Одним из основных показателей состояния здоровья человека является температура тела, норма которой составляет 36,6 °C. В зависимости от воздействующих на организм факторов это значение может изменяться в пределах 35,5-37,4 °C. Большие отклонения в сочетании с другими симптомами свидетельствуют о развитии воспалительного процесса. Если головная боль и низкая температура (гипотермия) беспокоят на протяжении длительного времени, необходимо как можно скорее пройти медицинское обследование и начать лечение.
Особенности проявления симптомов
Боль в области головы ощущается сразу, чего не скажешь о низкой температуре тела. Она снижается постепенно и сопровождается сонливостью, слабостью, быстрой утомляемостью. В медицине любые неприятные ощущения в области головы называют цефалгией, которая развивается как в виде самостоятельного заболевания, так и с сопутствующими расстройствами. Если недуг сопровождается жаром и повышенным потоотделением, появляется подозрение на онкологию. При любых видах опухолей ощущается ноющая боль в височном отделе. Эти симптомы могут продолжаться длительное время, изнуряя человека и провоцируя отсутствие аппетита, потерю веса, развитие угнетенного состояния.
При температуре ниже 29 °C случаются обмороки, а при отметке в 27 °C постепенно уменьшается количество вдохов и сердечных сокращений, человек впадает в кому. Из-за повышения внутричерепного давления интенсивность болевых ощущений усиливается, появляется сильный озноб, тошнота перерастает в рвоту, больному становится трудно удерживать равновесие.
Представленная симптоматика свидетельствует о наличии патологии, для устранения которой необходимо обратиться к врачу.
Головная боль в сочетании с пониженной температурой тела может быть признаком различных состояний, и врачи обращают на это внимание. По их мнению, такая симптоматика может указывать на инфекционные заболевания, когда организм борется с вирусами или бактериями, что иногда приводит к снижению температуры. Также это может быть связано с нарушениями в работе эндокринной системы, такими как гипотиреоз, когда уровень гормонов щитовидной железы недостаточен.
Кроме того, врачи отмечают, что стресс и переутомление могут вызывать головные боли, а в ответ на них организм иногда реагирует понижением температуры. Наконец, важно учитывать индивидуальные особенности пациента, так как у некоторых людей головная боль и низкая температура могут быть следствием мигрени или других неврологических расстройств. В любом случае, если такие симптомы проявляются регулярно, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Нарушения, связанные с цефалгией и гипотермией
Спровоцировать пониженную температуру может как простое ослабление иммунитета, так и ряд серьезных патологий, нарушающих работу всего организма. Среди них отмечают следующее:
- Кожные болезни: псориаз, ожоги, воспаления эпидермиса, расширение стенок сосудов.
- Недуги, усиливающие процесс теплоотдачи: переохлаждение тела, сбои в функционировании эндокринной системы, анемия, неврологические заболевания, онкология.
- Гипотиреоз: нарушения щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов для укрепления нервной системы.
- Хронические недуги: печеночная и почечная недостаточность, гипогликемия, интоксикация, миогелоз шейного отдела, расстройства желудка. Симптомы могут проявляться на начальной стадии патологии либо в момент обострения.
- Вегетососудистая дистония.
- Простудные заболевания.
Помимо всего вышеперечисленного, колебания температуры тела, сопровождающиеся рвотой и цефалгией, указывают на наличие новообразований в головном мозге. Постоянное воздействие стрессов, неправильное питание, эмоциональные и физические перегрузки организма также выступают причинами возникновения болевых ощущений. Справиться с подобным состоянием помогут полноценный отдых, своевременный сон, исключение стрессовых ситуаций.
В период беременности женщины подвергаются гормональным изменениям, а из-за токсикоза их организм не получает нужного количества питательных элементов. Для нормализации состояния необходимо скорректировать меню. Подобные проявления могут негативно сказываться на развитии плода, поэтому о тревожных симптомах рекомендуется сразу сообщить врачу. Девушки также могут испытывать аналогичный дискомфорт во время менструации. В этом случае для борьбы с недугом недостаточно принять обезболивающее средство: рекомендуется обратиться к гинекологу.
Читайте также:
Опасность низкой температуры у детей
Гипотермия, возникающая в юном возрасте, наблюдается в периоды спокойной деятельности, сна, длительного пребывания на морозе. Для многих малышей низкий показатель температуры является нормой. Если отметка не достигает даже 35 °C на протяжении нескольких дней, следует записаться на прием к педиатру. Постоянные колебания температуры свидетельствуют о неправильном обмене веществ и сбоях в работе органов и систем, поэтому отсутствие медицинской помощи чревато дефектами речи, головокружениями, обмороками и комой.
У детей температура снижается по следующим причинам:
- переохлаждение, обморожение;
- ускорение роста и развития;
- лечение простудных и инфекционных заболеваний (низкая температура держится на протяжении нескольких часов после приема жаропонижающих препаратов);
- дефицит нужных для роста микроэлементов (в этом случае детскому организму не хватает питательных веществ для поддержания стабильной температуры);
- стрессы, усталость, которые проявляются в подростковом возрасте из-за неустойчивости психики, но постоянное пребывание в состоянии эмоционального напряжения должно стать сигналом для обращения к специалисту;
- снижение иммунитета, постпрививочный период.
Непродолжительное изменение температуры тела у малышей не должно вызывать тревоги у родителей, однако периодические проявления требуют особого внимания.
Головная боль и пониженная температура тела — это сочетание, которое вызывает беспокойство у многих людей. Часто такие симптомы могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, могут вызывать как головные боли, так и снижение температуры. Некоторые люди отмечают, что стресс и усталость также могут приводить к подобным проявлениям, когда организм реагирует на перегрузку.
Кроме того, низкая температура может быть связана с нарушениями в работе щитовидной железы или другими эндокринными проблемами. Важно помнить, что такие симптомы не следует игнорировать. Многие обращаются к врачам, чтобы исключить серьезные заболевания. В любом случае, консультация специалиста поможет понять причины и подобрать правильное лечение, а также предотвратить возможные осложнения.
Действия для устранения симптоматики
После ухудшения состояния важно отслеживать скорость снижения температуры тела каждые 10 минут. При изменении показателей более чем на 0,5 градусов рекомендуется принять меры для повышения отметки до 36,6 °C. Если на термометре меньше 30 °C, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Подобное состояние сопровождается головной болью и спутанностью сознания.
До приезда медиков необходимо принять сосудорасширяющие препараты, например, «Но-шпу» или никотиновую кислоту. Кроме того, неплохими лечебными свойствами обладают малиновое варенье, чай с медом и лимоном, настой шиповника.
Для устранения спазмов и облегчения головной боли эффективен массаж плечевого и шейного отделов, который способствует нормализации кровообращения в главном органе ЦНС.
В целях профилактики рекомендуется контролировать уровень давления, скачки которого неизбежно приводят к головным болям.
Заключение
Гипотермия у взрослых и детей является нормой, но при условии, что состояние не сопровождается другими расстройствами. Если к этому симптому присоединяется головная боль, следует обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения. Чтобы предотвратить развитие заболевания, важно соблюдать продолжительность сна (8-12 часов ежедневно), придерживаться здорового питания, заниматься физкультурой, избегать стрессовых ситуаций.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему болит голова при низкой температуре?
Это обусловлено повышенной выработкой гормона адреналина. По ошибочной команде нервной системы в кровь поступает слишком большое количество адреналина. При этом человек чувствует сильную головную боль, озноб. Руки и ноги немеют, температура снижается.
Можно ли болеть при пониженной температуре?
При пониженной температуре (36,5–35°С) человек может чувствовать себя вполне благополучно. Из этого следует, что она является для него вариантом нормы. Если человек ощущает недомогание, необходимо искать причину понижения температуры. Температура тела ниже 35°С считается низкой.
Когда бить тревогу при головной боли?
Боль с одной стороны головы или лица, тошнота или рвота, нечеткое зрение, нарушение концентрации внимания, повышенная чувствительность к свету, звуку, запахам.
От чего болит голова, если нет температуры?
Головная боль напряжения – это наиболее распространенная форма первичной головной боли. Психоэмоциональный стресс, депрессия, тревога и различные фобии, перенапряжение мышц плечевого пояса – вот основные причины появления головной боли напряжения.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое общее состояние. Если головная боль сопровождается пониженной температурой, это может быть признаком инфекции или другого заболевания. Важно следить за другими симптомами, такими как усталость, кашель или боли в мышцах, и при необходимости обратиться к врачу.
СОВЕТ №2
Поддерживайте водный баланс. Обезвоживание может стать причиной головной боли и понижения температуры. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно если вы чувствуете себя плохо или у вас есть другие симптомы.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Неправильное или нерегулярное питание может привести к головным болям и общему недомоганию. Старайтесь есть разнообразные и питательные продукты, чтобы поддерживать уровень энергии и иммунную систему.
СОВЕТ №4
Избегайте стрессов и переутомления. Стресс и недостаток сна могут усугубить головные боли и общее состояние. Найдите время для отдыха, медитации или легкой физической активности, чтобы снизить уровень стресса и улучшить самочувствие.
Загрузка...
