Состояние артериального давления является ключевым показателем, отражающим не только работу сердечно-сосудистой системы, но и общее физическое состояние человека.
Различные заболевания и патологии могут оказывать влияние на уровень давления, приводя к его повышению или понижению. Что может означать низкое артериальное давление и насколько оно может быть опасным?
Как называется пониженное давление?
Идеальное значение давления составляет 120/80. Первая цифра представляет собой давление во время сокращения сердца, которое называется систолическим.
Второй показатель – это давление во время расслабления сердечной мышцы. Естественно, эти «идеальные» показатели не обязательно будут нормой для каждого человека.
Некоторые люди по природе имеют немного повышенное давление, в то время как другие чувствуют себя комфортно при показателях на 10-15% ниже нормы. Пониженное АД, при условии, что человек не испытывает дискомфорта, не является патологией и не требует лечения.
Это может быть как врожденным, так и приобретенным. Например, низкое давление характерно для спортсменов и жителей высокогорных районов. Однако, если АД снижается и при этом у пациента наблюдаются беспокоящие симптомы, это уже артериальная гипотензия или гипотония.
Выделяют острую и хроническую гипотонию.
Несмотря на то, что это состояние гораздо менее опасно, чем высокое АД, гипотония может вызывать крайне неприятные ощущения и мешать нормальному выполнению профессиональных обязанностей. Кроме того, гипотония может быть лишь «вершиной айсберга» — проявлением серьезного заболевания.
Как называют людей с пониженным давлением?
Люди с низким артериальным давлением имеют специальное название – гипотоники. Можно ли считать гипотонию заболеванием? В настоящее время существует различие во мнениях.
Читайте также:
Люди с низким артериальным давлением могут столкнуться как с резкими приступами, проявляющимися внезапно и периодически, так и с хроническими проявлениями.
При хронической гипотонии уровень давления остается ниже нормы в течение продолжительного времени – месяцев, а то и лет. На данный момент большинство западных медиков не рассматривают хроническую гипотонию как болезнь, особенно если пациент не испытывает существенного ухудшения самочувствия.
По мнению этих специалистов, такое состояние не требует лекарственной коррекции, поскольку не представляет опасности для здоровья в обычных условиях. Однако острая гипотония считается опасной для здоровья и жизни человека.
Методы повышения низкого давления изучены значительно хуже, чем способы борьбы с повышенным давлением.
Лечение человека с низким давлением заключается не только в восстановлении нормальных показателей организма. Полное современное обследование поможет выявить типичные причины низкого давления, а правильное лечение поможет их устранить.
Пониженное давление: это сколько?
Как уже упоминалось, низкое давление – это довольно субъективное и спорное состояние из-за своей разнообразной природы. Обычно считается, что АД ниже 90/60 считается патологически низким.
Именно начиная с этих значений «обычный» человек начинает ощущать тревожные симптомы, такие как слабость, сонливость, усталость.
Могут возникать головная боль и головокружение, при этом болевые ощущения сосредоточены в височной и затылочной областях головы. Опасным считается снижение давления ниже 80/60.
Именно при таких значениях большинство людей ощущают сильное головокружение, побуждения к рвоте и значительную слабость. Для многих людей давление 80/60 и ниже делает невозможным выполнение привычных функций и обязанностей.
Критически опасным считается АД ниже 70/50 миллиметров.
Если артериальное давление опускается ниже этих критических значений, пациенту необходима немедленная помощь специалистов с применением специальных медицинских препаратов, а затем — лечение в стационаре.
В большинстве случаев такое понижение давления является признаком развития какого-либо заболевания, причем – не обязательно связанного с сердечно-сосудистой системой.
Низкое давление может привести к обмороку и недостатку кислорода в мозге.
Например, низкое давление может возникнуть при заболеваниях почек, после отравления определенными видами грибов или солями металлов, а также при значительной потере крови. В общем, существует около двадцати причин, из-за которых артериальное давление может значительно снизиться.
Давление ниже 100: пониженное или нет?
Однако часто верхнее давление снижается до уровня 90-100 мм без явных причин.
Следует ли считать такое состояние патологией и нужно ли предпринимать какие-либо меры для повышения давления?
Важно понимать, что при понижении верхнего давления до 100, 95 или даже 90 мм нет угрозы для здоровья.
Этого уровня давления достаточно для обеспечения мозга и других органов необходимыми веществами и поддержания их нормальной жизнедеятельности. Основным фактором, на который стоит обратить внимание при АД ниже 100/60, является его длительность и наличие или отсутствие сопутствующих симптомов.
Понижение давления может быть как временным следствием усталости, перенапряжения или недостаточного сна, так и нормальным состоянием, характерным для организма конкретного человека.
Однако резкое снижение АД ниже 100/60, особенно сопровождаемое слабостью, головокружением и болезненными ощущениями, является поводом для определенной тревоги.
Резкое снижение показателей до 100/60 также может вызвать головокружение, головную боль и слабость.
Естественно, нет необходимости вызывать скорую помощь – это нецелесообразно при таком давлении. Однако стоит сделать определенные выводы и попытаться принять меры для его нормализации.
Что считать нормой?
Как определить свои собственные значения артериального давления, а не просто следовать общепринятым стандартам? Важно отметить, что показатели верхнего давления выше 130 мм ртутного столба не могут считаться нормой независимо от возраста.
Несмотря на общепринятое мнение, что показатели 140/90 считаются нормальными для пациентов старшего возраста, на самом деле такое повышение свидетельствует о развитии гипертонии, которую условно называют возрастной.
С гипотонией все сложнее. Для большинства оптимальными считаются показатели в 120/80. Тренированные люди, к которым относятся не только спортсмены, но и любые люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, чувствуют себя нормально при систолическом давлении в 100 или даже 90 мм.
Поэтому для определения нормального для конкретного человека уровня давления необходимо провести ряд измерений в течение 3-4 недель при хорошем самочувствии. Давление, при котором отсутствуют слабость, головная боль и дискомфорт, будет считаться нормальным для данного пациента.
Любые проявления дискомфорта указывают на необходимость мягкой коррекции уровня артериального давления.
О чем говорит?
Даже патологическое низкое давление не всегда свидетельствует о наличии какого-либо заболевания.
Низкое давление может быть реакцией организма на:
- недостаточное питание;
- переутомление;
- прием определенных медикаментов.
Кроме того, пониженное давление может возникнуть во время беременности, при умеренном обезвоживании и вследствие отсутствия регулярных физических нагрузок.
Последняя причина возникновения гипотонии особенно характерна для людей с избыточным весом. Однако гипотония также может являться признаком серьезного заболевания. Например, внутренняя кровопотеря, характерная для острых форм язвенной болезни, вызывает резкое и значительное снижение артериального давления.
Снижение интенсивности сердечного выброса, вызывающее низкое давление, может быть результатом болезни сердечной мышцы – ее дистрофии, инфаркта, либо недостаточности ее кровоснабжения в результате склероза коронарных вен.
Низкое артериальное давление может быть результатом сильной аллергической реакции организма.
Резкое снижение показателей является следствием анафилактического шока, когда у пациента развивается гипоксия – недостаток кислорода – вследствие затрудненности дыхания.
Не получая достаточное количество кислорода, организм начинает замедлять все жизненные процессы, что отражается и на артериальном давлении. Виновником развития гипотонии может стать и септический шок.
Он развивается, если организм не в состоянии локализовать и побороть инфекционное воспаление. Как ответ на такое состояние начинается активное продуцирование пептидных цитокинов.
В результате их действия происходит значительное расслабление гладкой мускулатуры сосудов, что и вызывает значительное уменьшение давления.
Причиной снижения давления могут быть такие заболевания, как диабет, болезнь Паркинсона, синдром Элерса-Данло, мультисистемная атрофия и другие эндокринные нарушения.
Анемия, анорексия и булимия также приводят к понижению артериального давления. Проблемы с вегетативной нервной системой, а также различные патологии и опухоли надпочечников со временем приводят к падению артериального давления.
Это может быть как хроническое понижение, так и острое, возникающее резко и лишь время от времени.
Гипотония может возникать при развитии опухолей, в том числе – злокачественных.
Что делать, если постоянно низкое давление?
Сначала необходимо воспользоваться аппаратом для измерения артериального давления. Если показатели опускаются до уровня 100/90, нет причин для немедленной тревоги.
Возможно, снижение вызвано усталостью, изменением погоды или недостатком сна. В этом случае показатели вернутся к норме самостоятельно.
Если это не произошло, и пониженное давление до 90 вызывает беспокойные симптомы, лучше обратиться к врачу для обследования. При наличии заболевания, вызывающего снижение АД, только его лечение или купирование помогут избавиться от гипотонии.
Однако часто гипотония является неспецифической, то есть не является симптомом заболевания. В этом случае необходимо предпринять ряд мер, направленных на нормализацию общего состояния организма.
Гипотоникам рекомендуется употреблять больше мяса.
Прежде всего следует нормализовать режим дня и питание. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки, а также употреблять сбалансированную пищу с достаточным количеством витаминов и белков.
Также важно употреблять животные жиры, получая их из мясных блюд. Это особенно актуально для зимнего периода.
Также следует увеличить регулярную физическую активность. Наиболее полезными для гипотоников являются плавание, закаливание с помощью контрастных температурных сред, длительные активные прогулки на свежем воздухе.
При этом необходимо избегать слишком значительных нагрузок, чтобы не усугубить состояние гипотоника. Следует отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя насколько это возможно.
А вот количество поваренной соли можно увеличить, не забывая обеспечить организм достаточным объемом воды.
Можно использовать также стимулирующие средства, такие как настойка женьшеня, аралии, лимонника или другие подобные природные вещества. В экстренных случаях можно также прибегнуть к кофе и кофеиносодержащим напиткам, крепкому чаю.
По назначению врача могут быть применены и лекарственные препараты, такие как этилэфрил гидрохлорид, кофеин.
Видео по теме
О способах борьбы с низким артериальным давлением в видео:
В общем, сниженное давление до 90 мм не является поводом для серьезной беспокойства, и его можно довольно эффективно нормализовать, изменяя образ жизни и избавляясь от вредных привычек.
Тем не менее значительное уменьшение показателей может свидетельствовать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, требующих немедленного лечения.
Частые вопросы
Как определяется патологически низкое давление?
Патологически низкое давление обычно определяется как артериальное давление ниже 90/60 мм ртутного столба. Однако для разных людей этот порог может быть различным, и важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Какие симптомы сопровождают патологически низкое давление?
Симптомы патологически низкого давления могут включать головокружение, слабость, усталость, потерю сознания, бледность кожи, холодные конечности, а также проблемы с концентрацией и памятью. У некоторых людей патологически низкое давление может протекать без каких-либо симптомов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас постоянно низкое давление, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Патологически низкое давление может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому важно получить медицинскую помощь.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это поможет улучшить общее состояние организма и может положительно сказаться на уровне давления.
СОВЕТ №3
Употребляйте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, что может ухудшить симптомы низкого давления. Регулярное употребление воды поможет поддерживать нормальный уровень давления.
Загрузка...
