Мята и давление: в каких случаях и как правильно употреблять растение?

Аромат мяты и ментоловый запах пользуются популярностью у многих людей, но не все знают о широком спектре применения этого растения.

Это ароматное растение используется для производства лекарственных препаратов, косметики и парфюмерии.

Мятой добавляются в травяные чаи, различные блюда, а также используется для принятия ванн.

Целебные свойства ментолового масла мяты используются в различных настойках, каплях, мазях и таблетках. Оно обладает противовоспалительным, обезболивающим и расслабляющим действием на органические ткани.

Как влияет мята на давление? Под воздействием ментола сосуды расширяются, что ведет к снижению давления. Поэтому мята является одним из компонентов при производстве валокордин и валидола, которые обладают сосудорасширяющим и успокаивающим, а значит, снижающим давление действием.

Химический состав растения

Лечебные свойства растения напрямую зависят от его химического состава. Основной активный компонент, отвечающий за освежающее действие, – ментол. Он наиболее концентрирован в соцветиях.

Это целебное растение содержит следующие полезные компоненты:

1. Флавоноиды. Эти элементы представляют собой витамины группы Р, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают их эластичность. Флавоноиды предотвращают образование холестериновых отложений, а также обладают сильным антиоксидантным действием;
2. Микроэлементы. Они стабилизируют обменные процессы в организме, способствуют укреплению иммунитета;
3. Органические кислоты. Они отвечают за улучшение процессов пищеварения, что делает их очень полезными при сниженной кислотности желудка;
4. Дубильные вещества. Эти компоненты обладают противовоспалительным и гемостатическим действием.

Именно ментол снижает периферическое сопротивление в сосудах, что способствует увеличению объема свободно циркулирующей в них крови. Именно поэтому можно утверждать, что мята снижает давление.

Фармакологические свойства

Ценные качества травы были известны еще в древности. В Древнем Риме студенты надевали венки из этой травы, чтобы улучшить свою мыслительную активность.

В зеленой воде использовали веники в парилке на территории России. В настоящее время специалисты по уходу за кожей из этого растения создают шампуни, лосьоны и кремы. Мятный ментол пользуется популярностью в уходе за зубами и деснами.

Выведено более 25 разновидностей этого растения. Самые популярные: ароматный, полевой, японский. В каждом виде содержится ментол, который придает траве своеобразный запах и ощущение прохлады. Но самой ароматной и широко используемой в медицине и кулинарии считается мята перечная.

[blockquote_gray»]

Лимон, чеснок и мед –, вероятно, самое известное народное средство для лечения гипертонии. Для приготовления лекарства понадобится 10 лимонов, 5 головок чеснока и килограмм меда.

Борьба с высоким давлением включает в себя использование клюквы в сочетании с лекарственными препаратами, что приводит к отличным результатам. Это объясняется тем, что кислая ягода содержит большое количество калия, который способствует укреплению сосудов.

[/blockquote_gray]

Мята при гипертонии

Гипертоническая болезнь – это долгосрочное заболевание, которое характеризуется стойким увеличением артериального давления. Часто она развивается из-за психоэмоциональных нагрузок. Это заболевание может затронуть людей обоих полов и всех возрастов, но чаще всего мужчины во второй половине жизни страдают от него.

Остается важный вопрос: «Чай с мятой снижает или увеличивает давление?» Настойки и отвары из мяты широко используются для лечения гипертонической болезни, потому что мята способствует расширению сосудов головного мозга.

Мята при повышенном давлении оказывает на организм комплексное воздействие:

• успокаивающее;
• противоболевое;
• снимающее спазмы;
• стимулирующее;
• противомикробное;
• теплотворное;
• диуретическое;
• расширяющее сосуды.

Мята снижает артериальное давление, поэтому она полезна при стенокардии. Кроме того, различные виды этого растения улучшают сон, нормализуют работу желудка и кишечника. Ментол помогает справиться с приступами мигрени и зубной боли.

Мята действительно обладает гипотензивным эффектом, расширяя сосуды, снимая спазмы и успокаивая нервную систему. Однако использование мяты в качестве единственного средства лечения гипертонической болезни недостаточно, для решения этой проблемы требуется комплексный подход.

Как правильно выбрать и хранить мяту?

Оптимальным вариантом будет выращивание травы самостоятельно. Этот вид растения предпочитает тенистые места и обильный полив, и собирают его в период цветения.

В естественной среде трава практически не встречается, поэтому ее производят промышленным способом. При выборе травы в магазинах рекомендуется отдавать предпочтение свежей, так как сушеная теряет часть эфирных масел.

Для более длительного хранения траву сушат при комнатной температуре, а затем помещают в герметичную упаковку и хранят в темном месте. Также возможен вариант заморозки.

Народные рецепты при гипертонии

Добавление листьев растения возможно в любой сбор трав и зеленый чай. Особый аромат напитку придает уникальный вкус ментола.

В народной медицине мяту перечную используют для следующих целей:

• улучшение качества сна;
• снятие приступов тошноты;
• устранение головной боли;
• облегчение зубной боли;
• нормализация давления.

Мятный чай с добавлением меда рекомендуется употреблять во время простуды.

Мята помогает снизить повышенное давление и рекомендуется употреблять в виде чая. Для его приготовления три листочка травы заливают стаканом кипятка и настаивают тридцать минут.

Для профилактики гипертензии рекомендуется употреблять по полстакана чая два раза в день. По желанию можно добавить имбирь, корицу или лимон.

В жаркий день охлажденный мятный чай с добавлением лимона поднимет общий тонус организма и улучшит настроение у людей, страдающих повышенным давлением.

Рецепты настоев

Мята при повышенном давлении может быть использована различными способами:

1. Смешайте равные доли аптечной ромашки и перечной мяты, затем добавьте половину части корня валерианы. Заливаем столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и настаиваем. Принимайте настой в течение месяца, по одной трети стакана три раза в день;
2. Смешайте измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. Возьмите две столовые ложки этого сырья, залейте двумя стаканами кипятка в термосе и выпейте по полстакана за час до обеда;
3. Залейте двадцать грамм измельченной мяты стаканом кипящей воды и настаивайте около получаса. Затем процедите чай, положите заварку на бинт или салфетку, сделайте тампон и нанесите на шею и лицо. Не вытирая, массируйте этим шею, воротниковую зону и мочки ушей. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Польза мяты при повышенном давлении зависит от способа ее приготовления. Если долго кипятить, то эфирные масла улетучиваются, и лечебное действие уменьшается.

Как применять эфирное масло при гипертонии?

Помимо настоев, траву можно использовать в качестве согревающих мазей, спиртовых экстрактов, капель для носа и эфирных масел.

Масло на основе мяты применяют для массажа при гипертонии.

Массажные точки включают область под нижней челюстью, затылочную часть головы, воротниковую зону и район среднего пальца.

Мятное масло также можно использовать для проведения ингаляций.

Противопоказания к употреблению

Компоненты, которые включены в растение, не рекомендуется использовать:

• для людей, страдающих от варикозного расширения вен. Употребление мятных препаратов значительно снижает тонус кровеносных сосудов;
• для водителей и работников производства. Мятный чай может вызвать повышенную сонливость;
• при гастрите с изжогой;
• для мужчин репродуктивного возраста, так как трава снижает мужское либидо;
• для женщин, испытывающих трудности с зачатием ребенка;
• в период грудного вскармливания;
• при наличии почечной и печеночной недостаточности;
• для людей, страдающих сердечной недостаточностью и астмой;
• при аллергических реакциях на траву;
• при индивидуальной непереносимости препаратов с ментолом.

Из-за свойства расширять сосуды, мята не рекомендуется людям с низким давлением.

Детям до трех лет не рекомендуется употребление мяты в любых формах, включая ментоловые конфеты при болях в горле. Для улучшения сна можно добавить три капли эфирного масла в таз с теплой водой и поставить возле кровати ребенка.

Полезное видео

Ответ на вопрос о том, как мята влияет на давление, мы изучили подробно. Поэтому предлагаем ознакомиться также с другими полезными свойствами этого растения:

Таким образом, мята способна снять стресс и снизить давление при гипертонии, расширить сосуды головного мозга, успокоить нервную систему. Однако при избыточном употреблении ментола может замедлиться сердечная деятельность, что может негативно сказаться на работе дыхательного центра. Это особенно опасно для людей с бронхиальной астмой и брадикардией. Использование мяты противопоказано детям в любом виде из-за возможной аллергической реакции, поэтому следует быть очень осторожным при использовании этого растения в народной медицине.

Частые вопросы

Какое влияние мяты оказывает на давление?

Мята может оказывать благоприятное влияние на давление из-за своих успокаивающих свойств. Она способна расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может привести к снижению давления.

Как правильно употреблять мяту для поддержания нормального давления?

Мяту можно употреблять в виде чая, добавлять в салаты или использовать в кулинарии. Однако, перед использованием мяты в медицинских целях, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы с давлением или сердечно-сосудистой системой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Мята может помочь снизить давление благодаря своим успокаивающим свойствам. Рекомендуется употреблять мятный чай или добавлять мяту в свежие салаты и десерты.

СОВЕТ №2

Однако, перед использованием мяты для снижения давления, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас уже есть проблемы с давлением или сердечно-сосудистой системой.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления больших количеств мяты, особенно в виде мятных конфет или жевательной резинки, так как это может привести к обратному эффекту и повысить давление.