Повышенное давление представляет собой одно из наиболее серьезных заболеваний, с которым сталкиваются женщины старше 40 лет.
Изменения в артериальном давлении негативно влияют на работу сердца, сосудов, почек и других органов, вызывая у представительниц прекрасного пола множество дискомфортных ощущений.
Однако не всегда возникновение этого заболевания связано с возрастными изменениями или наследственной предрасположенностью к гипертонии. Существуют и другие причины повышения и скачков артериального давления, о которых будет рассказано далее.
Стрессовые состояния
Фраза “Все заболевания вызваны стрессом” в данном контексте актуальна более чем когда-либо. Ведь известно, что гипертония напрямую связана с количеством пережитых стрессов.
Чем больше человек переживает из-за различных жизненных трудностей, тем более он подвержен риску заболеть.
Стресс вызывает изменения в гормональном фоне, усиливает кровообращение, что увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
Постоянное воздействие этих процессов на организм негативно влияет на состояние сосудов и здоровье сердца. В результате создается благоприятная среда для развития гипертонии.
Если вы не можете избежать стрессовой ситуации, рекомендуется принимать седативные препараты.
Группы риска включают в себя впечатлительных людей и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию.
Нарушение функций эндокринных органов
Повышенное артериальное давление может быть результатом избыточной продукции определенного гормона. В этом случае мы говорим о эндокринной гипертензии.
Это означает, что подобная гипертония не является основным заболеванием, а скорее сопутствующим симптомом, возникающим вследствие развития основного эндокринного заболевания.
Среди патологий, вызывающих у женщин повышение артериального давления, можно выделить:
- избыточная выработка альдостерона;
- надпочечниковая опухоль (феохромоцитома);
- синдром избыточного выделения кортизола (синдром Кушинга);
- дисфункция щитовидной железы;
- другие формы эндокринных нарушений.
Для снижения артериального давления у женщины требуется проведение терапии, направленной на устранение основного заболевания, которое лежит в основе изменений в работе сердца и сосудов.
Болезни почек
Если артериальное давление повышается из-за нарушений в работе почек или надпочечников, это указывает на развитие почечной гипертонии у пациентки.
Как и в случае с эндокринной гипертензией, в данном случае повышенное артериальное давление является лишь следствием основного заболевания.
Для избавления от гипертонии необходимо серьезно заняться лечением почек.
Этот вид заболевания обычно встречается примерно у 10% пациенток, чаще всего сопровождается стенозом, характеризующимся сужением почечных артерий и их ветвей.
Читайте также:
Почечная гипертония обычно развивается при наличии следующих видов заболеваний:
- почечная склероз;
- воспаление почек;
- воспаление почечных клубочков;
- некоторые другие заболевания почек.
Этим недугом чаще страдают мужчины, но у женщин он также встречается.
Хорошей профилактикой заболеваний является своевременное лечение почечных недугов, а также ношение теплой одежды в холодные дни и правильное питание.
Атеросклеротические изменения
Гипертония может возникнуть из-за изменений в тканях сосудов, вызванных атеросклерозом. Часто встречающийся диагноз — церебральный атеросклероз.
При развитии церебрального атеросклероза происходит сужение просвета сосудов головного мозга, сопровождающееся внешним увеличением их диаметра. Это приводит к нарушению кровообращения и увеличению нагрузки на сосудистую систему.
Атеросклероз мозга
Из-за процессов, которые невозможно отменить, происходит изменение тонуса сосудов. Кроме того, также происходит образование склеротических отложений внутри сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Атеросклероз чаще всего встречается у пожилых людей, у которых произошли изменения в тканях вследствие старения.
Если не проводить лечение атеросклероза и не предпринимать меры по устранению гипертензии, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца с возможным летальным исходом пациента.
Прочие причины
Существует множество других факторов, которые могут привести к временному повышению уровня артериального давления или спровоцировать развитие хронической гипертонии.
Употребление алкоголя
Употребление алкоголя отрицательно воздействует на функционирование кровеносной системы.
Распад алкоголя вызывает сокращение сосудов головного мозга, что приводит к увеличению артериального давления и вызывает неприятные симптомы, такие как головная боль, тяжесть и слабость, характерные для похмелья.
Для снятия сосудистого спазма рекомендуется принять какой-либо препарат из группы спазмолитиков (например, Баралгин, Спазмалгон и другие). Это лекарство поможет расслабить сосудистую мускулатуру и уменьшить болевые ощущения.
Что касается повышенного артериального давления, в большинстве случаев оно возвращается к норме после снятия сосудистого спазма. Однако в некоторых случаях повышенное давление может сохраняться до полного исчезновения похмельных симптомов.
Если повышенное давление доставляет вам дискомфорт, следует принять рекомендуемое врачом средство с гипотензивными свойствами.
Прием лекарств
Некоторые препараты могут вызывать увеличение артериального давления.
-
Читайте также:
Чаще всего артериальное давление повышают препараты от боли, содержащие парацетамол и кофеин.
Эти лекарства могут ослабить действие средств, снижающих давление, что может привести к сохранению высокого давления у пациента после приема обычной дозы.
Прежде чем принимать обезболивающее средство, важно ознакомиться со списком возможных побочных эффектов.
Если среди побочных эффектов указано повышение давления, лучше выбрать менее рискованную альтернативу. Это особенно важно для женщин старше 40 лет и тех, кто имеет семейную предрасположенность к гипертонии.
Неправильно организованный рацион
После изысканного ужина давление может внезапно возрасти. Это особенно часто происходит, если женщина употребляет слишком много соленой пищи.
Соль способна задерживать жидкость в тканях, что увеличивает нагрузку на сосуды и вызывает резкий подъем артериального давления.
Если вы замечали, что ваш организм реагирует на вкусный обед таким образом, вам стоит ограничить не только употребление селедки и квашеной капусты, но и продуктов с высоким содержанием соли, таких как копченые колбасы, красная икра, соленые и выдержанные сыры.
Кроме того, также следует избегать напитков, способных повысить давление, таких как крепкий чай, кофе, энергетические напитки, крепленые вина, пиво, вермут.
Употребление кислых напитков, напротив, может привести к понижению артериального давления. К таким продуктам относятся ягодные морсы, шиповник, чай с лимоном и многие другие.
Проблемы со спиной
Часто, после того как пациентка пожалуется на тяжесть в затылке, головные боли и повышенное артериальное давление, врач направляет ее на УЗИ шейного отдела.
Остеохондроз, а также предыдущие повреждения позвоночника и шейного отдела могут вызвать постоянное напряжение мышц спины и шеи, а также спазм кровеносных сосудов.
Это может привести к нарушению питания мозга и увеличению артериального давления. Кроме того, повышение артериального давления также может быть связано с неправильной организацией рабочего места.
Нормальные показатели АД у женщин по возрасту
При измерении давления важно учитывать установленные нормы для различных возрастных групп.
У женщин с возрастом увеличиваются допустимые значения:
- для девушек до 20 лет оптимальным считается 116/72 мм рт.ст.;
- в возрасте от 20 до 30 лет норма поднимается до 120/75 мм рт.ст.;
- у женщин от 30 до 40 лет считается нормальным давление 130/80 мм рт.ст.;
- у представительниц прекрасного пола от 40 до 50 лет — 137/85 мм рт.ст.;
- в возрасте от 50 до 60 лет норма АД увеличивается до 144/85 мм рт.ст.;
- у женщин старше 70 лет считается нормальным показатель 155/80 мм рт.ст.
Видео по теме
Главные 5 мотивов для улучшения уровня артериального давления:
Иногда, для стабилизации артериального давления, достаточно внести изменения в образ жизни или пройти лечение основного заболевания, вызывающего колебания давления. Как правило, применение соответствующих мер позволяет женщинам быстро почувствовать улучшение своего состояния.
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать высокому давлению у женщин?
Факторы, которые могут способствовать высокому давлению у женщин включают в себя ожирение, недостаток физической активности, употребление соли, стресс, употребление алкоголя и курение.
Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить риск высокого давления у женщин?
Избегание излишнего потребления соли, поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения, умеренное употребление алкоголя, бросок курения и управление стрессом могут помочь снизить риск высокого давления у женщин.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте излишнего употребления соли, так как соленая пища может привести к задержке жидкости в организме и повышению давления.
СОВЕТ №2
Ограничьте потребление кофеина, поскольку излишняя концентрация кофеина может привести к увеличению давления.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса, который может повысить давление.
Загрузка...
