Постоянное недосыпание, усталость, тяжелый труд, стрессовые ситуации и переживания провоцируют истощение организма. В результате чего обостряются хронические или вялотекущие заболевания, которые могут привести к тому, что кружится голова во сне. К таким провоцирующим факторам относят синусит и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, головокружение проявляется по причине ревматизма, туберкулеза и болезни Лайма, передающейся вместе с укусом клеща.
Люди, организм которых ослаблен, могут отмечать головокружения ночью и даже ощущать их во сне. Часто человек пытается самостоятельно разобраться с проблемой, но делать этого не стоит, ибо лучше обратиться за помощью квалифицированного специалиста. В данной статье рассказано о том, как именно проявляется головокружение во сне, описаны основные причины явления и варианты избавления от него.
Симптомы головокружения в горизонтальном положении
Головокружение бывает нормальным и патологическим. Нормальной является ситуация, когда голова начинает кружиться после катания на каруселях, во время резкой смены позы тела, при повороте или при нахождении на большой высоте. Подобные симптомы объясняются возникшим дисбалансом между зрительным анализатором и вестибулярным аппаратом.
Патологическое же головокружение не является нормой. Оно может проявляться во время сна и сопровождаться следующими признаками:
- Человеку кажется, что падает потолок или стены.
- Появляется ощущение того, что тело вращается само по себе.
- Предметы, находящиеся в помещении, начинают плыть перед глазами.
- Проявляется повышенное беспокойство.
- Вместе с головокружением наблюдается тошнота и головная боль, которая не проходит даже во сне.
Обострение тревожных ощущений проявляется при повороте на другой бок или при переворачивании на спину. Часто человека мучает рвота и сильная слабость, продолжающаяся весь день.
Головокружение после сна может быть вызвано различными факторами, и врачи выделяют несколько опасных причин. Во-первых, это может быть связано с нарушениями кровообращения, когда кровь не поступает в мозг в достаточном объеме. Во-вторых, проблемы с вестибулярным аппаратом, такие как доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, могут вызывать дискомфорт. Третья причина — обезвоживание, особенно если человек не выпивает достаточное количество воды перед сном. Четвертая — это низкий уровень сахара в крови, что может происходить из-за недостаточного питания. Также врачи отмечают, что некоторые медикаменты могут вызывать побочные эффекты в виде головокружения. Психологические факторы, такие как стресс и тревога, также могут играть роль. Наконец, заболевания, такие как остеохондроз шейного отдела или мигрень, могут усугублять ситуацию. Важно обратиться к врачу для выявления точной причины и назначения адекватного лечения.
Почему возникает головокружение
Медики выделяют довольно много причин, которые могут спровоцировать головокружение в лежачем положении. Чаще всего это явление сопровождает следующие заболевания или состояния:
- Повышение или понижение артериального давления. Оба этих недуга могут вызвать рассматриваемый неприятный симптом.
- Появление атеросклеротических бляшек, которые закупоривают сосуды и приводят к сбоям в процессе кровообращения в головном мозге. У человека появляется головокружение во время сна или по утрам.
- Болезнь внутреннего уха. Лабиринтит (отит) приводит к воспалительному процессу на слизистой оболочке внутреннего уха человека. В проблемной полости наблюдается гной, который давит на барабанную перепонку и смещает ее в сторону. Люди ощущают головокружение, головную боль и дискомфорт в ушах.
- Проблемы с вестибулярным аппаратом, которые могут являться следствием синдрома Меньера. Болезнь провоцирует снижение тонуса сосудов, контролирующих вестибулярный аппарат и слуховые окончания. Симптомы недуга таковы: потеря равновесия, позывы на рвоту и частые головокружения у женщин.
- Сахарный диабет. Заболевание негативно влияет на сосуды, что приводит к кружению головы.
- Новообразования в головном мозге. При наличии опухоли у человека часто болит голова, ухудшается слух и зрение.
- Травмы черепа. Головокружение может возникать после отека или сотрясения головного мозга.
- Прием определенных лекарственных препаратов, побочным
- Сердечные болезни, провоцирующие ухудшение кровообращения: тахикардия, аритмия или брадикардия.
- Невралгия. Иногда происходит сбой в работе центральной и периферической нервной системы, к чему приводят инсульты, болезнь Паркинсона, Альцгеймера или старческий склероз.
Не стоит забывать и о неправильном питании. Если человек придерживается поста, то его организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые нужны для нормального функционирования всех систем.
Если говорить о том, к чему приводит головокружение, то стоит уточнить, что само по себе оно не является угрожающим для жизни состоянием. Но проблема может стать опасной в том случае, когда человек работает на высоте, находится на эскалаторе, лестнице или близко к бортику морского судна. Здесь есть риск того, что он потеряет равновесие и травмируется.
Читайте также:
Как диагностируется проблема
Чтобы помочь человеку и понять, почему кружится голова, медики должны полностью обследовать обратившегося пациента. В связи с тем, что болезни внутреннего уха выявить довольно тяжело, специалисты назначают комплексную диагностику организма.
Врачу необходимо выяснить, как и при каких условиях проявляется приступ, и к чему он может привести. В этом случае нужно взять во внимание следующие моменты:
- Начальные симптомы приступа: головокружение может появиться после тошноты или обморока.
- Частоту и длительность приступов.
- Наличие или отсутствие провоцирующего фактора: тревожность в ночное время суток, изменение положения тела, повороты головы.
- В какой позе тела проявляется приступ: на боку или на спине.
- Другие симптомы: боль в голове или ушах, потеря слуха, шаткая походка, позывы на рвоту.
- действием которых является тошнота или головокружение.
При подозрении на патологию позвоночной артерии, специалисты проводят МРТ, КТ, УЗИ шейных сосудов и рентген позвоночника. Учитывая результаты обследования и причины головокружения, медики выставляют диагноз и назначают терапевтические мероприятия.
Головокружение по утрам — распространенная проблема, о которой говорят многие. Одной из причин может быть неправильная поза во время сна, что приводит к сдавлению сосудов и нарушению кровообращения. Некоторые отмечают, что резкое вставание из постели вызывает головокружение, что связано с ортостатической гипотензией. Также причиной могут быть обезвоживание и недостаток электролитов, особенно если накануне было много физической активности. Стресс и тревога, накопившиеся за день, могут проявляться в виде головокружения по утрам. Не стоит забывать и о возможных заболеваниях, таких как вестибулярные расстройства или проблемы с шеей. Люди советуют следить за качеством сна и регулярно консультироваться с врачом, если проблема сохраняется.
Как проводится лечение головокружения
В том случае, когда причина рассматриваемого явления обнаружена, нужно устранять главное заболевание. Для этого врачи прописывают лекарственные препараты, которые направлены на снятие головокружения перед сном и сопутствующих симптомов. К таким лекарствам относят средства, расширяющие сосуды, улучшающие кровообращение и снимающие спазмы с сосудов. Вот некоторые из них: Фезам, Циннаризин, Ноотропил и Бетасерк. Таблетки или инъекции дают человеку возможность избавиться от боли и кружения в голове, шума в ушах. Помимо этого, пациенты отмечают улучшение внимания и памяти.
Все аптечные препараты следует принимать строго по назначению лечащего врача и в указанной им же дозировке.
Если у человека закружилась голова и были диагностированы остеохондроз, врожденные аномалии или опухоль, то одни таблетки от проблемы не избавят. В этом случае рекомендована комплексная терапия: гимнастические упражнения, прием витамина В, дыхательная гимнастика, физиотерапевтические мероприятия, полный курс массажа или же оперативное вмешательство.
Профилактические меры
Для того чтобы устранить проявления вертиго в лежачем положении, нужно придерживаться всех рекомендаций врача и соблюдать несколько профилактических мер. Они таковы:
- Не затягивать визит к квалифицированному специалисту при первых симптомах головокружения.
- Разнообразить питание. В рацион должны быть включены все нужные организму витамины.
- Чаще гулять на свежем воздухе, особенно перед сном.
- Регулярно заниматься физкультурой, соблюдая допустимую нагрузку.
- Полностью исключить спиртное и сигареты.
-
Читайте также:
Если придерживаться вышеуказанных правил, то можно быстро устранить признаки головокружения и избежать того, к чему они могут привести. Подобными проблемами занимаются терапевты и неврологи, помогающие предотвратить и вылечить опасные заболевания, симптомами которых является головокружение.
Вопрос-ответ
От чего кружится голова утром после сна?
Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как инфаркт, инсульт, онкологические заболевания, атеросклеротические бляшки, патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо. Основные провоцирующие факторы: остеохондроз шейной области.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка. Причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Почему просыпаюсь от головокружения?
Наиболее частыми причинами истинного головокружения являются нарушение кровоснабжения головного мозга и внутреннего уха, воспалительные и дегенеративные процессы в органах слуха и равновесия, интоксикации. Несистемным головокружением называется чувство нестабильности окружающего пространства, ощущение неустойчивости.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на качество сна. Убедитесь, что ваша спальня хорошо проветривается, а матрас и подушки удобны. Плохое качество сна может привести к утреннему головокружению.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем гидратации. Недостаток жидкости в организме может вызывать головокружение. Пейте достаточное количество воды в течение дня и избегайте обезвоживания перед сном.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений при вставании. Постепенно поднимайтесь с кровати, сначала сядьте, а затем встаньте. Это поможет вашему организму адаптироваться и снизит риск головокружения.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом, если головокружение становится регулярным. Это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, и важно получить профессиональную оценку.
Загрузка...
