Неприятные ощущения могут возникать в различных областях головы. Одной из наиболее чувствительных считается боль в затылке. Это недомогание сопровождается такими признаками, как ощущение давления в этой части головы, шум в ушах, чувство тяжести, боль в области шеи и плечевого пояса. На фоне этого состояния наблюдается общее недомогание, которое сопровождается снижением работоспособности.
При подобном дискомфорте в области затылка кажется, будто болит шея. Причиной такого явления выступают нервные окончания, которые находятся в этом месте в большом количестве. Неприятные ощущения, возникающие в затылке, иррадиируют в шейный отдел, затем снова распространяются на заднюю часть головы.
Выявить причину боли сможет только высококвалифицированный специалист после проведения определенных обследований и сдачи анализов. В случае отсутствия возможности получения консультации рекомендуем применить технику точечного массажа, который способен снизить болевой синдром.
Причины
Факторами возникновения неприятных ощущений в затылке выступают патологии сердечно-сосудистой и нервной систем, а также заболевания позвоночника. В зависимости от вида недуга боль в затылочной части головы обладает специфическими характеристиками, которые сможет определить только врач.
Иногда развитие болевого синдрома спровоцировано неправильным положением тела в сидячем состоянии, стрессовыми ситуациями, нездоровым питанием, неудобной позой во время сна, вредными привычками, употреблением большого количества кофеина и продуктов питания с нитратами и химическими добавками.
Если головная боль в затылке возникает периодически, причин для беспокойства нет. Однако при регулярном дискомфорте необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, поскольку это может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем.
Врачи отмечают, что боль в затылке может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является напряжение мышц, возникающее из-за длительного нахождения в одной позе, стресса или неправильной осанки. Также к затылочной боли могут приводить проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. В некоторых случаях причиной могут быть мигрени или сосудистые нарушения.
Для лечения специалисты рекомендуют начать с устранения факторов, способствующих возникновению боли. Это может включать в себя регулярные физические упражнения, массаж и растяжку мышц шеи. Врач может назначить противовоспалительные препараты или миорелаксанты для снятия напряжения. Важно также обратить внимание на режим сна и отдыха, а при необходимости проконсультироваться с неврологом для более глубокого обследования и назначения индивидуальной терапии.
Шейный остеохондроз
Подобное заболевание считается одной из основных причин возникновения боли в затылке. Для него свойственна деструкция дисков между шейными позвонками. При этом недуге болевой синдром характеризуется систематичностью. Он образуется в шейном отделе и отдает в височную область. Движения головой в разные стороны приводят к ухудшению состояния пациента.
Подробнее о том, какое влияние оказывает шейный остеохондроз на головные боли, мы писали ранее.
Читайте также:
Вертебро-базилярный синдром проявляется следующими симптомами:
- шум в ушах;
- тошнота;
- рвота;
- судорожное сокращение диафрагмы.
Кроме того, наблюдаются нарушения остроты зрения: двоение, туманность, размытость очертаний. В отдельных случаях подобный синдром является причиной возникновения головокружения. При резких поворотах головы человека на несколько минут парализует.
Зачастую остеохондроз отличается развитием шейной мигрени. Боль внезапно появляется с левой стороны затылка и отдает в висок, а также надбровную часть. Недуг сопровождается такими признаками, как головокружение, тошнота, шум в ушах, потемнение в глазах.
Шейный спондилез
Подобная болезнь характеризуется постепенным переходом соединительной ткани позвоночных связок в костную. В результате на позвонках шейного отдела формируются костные образования. Это приводит к малоподвижности шеи, скованности и возникновению неприятных ощущений при поворотах головы. Патология сопровождается систематической болью в области затылка, отдающей в органы слуха и зрения.
Болевой синдром возникает и усиливается не только при поворотах, но и при статичном положении головы. При таком недомогании отмечается ухудшение качества сна. Шейный спондилез является профессиональным заболеванием, поскольку развивается, как правило, у лиц, трудовая деятельность которых требует определенного положения тела. Кроме того, недуг может появляться у лиц старше 65 лет.
Возможно, Вам также будут интересны все причины головных болей у людей пожилого возраста.
Многие люди сталкиваются с болью в затылке, и причины этого могут быть разнообразными. Чаще всего такие ощущения возникают из-за напряжения мышц, что связано с длительной работой за компьютером или неправильной осанкой. Также причиной могут быть стрессы и эмоциональное напряжение. Некоторые отмечают, что головная боль в затылке может быть связана с проблемами с шеей, такими как остеохондроз.
Для облегчения состояния рекомендуется делать перерывы в работе, выполнять простые упражнения для шеи и спины, а также использовать теплые компрессы. Важно следить за осанкой и избегать чрезмерного напряжения. Если боль становится хронической или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватного лечения.
Гипертония
Высокий уровень артериального давления провоцирует возникновение пульсирующей боли в затылке. Как правило, такое состояние может беспокоить после пробуждения.
Патология сопровождается головокружением, слабостью и тяжестью в теле, учащенным сердцебиением, тошнотой и рвотой.
Кроме того, отмечается усиление болевых ощущений при наклонах. Облегчение наступает после резкого проявления тошноты с последующей рвотой.
-
Читайте также:
Высокое внутричерепное давление
При высоком давлении внутри черепно-мозговой коробки появляется давящая, распирающая боль как в затылке, так и по всей голове. Пациент тяжело переносит громкий шум и яркий свет; при их влиянии болевой синдром усиливается.
К симптомам этого недуга относят тошноту, рвоту, а также боль в глазах и слабость в теле.
Шейный миозит
Подобное воспаление локализуется в шейном отделе позвонка. Главными причинами его появления выступают переохлаждение, неправильное положение тела, травмы.
Болевой синдром возникает при любых движениях головы. Сначала дискомфорт отмечается в области шеи, затем распространяется на затылок, плечи и межлопаточную зону.
Миогелоз шейного отдела
Причиной развития этой патологии являются нарушения кровоснабжения мышечной ткани. Это провоцирует образование уплотнения в области шеи, которое сопровождается болезненными ощущениями. Как правило, миогелоз появляется наряду с такими симптомами, как головокружение и скованность мышечной ткани шеи, плеч.
Невралгия затылочного нерва
Воспалительный процесс затылочного нерва развивается в результате остеохондроза или других патологий позвоночника. Причиной его возникновения является переохлаждение организма. Боль при этом недуге отличается высокой интенсивностью, а также стреляющим, жгущим, приступообразным характером.
Неприятные ощущения распространяются на шею, органы слуха, спину, челюсть и усиливаются при поворотах головы или кашле. Между приступами болевой синдром сосредотачивается на затылке и отличается давящим характером. Если его не устранить, кожа на голове становится чувствительной к внешним раздражителям.
Сосудистая головная боль
Внутри и снаружи черепной коробки размещаются сосуды. В результате их спазмов появляется цефалгия, которая локализуется в затылке и распространяется на лобную долю. Любое движение приводит к усилению дискомфорта.
При нарушении в венозном оттоке крови возникает тупая и распирающая боль, которая сопровождается тяжестью в голове. Сначала дискомфорт появляется в затылочной области, затем распространяется по всей черепной коробке.
Неприятные ощущения усиливаются при кашле, наклоне головы вниз или нахождении ее в лежачем положении. Недомогание отмечается с утра, при этом наблюдается отечность нижних век.
Физические нагрузки и боль в затылке
Причиной болевого синдрома являются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а именно сужение просвета, утончение стенок кровеносных сосудов. Неприятные ощущения зачастую возникают при чрезмерных физических нагрузках.
Если Вы любите бегать, то почитайте, как можно избежать головные боли во время и после бега.
Боль сосредотачивается в затылке или лобной доле и сопровождается тяжестью в голове, покалыванием, дрожью. В отдельных случаях возникает ощущение давления на черепно-мозговую коробку, при этом отсутствуют головокружение, тошнота и рвота.
Боль в затылке при оргазме
На пике интимной близости наблюдается повышение артериального давления. У человека, страдающего вегетососудистой дистонией, при оргазме могут появиться неприятные ощущения в затылке.
Читайте более подробно о том, по каким причинам возникает головная боль во время и после секса, а также при оргазме. Там же Вы сможете узнать, как избежать этих неприятных ощущений в голове.
Головная боль, связанная с трудовой деятельностью
Неправильное положение тела на рабочем месте становится причиной перенапряжения мышц шеи, в результате чего в этой области появляются болезненные ощущения.
-
Читайте также:
В таких условиях проводят свой рабочий день шоферы, швеи, программисты, ювелиры, офисные сотрудники. Головная боль распространяется на близлежащие области и носит тупой характер. В большинстве случаев облегчение наступает после массирования шейных позвонков, шеи и затылка.
Неправильный прикус
Возникновение тупой боли в задней части головы могут спровоцировать аномалии положения зубов. Неприятные ощущения распространяются на органы слуха, темя и носят односторонний характер. Дискомфорт появляется, как правило, в дневное время и усиливается ближе к ночи.
Неприятные ощущения в затылке при стрессовых ситуациях
Подобные приступы больше беспокоят женщин, нежели мужчин. Чрезмерная возбужденность нервной системы становится причиной возникновения болезненных ощущений. Дискомфорт может быть различного характера и локализоваться в разных частях черепно-мозговой коробки.
Способы лечения
В первую очередь необходимо установить причину возникновения подобного недомогания. Если головные боли в области затылка носят систематический характер, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу. На основе проведенных обследований и их результатов он направляет пациента к соответствующему специалисту:
- неврологу;
- травматологу;
- врачу ЛФК;
- массажисту;
- мануальному терапевту.
В качестве профилактики рекомендуется следить за осанкой и для организации рабочего места подбирать кресло с высокой спинкой. В ежедневный рацион необходимо включить продукты, содержащие достаточное количество кислот омега-3, которые способны предупредить развитие патологического процесса. Основным источником этой добавки выступают жирные сорта морской рыбы.
После установления причины возникновения головной боли в затылке врачом назначается определенное лечение, включая различные методы физиотерапии, массаж, мануальную терапию, а также прием медикаментов и ЛФК.
Физиотерапия
Одним из наиболее эффективных процедур физиотерапевтического лечения является электрофорез. Его действие направлено на ускорение кровообращения к малоподвижным мышцам с одновременным выведением молочных кислот.
Массаж
Специалистом назначается согревающее растирание тела с лечебной целью, которое проводится курсом из 10 сеансов. Подобный метод терапии благоприятно воздействует на спину, шею и затылок.
Массирование шейного отдела и плечевого пояса с применением эфирных масел облегчает состояние пациента и помогает практически полностью купировать болезненные ощущения. Этот метод воздействия на больное место может применяться в качестве профилактики.
О технике выполнения точечного массажа мы подробно писали ранее в этой статье.
Мануальная терапия
Подобный метод лечения направлен на увеличение подвижности позвонков, при этом улучшается кровообращение, что способствует устранению боли в затылке.
Мануальная терапия довольно эффективна: в некоторых случаях достаточно лишь одного сеанса для купирования болевого синдрома. Для достижения максимального результата необходимо пройти весь курс терапии, который способствует полному восстановлению позвонков.
Медикаментозное лечение
В зависимости от характера и интенсивности болезненных ощущений врач назначает прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов, способных нормализовать общее состояние пациента.
Лечебная физкультура
Если головная боль в затылке возникает вследствие остеохондроза, необходимо прибегнуть к ЛФК. Регулярное выполнение определенных упражнений поможет улучшить самочувствие пациента и избавиться от головной боли в затылке.
Лечебная физкультура должна сопровождаться приемом комплекса витаминов и использованием согревающих гелей, способных улучшить кровообращение.
Если головная боль в затылке спровоцирована физическим, психологическим и умственным напряжением, необходимо немного растянуть и расслабить мышцы. Для этого требуется сесть на стул, не опираясь на его спинку. Голову нужно взять ладонями так, чтобы большие пальцы оказались на скулах, а остальные находились на затылочной части черепной коробки. Затем делаются наклоны головы назад, при этом ее необходимо удерживать руками. Так создается некоторое сопротивление. В таком положении следует находиться не более 5 секунд, затем необходимо расслабится и опереться на спинку стула.
Если при выполнении лечебных упражнений слышится хруст в костях, необходимо прекратить физические нагрузки и обратиться за консультацией к специалисту.
Нетрадиционная медицина
Существует множество народных методов, которые помогают избавиться от головной боли в затылке. Среди них отмечают следующее:
- очищение кишечника с помощью клизмы с теплой водой, которое поможет вывести из организма токсичные вещества;
- закапывание носа маслом гхи;
- массаж макушки или стоп;
- компресс из кашицы мускатного ореха на лоб.
Вопрос-ответ
Как снять головную боль в затылке?
Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.
Что делать, если болит голова в затылке?
Болевой синдром в затылке развивается при наклоне головы вниз. Почти во всех случаях это результат ЛОР-патологии, гайморита или фронтита. Дискомфорт после сна развивается в ответ на заболевания позвоночника, мышц, а также скачки АД и сосудистые заболевания.
Что значит, если болит голова в затылочной части?
Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильное положение тела, особенно при длительной работе за компьютером, может привести к напряжению мышц шеи и затылка, что часто становится причиной головной боли. Регулярно делайте перерывы, выполняйте простые упражнения для шеи и следите за тем, чтобы ваша спина была прямой.
СОВЕТ №2
Проверьте свое зрение. Неправильная коррекция зрения или усталость глаз могут вызывать головные боли, в том числе в затылочной области. Если вы часто чувствуете дискомфорт, посетите офтальмолога для проверки зрения и, при необходимости, обновите свои очки или контактные линзы.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Частые стрессы и эмоциональное напряжение могут вызывать головные боли. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Следите за своим водным балансом. Обезвоживание может стать причиной головной боли, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Убедитесь, что вы употребляете не менее 1,5-2 литров воды ежедневно, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
Загрузка...
