Давление у пожилых людей: норма, причины и принципы лечения отклонений

Нет четких границ для определения нормального артериального давления.

Согласно медицинской практике, нормальное давление составляет 120/80 мм рт. ст.

У пожилых людей обычно наблюдается повышенное давление, вызванное естественными изменениями в артериях и кровеносных сосудах.

Стенки сосудов утолщаются и теряют эластичность, что заставляет сердце работать быстрее. Из-за этого у пожилых людей могут наблюдаться колебания давления в течение дня. Нормальное давление у пожилых людей зависит от множества факторов, включая здоровье, возраст, наследственность и образ жизни.

Какое давление считается нормальным у пожилых людей?

Известно, что артериальное давление (АД) является строго индивидуальным показателем, однако существует средняя норма. Отклонения от нее могут свидетельствовать о возможных нарушениях в организме.

Итак, каковы должны быть значения давления у пожилых людей в зависимости от их возраста:

• в 60 годах. У мужчин — 142/85, у женщин — 144/85;
• в 70 лет. Для мужчин — 145/82, для женщин — 159/85;
• в 80 лет. Для мужчин —147/82, для женщин — 157/83;
• в 90 лет. Мужчины —145/78, женщины — 150/79 мм. рт. ст.

Показания АД включают две цифры.

Таким образом, первая — верхняя цифра (или верхнее значение) называется «систолическим давлением». Она отражает работу сердечной мышцы. А вторая цифра (или нижнее значение) называется «диастолическим». Чем выше это значение, тем хуже эластичность сосудов. Измеряют АД специальные устройства — тонометры.

Как измерить АД?

Для того чтобы быть в курсе своего нормального давления, важно регулярно проводить измерения и фиксировать результаты. В домашних условиях наиболее удобно использовать тонометр для измерения давления.

Тонометры бывают различными: механическими (ручными), автоматическими и электронными, и каждый из них имеет свой способ измерения:

• аппарат для измерения артериального давления. При использовании ручного аппарата для измерения артериального давления требуются определенные навыки (они будут описаны ниже);
• автоматический аппарат для измерения давления. Процесс измерения аналогичен ручному методу, однако показания отображаются на экране и могут быть сохранены в памяти;
• цифровой тонометр. Это наиболее удобное устройство. Достаточно просто нажать кнопку, и тонометр автоматически накачивает и выпускает воздух. Показания отображаются на экране.

Как измерить артериальное давление с помощью ручного аппарата? На предплечье (немного выше локтя) надевается манжета и затягивается так, чтобы можно было просунуть палец. Стетоскоп при этом помещается на локтевой изгиб и слегка прижимается манжетой.

В манжету подается воздух приблизительно на 40 единиц выше ожидаемого. Затем, медленно выпуская воздух, ожидаем появления громкого тонкого звука. В этот момент цифры на манометре покажут верхнее значение давления. Когда звук полностью исчезнет, будет получено нижнее давление.

Для точного измерения важно, чтобы рука с аппаратом для измерения давления находилась на уровне сердца, то есть в положении сидя или лежа, сохраняя неподвижность.

Чем опасно повышенное/пониженное АД?

В настоящее время все больше пожилых людей жалуются на увеличение артериального давления. Особенно часто у них повышается систолическое давление, в то время как диастолическое давление, наоборот, может немного снижаться. Если верхнее давление постоянно превышает норму на 20—30 мм, это свидетельствует о наличии гипертонии. А давление 180/110 является признаком тяжелой формы гипертонии, которая может привести к износу кровеносных сосудов, связанных с головным мозгом, и увеличить риск кровоизлияния.

Опасным для жизни считается верхнее давление более 250, так как это может привести к развитию недостаточности:

• сердечной;
• почечной;
• лёгочной.

Гипертония может возникнуть как отдельное заболевание или быть результатом других заболеваний в организме.

Повышенное артериальное давление указывает на проблемы с сердцем, эндокринной системой и сосудами. Только врач может определить причину. Пониженное артериальное давление (или гипотония) считается менее опасным, но приступы гипотонии у пожилых людей могут привести к ишемическому инсульту. Гипотония вызывает нарушения сна и дневную сонливость, человек ощущает слабость и вялость.

Хотя эти симптомы обычно переносятся не очень тяжело, следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и принять необходимые меры для повышения давления. В любом случае аномальные отклонения верхних и нижних значений артериального давления являются поводом для немедленного обращения в поликлинику.

Не стоит заниматься самолечением, это только ухудшит ситуацию!

Гипертония

Известно, что у людей пожилого возраста чаще возникают проблемы с повышенным давлением, и их лечение становится более сложным из-за процесса старения.

Причины

У пожилого человека повышенное артериальное давление может быть обусловлено различными причинами:

• увеличение хрупкости сосудов с возрастом;
• отложение холестерина на эндотелии (внутреннем слое сосудов), что снижает пропускную способность сосудов;
• заболевания почек и надпочечников также способствуют увеличению давления;
• воздействие стрессов;
• а также избыточный вес и другие факторы.

Ранее считалось, что лечение гипертонии у людей старше 60 лет неэффективно. Это объяснялось высоким риском побочных реакций на препараты, снижающие давление. Однако сейчас крупные медицинские исследования подтвердили, что при правильном подборе лекарств лечение безопасно и эффективно.

Если у человека старше 60 лет только что обнаружены признаки гипертонии, необходимо как можно скорее начать лечение. Своевременная терапия улучшит прогноз и повысит качество жизни. В то же время, если у человека давно диагностирована гипертония и он принимает лекарства, их прием резко прекращать нельзя ни в коем случае.

Лечение

Лечение гипертонии у пожилых пациентов проводится таким же образом, как и у более молодых людей.

Медикаментозная терапия включает в себя следующие категории препаратов:

• препараты тиазидных диуретиков. Это наиболее распространенная категория лекарств, применяемых для лечения гипертонии. Диуретики благоприятно воздействуют на функционирование сердечной мышцы, не вызывая нежелательных реакций. Они снижают вероятность инсульта и ишемии. Один из наиболее известных препаратов – Индап. Он показывает хорошие результаты при лечении пожилых пациентов, перешагнувших 70-летний возраст;
• кальциевые антагонисты. Препараты этой группы характеризуются продолжительным действием (эффект не наступает мгновенно). Их назначают пациентам, столкнувшимся с бронхиальной астмой или сахарным диабетом. Побочные эффекты минимальны. Среди них Амлодипин, Фенодипин, Верапамил и другие;
• ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент). Их рекомендуют пожилым пациентам с заболеваниями почек: Каптоприл (или Капотен), Аналаприл (или Рениприл) и другие;
• бета-блокаторы и другие. Назначаются пациентам, перенесшим инфаркт. Они также эффективны при циррозе и хронических запорах. Среди них препараты Метопролол, Конкор, Ацебутолол и многие другие

Лечение медикаментами, безусловно, приносит позитивные результаты. Однако просто принимать таблетки недостаточно. Важно избавиться от вредных привычек (если они есть), сбросить лишний вес и быть более активным!

Значительное профилактическое значение имеет диета: жареную, острую, калорийную или жирную пищу желательно исключить из рациона, отдав предпочтение тушеной и малосоленой пище, а также приготовленной на пару.

Гипотония

Давайте начнем с того, что гипотония, по своей сути, возникает как следствие другого заболевания, это важно осознавать.

Причины

Итак, у пожилых людей (старше 60 лет) низкое артериальное давление может быть обусловлено следующими факторами:

• прошлые хирургические вмешательства;
• продолжительный период реабилитации (длительное пребывание в постели);
• продолжительное применение лекарств.

Гипотония у пожилых пациентов часто может быть вызвана сердечными заболеваниями или указывать на внутренние кровотечения.

Поэтому важно пройти полное медицинское обследование и сдать анализ крови для выявления патологий.

Лечение

В настоящее время гипотонию лечат специальными препаратами, которые содержат кофеин:

• Цитрамон и Пирацетам;
• Цитрапар и Алгон.

При гипотонии рекомендуется применять Цитрамон, так как он содержит кофеин

Также врач может назначить различные настойки:

• элеутерококка;
• зверобоя;
• корня женьшеня;
• боярышника и мелиссы.

Для учета возрастных особенностей заболевания необходимо получить лечение и консультацию у врача, который определит правильную дозировку и применение того или иного препарата.

Как помогает народная медицина?

Методы лечения гипертонии и гипотонии у пожилых людей в традиционной народной медицине разнообразны. Важно грамотно комбинировать эти подходы с применением медикаментов.

При гипертонии

Для людей с повышенным давлением полезно учитывать следующие рекомендации:

• зеленый чай, натуральный виноградный сок, свежая земляника и натуральный мед благотворно влияют на артериальное давление;
• в 500 граммах кефира растворите чайную ложку корицы, перемешайте и употребляйте в течение дня;
• эффективным средством является ванна с использованием травяного отвара (зверобой, мята, тысячелистник);
• безопасным способом снижения артериального давления является употребление отвара из чеснока с молоком.

Примеры травяных отваров:

• хороший результат достигается при приеме отвара из листьев березы с боярышником, зверобоем и душицей;
• полезен сбор из корня солодки, рябины, шиповника, зверобоя и тысячелистника. Отвар готовится 5 минут, затем настаивается полчаса, и употребляется по одной ложке перед едой.

При гипотонии

Для старших людей также можно применять натуральные сборы и отвары лечебных трав для борьбы с низким давлением. Вот некоторые из них:

• пустырник;
• душица;
• элеутерококк;
• мелисса;
• корень аира;
• хмель (шишки).

Люди с гипотонией часто испытывают дискомфорт от толпы и шума, поэтому здесь домашний уход может быть эффективным методом лечения.

При лечении низкого давления очень полезен контрастный душ каждое утро. Важно также не пропускать завтрак и проводить больше времени на улице. Не следует делать резких движений, особенно при вставании с кровати.

Видео по теме

Какое оптимальное давление у пожилых людей? Узнайте из этого видеоролика:

Нормальное артериальное давление у пожилых людей является показателем здорового образа жизни. Важно, чтобы пожилые люди регулярно контролировали свое давление. Предотвращение заболеваний всегда более эффективно, чем их лечение. Поэтому особое внимание следует уделять профилактике. Принятие своевременных мер позволит снизить риск заболеваний. Поддержание здорового образа жизни и позитивного настроя поможет сохранить ваше здоровье!

Частые вопросы

Какие причины отклонений давления у пожилых людей могут возникать?

Отклонения давления у пожилых людей могут быть вызваны различными факторами, такими как возрастные изменения, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия, атеросклероз и другие заболевания.

Какие нормы давления считаются приемлемыми для пожилых людей?

Для пожилых людей нормальное артериальное давление обычно составляет примерно 120/80 мм ртутного столба. Однако, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, оптимальные значения могут немного различаться.

Какие принципы лечения отклонений давления у пожилых людей существуют?

Лечение отклонений давления у пожилых людей может включать изменения образа жизни (например, диету, физическую активность), прием лекарственных препаратов, контроль за весом и уровнем холестерина, а также регулярное измерение давления и консультации с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пожилым людям следует регулярно измерять артериальное давление и вести журнал показателей для контроля. Рекомендуется измерять давление утром и вечером, записывая результаты и обращая внимание на любые отклонения от нормы.

СОВЕТ №2

Основные причины отклонений артериального давления у пожилых людей могут быть связаны с атеросклерозом, нарушением функции почек, эндокринными заболеваниями. Для установления точной причины и принципов лечения необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующей терапии.

СОВЕТ №3

При отклонениях от нормы артериального давления у пожилых людей, врач может назначить лечение, включающее изменение образа жизни (питание, физическая активность), прием лекарственных препаратов, контроль за весом и уровнем холестерина. Важно следовать рекомендациям врача и регулярно проходить контрольные обследования.