На левой или правой? На какой руке меряют давление и как его измерить правильно

Изменения в артериальном давлении могут происходить у людей, не страдающих сосудистыми заболеваниями, поэтому имеет смысл обзавестись домашним тонометром для контроля.

Однако этот прибор может показывать различные показатели, даже если измерения проводятся в течение короткого временного интервала.

Для получения достоверных результатов необходимо знать, как и на какой руке измерять давление, а также в каком положении должен находиться человек. Обо всех этих тонкостях расскажет данная статья.

На какой руке нужно мерить артериальное давление?

Тонометр – это устройство, которое используется для получения информации о верхнем и нижнем давлении. Он может быть автоматическим, ручным, полуавтоматическим, носимым на запястье или с манжеткой на предплечье.

Ручной тонометр считается более точным, чем электронный. Независимо от типа устройства, важно знать, на какой руке проводить измерение.

Автоматический артериальный тонометр

Медики рекомендуют проводить измерения на обеих конечностях несколько раз, так как могут наблюдаться значительные различия в показаниях. Для получения наиболее точной информации рекомендуется проводить измерения с интервалом в несколько минут и затем сравнивать результаты.

Считается, что у левшей давление выше на правой руке, а у правшей – на левой. Поэтому левшам рекомендуется измерять давление на правой руке, а правшам – на левой.

Некоторые специалисты измеряют артериальное давление на обеих конечностях и затем вычисляют среднее значение. Другие получают данные с обеих рук и принимают за верное значение более высокую цифру.

Когда лучше мерить давление?

Если измерить давление сразу после пробуждения, человек получит “ночное” давление, которое обычно бывает ниже.

Перед процедурой не следует употреблять чай, кофе, спиртные напитки, курить, принимать горячий душ или подвергаться серьезным физическим нагрузкам.

В противном случае результаты могут быть недостоверными. Второй раз можно измерить давление вечером, в любое удобное время.

При этом необходимо соблюдать вышеперечисленные условия. Третий раз измерять давление нужно по необходимости: если возникли головная боль, тошнота или другие симптомы гипертонии. Это относится ко всем мужчинам и женщинам, у которых есть гипертоническая болезнь или предрасположенность к ней, а также у тех, у кого тонометр показывает нестабильные значения.

Использование тонометра 10 раз в день будет неинформативным и даже вредным для пожилых людей из-за повышенной ломкости сосудов.

Если человек долгое время принимает медикаменты, его измерения показывают нормальные результаты, и у него нет жалоб, то ежедневный мониторинг необязателен. Тонометр можно использовать раз в три дня утром.

Беременным женщинам следует регулярно проводить замеры, поскольку в этот период происходят значительные изменения в организме, что может вызывать скачки давления, негативно влияющие на развитие эмбриона.

Как правильно измерять АД?

Для получения точных результатов необходимо быть знакомым с особенностями использования тонометра. Многое зависит от типа измерительного прибора.

Ниже приведено описание процесса работы с механическим устройством

• сесть удобно на стуле или в кресле и опираться на спинку. Ноги не следует перекладывать или скрещивать;
• положить левую руку на стол так, чтобы она не несла нагрузки;
• замотать рукав одежды;
• надеть манжету на левую руку чуть выше локтя, плотно застегнув ее на липучку;
• мембранный усилитель стетоскопа приложить к сгибу локтя (где находится пульсирующая вена). Чтобы найти правильное место, необходимо предварительно нащупать пульс на внутренней стороне локтя;
• слуховое устройство стетоскопа вставить в уши;
• повернуть колесико для спуска воздуха;
• накачать манжету правой рукой при помощи груши до тех пор, пока на циферблате стрелка не достигнет значения 200-220 мм. рт. ст.;
• медленно начать откручивать колесико и спускать воздух (примерно, на 4 мм. рт. ст. в секунду);
• слушать пульс в стетоскопе и следить за стрелкой. Первый удар указывает на систолическое давление, а последний – на диастолическое;
• записать оба полученных результата через косую черту.

Использование механического прибора в одиночку затруднительно. Желательно, чтобы кто-то из близких помог провести процедуру. Или рассмотреть возможность приобретения электронного аппарата.

Правила использования тонометра

Для определения систолического и диастолического давления требуется всего несколько мгновений. Однако необходимо следовать инструкции по использованию тонометра, в противном случае результаты могут быть неточными.

Ниже приведены особенности использования тонометра:

• Необходимо поставить ступни ног на пол;
• Рука должна быть помещена на подставку ладонью вверх;
• Во время процедуры рекомендуется сохранить молчание;
• Середину манжеты следует расположить на уровне сердца;
• За час до измерения следует воздержаться от курения, употребления напитков, содержащих кофеин, и алкоголя;
• Резиновую трубку, соединяющую манжету с грушей и аппаратом, следует расположить вдоль мизинца (по срединной линии руки);
• Важно, чтобы манжета плотно прилегала к телу. Подходящий размер выбирается с учетом параметров плеча. Если эта величина равна 15-22 сантиметрам, стоит выбирать маленькую манжету (9х16), при обхвате руки равном 22-32 сантиметра – среднюю (12х25), а при 32-42 – большую (15х30);
• Необходимо расслабиться, опереться спиной о стену, спинку дивана или стула;
• С прибором следует обращаться аккуратно (не ронять на пол, хранить в специальном чехле).

Перед использованием прибора рекомендуется проверить его на точность. Особенно это важно для электронных моделей, которые крепятся на запястье.

Основные ошибки при проведении измерения

Иногда тонометр может показывать разные значения в течение короткого временного интервала. Это может быть вызвано несоблюдением условий измерения или неправильным использованием устройства.

Чаще всего люди допускают следующие ошибки:

• неправильное положение руки. Если рука находится ниже уровня сердца, то прибор будет показывать завышенные значения, а если выше – заниженные. Руку следует полностью расслабить;
• неподходящая поза. Напряжение в спине может привести к получению завышенных результатов. Также не рекомендуется сидеть на краю кресла (стула);
• надевание манжеты поверх одежды. Это приведет к сдавливанию руки манжетой и, как следствие, к получению завышенных значений;
• слишком тугое затягивание манжеты. Это также может привести к завышенным показателям. Манжету следует надевать плотно, но не слишком туго;
• недостаточное накачивание воздуха в манжету. Это может привести к получению заниженного систолического давления;
• отсутствие установки стрелки на циферблате на отметке «0» перед началом использования прибора. Перед использованием тонометра необходимо провести его калибровку;
• неравномерное накачивание воздуха в манжету. Слишком быстрая накачка может привести к занижению систолического показателя и завышению диастолического. Слишком медленная накачка также может привести к завышенным значениям обоих показателей;
• движение или разговор человека во время измерения;
• измерение сразу после физической нагрузки или занятий спортом. Результат будет сильно завышен;
• повторное измерение несколько раз подряд. Во время процедуры кровь застаивается. Рекомендуется выдержать определенный промежуток времени и только после этого повторно измерить давление. Тогда результаты будут более точными;
• измерение сразу после активной ходьбы. Систолические и диастолические показатели будут выше. Рекомендуется посидеть хотя бы 5 минут перед измерением;
• неподходящий размер манжеты. Важно подобрать манжету в соответствии с объемом локтя;
• неправильная скорость спуска воздуха. Слишком быстрый спуск может привести к пропуску первого удара, что приведет к неверному показателю систолического давления.

Неправильное проведение процедуры измерения может привести к получению ложных результатов. Это особенно опасно, если давление сильно повышено, так как это может увеличить риск инсульта или инфаркта.

Чтобы избежать описанных ошибок и правильно измерить давление, важно знать особенности использования тонометра.

Разница показаний в измерениях АД на разных руках

Информация о АД, полученная с правой и левой кисти, часто различается. Это объясняется анатомическими особенностями и спецификой работы сердца.

В сосудах, идущих к левой и правой рукам, кровяное давление различно.

Иногда разница может достигать 30 мм. рт. ст. Поэтому важно для врача измерить давление на обеих конечностях. Несмотря на это, большинство медиков фиксируют манжету на левой руке, объясняя это более удобным положением пациента.

Однако при получении неточных данных о давлении на левой конечности существует риск не заметить гипотонию или гипертонию, которая была бы выявлена при измерении АД на правой руке.

Факторы, влияющие на результаты измерений

Различные аспекты могут повлиять на результаты процедуры, их влияние зависит от проводящего диагностику, самого пациента, а также от типа и настроек тонометра.

Существуют также факторы, которые не влияют на точность измерений. Сюда относятся:

• использование самонадувающейся манжеты;
• фаза менструального цикла;
• регулярное употребление чая и кофе;
• применение спреев для носа, содержащих фенилэпинефрин;
• использование стетоскопа без мембраны вместо мембранного;
• время суток;
• температура воздуха в помещении.

На результаты измерений влияют следующие факторы:

• наличие никотина;
• употребление кофеина, если человек не привык к кофеинсодержащим продуктам;
• прием лекарств, влияющих на работу сердечно-сосудистой системы;
• наличие аритмии, экстрасистолии;
• неправильное, некомфортное положение тела;
• спазм и переполнение мочевого пузыря, кишечника.

Перед процедурой всегда необходимо учитывать и устранять факторы, влияющие на результаты. В противном случае существует риск получить неправильные данные. Кроме того, неправильно принятые гипотензивные или гипертензивные препараты могут значительно ухудшить самочувствие без необходимости.

Полезное видео

Руководство по правильному измерению артериального давления доступно в видеоформате:

Людям с гипертонией (или гипотонией) важно знать, как правильно измерять АД и выбрать подходящую руку для этого. Выбор руки зависит от того, является ли человек левшой или правшой. Поэтому рекомендуется измерить давление на обеих руках и учесть наибольшее значение. Также полезно посмотреть видео в Интернете, чтобы узнать, как правильно проводить эту процедуру.

Частые вопросы

На какой руке меряют давление и почему?

Обычно давление измеряют на обеих руках, чтобы получить более точные показатели. Однако, если врач не указал иное, то обычно измерение проводят на правой руке.

Как правильно измерить давление?

Для правильного измерения давления необходимо сесть или лечь, расслабиться, убедиться, что манжета находится на уровне сердца, и не говорить во время измерения. Также важно повторять измерения несколько раз и записывать результаты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для измерения давления рекомендуется использовать манжету на левой руке, так как это общепринятая практика. Это позволяет получить более точные и сравнимые результаты при измерении давления.

СОВЕТ №2

При измерении давления необходимо соблюдать правильную позу: сидеть или стоять прямо, с опущенной рукой, на которой находится манжета, на уровне сердца. Это поможет избежать искажения результатов из-за неправильной позы.

СОВЕТ №3

Перед измерением давления рекомендуется отдохнуть не менее 5 минут, избегать физических нагрузок и употребления кофе, чая или никотина, так как эти факторы могут повлиять на результаты измерения.