут быть серьезными. Гипотонии также свойственен учащенный пульс (или тахикардия), но это происходит реже.

При развитии заболевания на фоне анемии кровь становится более жидкой, что может привести к частым случаям носовых кровотечений, особенно у беременных женщин. Не наклоняйте голову назад и не пытайтесь высморкаться, так как это может привести к повреждению уже хрупких сосудов. Рекомендуется присесть и дождаться окончания кровотечения.

Какие можно принять лекарства, чтобы быстро увеличить показатели?

Для достижения повышения артериального давления рекомендуется обратиться к специалистам в области медицины. В случае ограниченного времени на посещение врача можно применить следующие препараты для увеличения АД:

• Препараты Папазол и Гутрон;
• Препараты Цитрамон и спазмолитики.

Как быстро повысить давление при помощи эффективных народных средств?

Повышение артериального давления у человека можно увеличить при помощи таких хорошо известных и эффективных средств, как:

• перемежание горячего и холодного душа. При помощи мочалки вы стимулируете кровообращение, что способствует повышению давления. Кроме того, контрастный душ укрепляет иммунитет;
• повысить показатели может и одна чашка натурального молотого кофе с высоким содержанием кофеина. Напиток стимулирует кровообращение, что приводит к увеличению АД. Совет: не добавляйте молоко в кофе, чтобы сохранить тонизирующий эффект;
• хорошо помогает и черный чай с сахаром и лимоном. Напиток содержит кофеин, который способствует сужению сосудов и увеличению давления. Сахар в чае также полезен для гипотоников, так как восполняет дефицит глюкозы в крови;
• если не хотите употреблять сахар, можно съесть несколько долек горького шоколада;
• ещё один быстрый способ: растворить в стакане горячей воды корицу (1/2 ч. л.). Добавьте 1 ст. л. мёда для вкуса. Когда настой остынет, можно пить;
• хорошо повышает АД обычная соль. Вы можете съесть квашеную капусту или положить на язык щепотку соли и дождаться её растворения;
• гипотоникам поможет и сахар. Достаточно съесть кусочек рафинада или 2 таблетки глюкозы;
• из трав можно посоветовать: смесь из подорожника (2 части), душицы (2 ч), зверобоя (1 ч), ягод шиповника (4 ч) и боярышника (3 ч), мяты и листьев берёзы (2 ч). Залить водой (500 мл) и оставить на ночь. Утром напиток готов: выпить его следует за 3 приема.

Настойки как способ поднять АД

Часто врачи рекомендуют пациентам с низким артериальным давлением принимать травяные настои.

Самые востребованные настойки: женьшень и китайский лимонник (25-35 капель за один прием), элеутерококк и радиола розовая (25-30 капель).

Необходимо использовать их в соответствии с указаниями в инструкции.

Что делать при пониженном артериальном давлении?

Как бороться со скачками АД при помощи правильного питания?

Важно обратить внимание на сбалансированное питание. Пища должна быть насыщена белками и жирами, витаминами и минералами (особенно железом) и углеводами.

Отличным выбором будут гранат, черника и облепиха среди фруктов и ягод. Из овощей стоит отдать предпочтение картофелю и щавелю, чесноку и луку. Полезным будет употребление молочных продуктов, мяса и икры.

Не стоит прибегать к диетам для похудения. Питание должно быть полноценным.

Лечение слабости массажем

Полезно проводить массаж для укрепления сосудов в следующих точках:

• осуществлять надавливание силой на область затылка;
• выполнять массаж большими пальцами точки у основания черепа;
• делать движения вверх-вниз вдоль сонной артерии;
• проводить массаж плечевой зоны.

Помогает ли коньяк и другой алкоголь нормализовать АД?

Потребление алкоголя негативно влияет на кровяное давление. Однако, в случае крайней необходимости, можно употребить 50 г коньяка ежедневно. Его можно смешать с кофе или чаем. В качестве альтернативы коньяку можно использовать красное вино.

Что еще можно сделать, или советы для гипотоников на каждый день

Прежде всего, важно получить достаточный отдых, поскольку качественный сон способствует укреплению нервной системы.

Если у вас возникают трудности с засыпанием, обратитесь к врачу за рекомендацией по подбору подходящего снотворного. После пробуждения рекомендуется оставаться в постели около 5 минут, а затем медленно вставать, избегая резких движений.

Уделите больше времени физической активности. Это может быть простая прогулка, занятия в спортзале, лыжи или плавание. Если есть возможность, устраивайте дневной отдых.

Сильно пониженное АД: как повысить срочно?

Когда давление резко снижается и может стать угрозой для жизни, можно применить следующие меры:

• Применение Кордиамина (в виде раствора или уколов). Это мощное средство, способное сужать сосуды;
• Использование Ангиотезиамида. Он способен быстро повысить показатели, но на короткое время;
• Применение Гептамила (в виде таблеток или уколов);
• Принятие таблеток кофеина.

Указанные препараты, несмотря на их эффективность, имеют опасные побочные эффекты. Поэтому следует применять их только в случае крайней необходимости.

Уколы как метод экстренной помощи

Использование инъекций при низком кровяном давлении должно осуществляться только по назначению врача в индивидуальном порядке.

Основные препараты включают в себя следующее:

• Кордиамин. У взрослых инъекцию делают в вену, у детей – подкожно;
• Дофамин. Вводится внутривенно капельным методом;
• Гептамил. Может быть введен в вену или внутримышечно;
• Камфора. Применение этого препарата противопоказано при беременности;
• Кофеин. Его гипотензивное действие основано на расширении бронхов.

Не забывайте, что инъекции должен делать только квалифицированный специалист!

Когда нужно вызывать Скорую помощь?

Если у человека внезапно снизилось артериальное давление, срочно вызывайте скорую помощь. Пока ждете прибытия медиков, подготовьте пострадавшего.

Уложите его, не используя подушку под голову. Можно посадить человека и осторожно опустить голову на колени. Обязательно проветрите помещение. Снимите с пострадавшего стесняющую одежду.

Хорошо помогает нашатырный спирт: просто дайте пострадавшему его понюхать. Вызывать скорую помощь следует только если у пациента плохое самочувствие. Если гипотония является нормой для человека, подобную терапию проводить не рекомендуется.

Не принимайте никаких лекарств до прибытия врачей.

Низкое артериальное давление негативно сказывается на работоспособности. Однако получить больничный лист в этом случае гораздо сложнее, чем при гипертонии. Большинство врачей не считают гипотонию заболеванием, поскольку она обычно не вызывает патологических изменений в организме.

Выход один: необходимо пройти обследование для выяснения причины патологии. Если низкое давление стало следствием, например, болезни сердца, то больничный лист будет выдан.

Опасные последствия гипотонии

Хитрость этого заболевания заключается в том, что стенки артерий слабо сжимаются.

Это приводит к тому, что кровь проходит через них очень медленно, и её поступление к сердцу и мозгу уменьшается.

Это проявляется в форме потери сознания или сильного головокружения и может привести к кардиогенному шоку. Основной фактор появления этого заболевания — возраст.

Так, у пожилых людей часто наблюдается послеедальная гипертензия. А в подростковом возрасте выявляется вегето-сосудистая дистония.

Профилактика

Самым эффективным способом предотвращения гипотонии является, безусловно, здоровый образ жизни.

Это умеренные физические упражнения, процедуры для укрепления сосудов (например, плавание, массаж) и полноценный отдых. Кроме того, важно помнить о правильном питании и позитивном настрое.

Ещё одним необходимым шагом является регулярное профилактическое обследование у кардиолога. Все эти простые меры помогут избежать обострений гипотонии.

Видео по теме

В случае низкого давления, какие действия следует предпринять? 10 рекомендаций по быстрому повышению артериального давления в видео:

Частые вопросы

Какие симптомы низкого давления могут указывать на необходимость вызова скорой помощи?

Если у вас низкое давление сопровождается серьезной слабостью, головокружением, потерей сознания или затрудненным дыханием, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Какие домашние методы можно использовать для повышения давления?

Для повышения давления в домашних условиях можно выпить чашку кофе или чая, съесть что-то соленое, принять горячий душ или наклониться вперед, чтобы улучшить кровообращение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для быстрого повышения давления в домашних условиях можно выпить чашку кофе или чая, так как кофеин помогает временно увеличить давление.

СОВЕТ №2

Если у вас низкое давление сопровождается головокружением, слабостью, то вызовите скорую помощь, так как это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства.