Повышенное кровяное давление представляет опасность для организма. Человек может испытывать сильные головокружения, тошноту и дискомфорт в области сердца.
Гипертония часто называется “тихим убийцей” из-за ее связи с инсультами, проблемами со зрением, а также почечной и сердечной недостаточностью.
Народные средства от повышенного давления являются естественными и доступны каждому. Они способны снизить давление не менее эффективно, чем медикаментозные препараты. Однако перед тем как применять народные средства для снижения давления, важно определить основную причину патологии и проконсультироваться с врачом.
Содержание
Лечение высокого давления народными средствами
Настойки, отвары трав
Народные методы лечения высокого давления включают в себя компоненты, которые обладают успокаивающим, гипотензивным и мочегонным действием. Кроме того, они содержат масла и продукты пчеловодства.
Существуют следующие народные средства, обладающие быстрым действием при высоком давлении:
- Простейшее народное средство от повышенного давления – лечебная смесь из почек березы, листьев бессмертника, цветков ромашки и зверобоя. Все ингредиенты необходимо измельчить и поместить в стеклянный контейнер. В пол-литровую банку с горячей водой добавить 100 г смеси, затем плотно закрыть крышкой на 30-50 минут. Для усиления эффекта можно добавить 1 ч.л. меда. Затем процедить настой, и половину полученного объема выпить сразу. Оставшуюся часть следует принимать утром за 20-40 минут до завтрака, слегка подогреть перед употреблением;
- Чай с листьями мяты при регулярном употреблении способен стабилизировать артериальное давление;
- Для приготовления смеси необходимо взять 8 ст.л. пустырника, 6 ст.л. сушеницы, 2 ст.л. плодов боярышника, 1 ст.л. перечной мяты, по 2 ст.л. пастушьей сумки и сушеных плодов рябины, 2 ст.л. зерен укропа, 2 ст.л. семян льна, 4 ст.л. листьев земляники. Взять 2 ст.л. смеси, залить 2 ст. кипятка. Оставить на 8-12 часов. Пить в теплом виде весь день;
- Еще одно средство от повышенного давления: 2 ст. л. корня валерьяны, 1 ст.л. плодов тмина, 4 ст.л. травы омелу, 3 ст.л. цветков боярышника. Все хорошо перемешать, 2-3 ст.л. смеси замочить в пол литре кипятка. Настоять несколько часов и принимать целый день;
- Смешать по 3 части корня валерьяны, травы аниса и пустырника с 2 частями тысячелистника и лепестков подсолнечника. Смесь должна быть однородной, при необходимости измельчить отдельные компоненты. 150 г смеси залить 1 ст. кипятка, накрыть и настоять около 20 минут. Полученный настой разделить на 3 приема и употреблять во время еды.
Цикорий, каркаде и зеленый чай должны постоянно присутствовать в рационе. Важно много пить и спать, исключив негативное воздействие алкоголя и табака.
Сокотерапия
Натуральные соки содержат огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, которые являются неотъемлемой частью здорового образа жизни и поддержания здоровья сердца и сосудов.
Для снижения давления с помощью народных средств рекомендуется употреблять следующие виды соков:
- смешать одинаковое количество сока хрена, моркови и красной свеклы. Для этого все коренья измельчают на мясорубке, в блендере или терке. Немного разбавляют водой и оставляют настаиваться сутки;
- овощной сок из свеклы очищает и укрепляет сосудистую систему. В 300 мл сока добавляют 200 г меда. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Этот напиток хорошо предотвращает жировые отложения и изменения артериального давления;
- начинать каждый день с приема 3 капель сока алоэ, которые разводят в стакане прохладной воды. Продолжительность – 2 месяца. Хранить листья алоэ необходимо в холодильнике;
- свежеприготовленный сок из спелых плодов черноплодной рябины пьют в течение дня по 20 г на протяжении 2-3 недель. Если нет желания или возможности давить сок, достаточно съедать по паре ягод в день. Сахарный диабет будет ограничением к приему свежего сока черноплодки. Таким больным лучше делать настойку из воды и сухих ягод;
- смешивают ½ стакана клюквенного сока с 1 стаканом морковного и свекольного сока. Добавляют стакан жидкого меда и столько же водки. Принимают по ложке 3 раза в день;
- каждый день выпивают ½ стакана брусничного сока;
- смешивают морковный и лимонный соки со стаканами тертого хрена и меда. Смесь держат охлажденной. Пьют каждодневно по чайной ложке перед каждым приемом еды.
Лечение давления народными средствами в домашних условиях проводится при помощи только свежих соков, которые получают различным способом. Можно измельчить продукты и выдавить жидкость через марлю или использовать соковыжималку.
Использование фруктов, ягод, меда, чеснока
Также было подтверждено, что следующие народные средства эффективно справляются с повышенным давлением:
- Смешать 5 зубчиков чеснока и целый лимон вместе с кожурой до получения однородной массы. Для удобства лучше использовать блендер. Затем разбавить полученную массу ½ стакана меда и настаивать в темноте 7-9 дней. Рекомендуется принимать по десертной ложке три раза в течение дня;
- Приготовить чай из сухих гранатовых корок и употреблять несколько раз в день;
- Пить по одному стакану кефира с добавлением корицы в течение дня;
- Растворить ложку лимонного сока и меда в минеральной воде и выпить смесь за один раз;
- Смешать 1 столовую ложку меда с соком 1 лимона. После получения однородной массы использовать по ложке 2 раза в день. Продолжительность курса составляет 1-1,5 месяца. Положительные результаты становятся заметными только после длительного лечения;
- Измельчить 0,5 кг клюквы любым удобным способом и смешать с 1 стаканом меда. Принимать по одной порции в день. Это полезное лечебное средство очень полезно для всех систем организма;
- Промыть кожуру 5-6 средних картофелей и залить двумя стаканами воды. На небольшом огне кипятить 20 минут. Остудить, процедить через несколько слоев марли. Регулярно пить по стакану в течение недели;
- Для приготовления свекольного кваса измельчить 1 кг свеклы, залить водой и добавить лимон или яблочный уксус. Дать постоять пару дней и употреблять по ½ стакана до еды. Курс лечения должен составлять месяц;
- Луковая шелуха давно используется при гипертонической болезни. Она укрепляет сосудистую систему, заменяет мочегонные и слабительные средства. Горсть шелухи замачивают в стакане водки. Настойка должна простоять неделю в темном месте. Для приема требуется смешать 20-30 капель полученного средства с десертной ложкой подсолнечного масла. Принимать дважды в день. Курс лечения составляет полмесяца. После этого делается десятидневный перерыв и начинают все заново;
- Настойка шиповника показывает хорошие результаты. Для этого измельчают 20 г ягод и заливают в термосе 0,5 литрами кипящей воды. Ставят на 8-10 часов. Рекомендуется делать настойку на ночь, чтобы утром можно было употребить ее – по ½ стакана до еды. После этого обязательно прополоскать рот водой. Однако стоит учитывать, что средства из шиповника противопоказаны при повышенной склонности к тромбообразованию, гастрите, язве и сахарном диабете;
- Выдавить жидкость из 3 кг лука. Добавить измельченные перегородки 25 грецких орехов, по пол литра жидкого меда и крепкой водки. Оставить в темном месте на месяц. Принимать по ложке до еды до появления улучшений;
- Приготовить чай из плодов боярышника, листьев и ягод пустырника или шиповника – отличное народное средство от высокого артериального давления. После этого рекомендуется прилечь в темноте, не включая телевизор и компьютер.
При постоянной гипертонии следует исключить из рациона бобовые, темное мясо, сдобу, консервированные и жирные продукты.
Водные процедуры
Высокое артериальное давление может быть вызвано стрессом, эмоциональными перегрузками, недостатком полноценного отдыха и изменением настроения.
Для снятия напряжения рекомендуется использовать контрастный душ, умывание теплой водой области воротника и лица. Для ополаскивания шеи, плеч и лица рекомендуется применять отвар из перечной мяты.
Ежедневные растирания мокрым полотенцем могут служить отличной профилактикой гипертонии. Также полезно держать ноги в прохладной воде (18 градусов). Уровень воды должен достигать середины икр и покрывать щиколотки.
Для снижения артериального давления рекомендуется принимать соленые ванны перед сном. Температура воды должна быть комфортной и не превышать 38 градусов. В воде следует развести 5 капель лимонного сока, полпачки соли, 2 капли пихтового масла и 300 мг лавандового экстракта. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут.
Для расслабления рекомендуется принимать ванну с подсоленной водой и добавлением настойки валерианы.
Для достижения желаемого эффекта достаточно применить один пузырёк. Рекомендуется лежать в течение 15-20 минут. Многие врачи рекомендуют гипертоникам выпивать отвар розмарина.
Для приготовления отвара необходимо взять 2 столовые ложки сухих листьев, залить их кипятком и оставить на полтора часа. Затем настой следует добавить в воду. После процедуры рекомендуется ополоснуться и вытереть тело жёстким полотенцем.
При гипертонии не рекомендуется использовать горячую воду. Лучше прогуляться на свежем воздухе, чтобы расслабиться и насытить организм кислородом.
Применение горчичников
Горчичники – одно из самых простых и проверенных средств от повышенного артериального давления. Кроме того, они доступны по цене.
Полезное воздействие достигается за счет лечебных свойств эфирных масел, которые начинают проявляться при температуре 40-45 градусов.
Горчица при увеличении давления обладает оттягивающим эффектом, который временно облегчает состояние. На раздраженных участках увеличивается кровообращение.
Фитонциды препятствуют размножению болезнетворных микробов. Горчичники укладывают на икроножные мышцы, шею, затылок, плечи. Важно следовать рекомендациям производителя. Листы горчичников смачивают в теплой воде, затем укладывают на затылок по краю волосяного покрова. Держат 5-20 минут. Это приводит к расширению сосудов, снижая давление на сосуды мозга.
Горчичники на плечах и икрах также помогают уменьшить внутримозговое давление. Аналогичный эффект у ванн с горчичным порошком: мешочек опускают в воду при 37 градусах. Однако есть противопоказания, так как расширение кровеносных сосудов не рекомендуется при варикозном расширении вен.
Горчичники – это народные средства при высоком давлении, которые отличаются кратковременным снятием симптомов, которое можно использовать до приезда скорой помощи или врача.
Компрессы с уксусом
Применение компрессов с уксусом является эффективным народным средством для снижения гипертонии и давления.
Для приготовления компресса необходимо развести яблочный уксус с водой в равных пропорциях. Смочите полотенце в получившемся растворе и оберните им стопы.
Держите компресс в течение 10 минут, затем промойте ноги прохладной водой. Также можно использовать носки из чистой шерсти, смоченные в разведенном уксусе. Наденьте их перед сном. Оберните ноги полиэтиленовой пленкой и тканью, чтобы обеспечить тепло. Повторяйте процедуру в течение 3 ночей подряд.
Полезное видео
Как избавиться от высокого давления при помощи народных средств? Посмотрите видеоролик с эффективными народными рецептами от давления:
Лечение высокого артериального давления народными средствами не всегда приводит к мгновенным результатам. Почти все народные рецепты от повышенного давления предполагают длительный курс лечения. Кроме того, важно следить за профилактическими мерами: регулярно контролировать давление, обеспечивать полноценный сон и вести здоровый образ жизни. Не стоит забывать, что бесконтрольное употребление препаратов для снижения давления только наносит вред.
Частые вопросы
Какие народные средства помогают снизить высокое давление?
Некоторые из народных средств, которые могут помочь снизить высокое давление, включают в себя чеснок, калину, петрушку, лимон, мед, и многие другие. Однако, прежде чем использовать любое средство, важно проконсультироваться с врачом.
Какие травы считаются эффективными для борьбы с гипертонией?
Среди трав, которые считаются эффективными для борьбы с гипертонией, можно выделить шалфей, мелиссу, пустырник, боярышник и многие другие. Однако, прежде чем начать принимать травы, важно убедиться, что они не взаимодействуют с другими принимаемыми лекарствами.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте чеснок, который снижает давление благодаря содержащемуся в нем алицину. Можно употреблять его как добавку к пище или в виде чесночного экстракта.
СОВЕТ №2
Пейте отвар из шиповника, который содержит витамин С, который помогает укрепить стенки сосудов и снизить давление.
СОВЕТ №3
Используйте масло розмарина для массажа. Розмарин помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может помочь снизить давление.
Загрузка...
