По статистике на сегодняшний день самым популярным алкогольным продуктом является пиво. Люди разных возрастов и социального статуса потребляют его, собираясь большими компаниями и отмечая встречи. Поскольку пиво является слабоалкогольным напитком, если потреблять его в умеренном количестве, никакого вреда здоровью не нанесет, и, проснувшись утром после бурного веселья, человек будет чувствовать себя хорошо. Тем не менее, в последнее время многие начали жаловаться на то, что от потребления этого напитка появляется дискомфорт и плохое самочувствие. Почему после пива болит голова, и что нужно делать, чтобы облегчить состояние?
Воздействие на организм
Как и любой другой алкогольный напиток, пиво содержит в себе спирт, который через некоторое время после попадания в организм начинает разлагаться и выделять ядовитые компоненты: муравьиную кислоту и формальдегиды. Растворяясь, формальдегид нарушает артериальное давление, вызывает спазмы капилляров и препятствует поступлению крови к мозгу, вследствие чего у людей, страдающих от сердечно-сосудистых патологий, головная боль может появиться даже от бутылки разливного пива. Также этот напиток воздействует на организм таким образом:
- усиливает мочеиспускание, вследствие чего наступает обезвоживание;
- при чрезмерном потреблении может появиться тошнота и рвота;
- усиливает потоотделение;
- алкоголь негативно сказывается на кислотно-щелочном балансе, что может вызвать проблемы со сном;
- нарушает электролитный обмен;
- плохо сказывается на состоянии стенок капилляров и ведет к их истончению;
- пиво негативно влияет на мужской организм, поскольку содержит в себе избыточное количество женских гормонов. Если злоупотреблять этим напитком, существует вероятность развития необратимых физических процессов.
Болеть голова после пива может и из-за негативного воздействия внешних факторов: эмоционального напряжения, усталости, распития на голодный желудок.
Головная боль после употребления пива — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Врачи объясняют, что причиной может быть несколько факторов. Во-первых, алкоголь, содержащийся в пиве, вызывает обезвоживание организма, что приводит к головной боли. Во-вторых, пиво содержит сульфиты и другие добавки, которые могут вызывать аллергические реакции или непереносимость у некоторых людей. Также стоит учитывать, что пиво может расширять сосуды, что иногда приводит к мигреням.
Для борьбы с этой неприятностью врачи рекомендуют пить воду между стаканами пива, чтобы избежать обезвоживания. Также полезно употреблять легкие закуски, которые помогут снизить нагрузку на организм. Если головная боль все же возникла, рекомендуется принять обезболивающее средство, а также отдохнуть в темном и тихом помещении. Важно помнить, что умеренность в употреблении алкоголя — лучший способ предотвратить подобные проблемы.
Пиво и артериальное давление
Чтобы понять, почему после употребления этого напитка возникает головная боль, нужно знать, как пиво влияет на давление:
- Специалисты уверяют, что данный напиток расширяет стенки сосудов, что приводит к понижению кровяного давления. Также гипотония может возникнуть из-за мочегонного эффекта напитка (особенно нефильтрованного) – при потере излишней жидкости внутричерепное давление всегда понижается. Но необходимо помнить, что это происходит только на короткое время, потом оно опять резко повысится. Именно поэтому данный напиток не рекомендован людям, страдающим от гипертонии, так как он принесет только вред.
- Чрезмерное потребление пива (даже безалкогольного) негативно сказывается на функционировании почек, поскольку нагрузка на них увеличивается в 2 раза. Со временем она может стать причиной развития воспалительного процесса. Почки принимают важное участие в регулировании кровяного давления. Но при наличии нагноения они могут не справляться со своими функциями, жидкость будет задерживаться в организме, что приведет к гипертонии.
Также необходимо учитывать, что пиво повышает уровень сахара в крови, от чего в будущем можно начать заметно прибавлять в весе. А, как известно, полные люди практически всегда страдают от повышенного артериального давления.
Самые действенные методы борьбы с пивным похмельем
Что делать, чтобы устранить неприятную симптоматику? Большинство людей принимают обезболивающие таблетки, такие как Анальгин или Пенталгин. Но если медикаментов нет под рукой, лечить похмелье можно при помощи:
- Приема ванны с теплой водой. Желательно, чтобы температура воды не превышала 42-44 градусов – это значение является оптимальным и поможет урегулировать давление. Если сильно болит голова, в ванну можно добавить несколько капель апельсинового или мандаринового масла.
- Сытного обеда. Калорийная пища нейтрализует пагубное действие продуктов распада алкоголя.
- Лимона. Этот цитрусовый фрукт за полчаса поможет облегчить состояние. Все, что требуется сделать – помыть лимон, разрезать его и съесть несколько долек. Употреблять их нужно в чистом виде, без сахара, тщательно пережевывая. Таким же действием обладает лимонная вода (сок свежего лимона заливается стаканом холодной воды).
- Минералки. Проснувшись утром нужно выпить большое количество минералки, она поможет урегулировать водно-солевой баланс.
- Огуречного рассола (или от квашеной капусты).
Одной из самых распространенных ошибок является потребление крепкого кофе при похмелье, поскольку он только увеличивает нагрузку на почки и печень.
Многие люди сталкиваются с головной болью после употребления пива, и мнения по этому поводу разнятся. Одни связывают дискомфорт с дегидратацией, так как алкоголь способствует выведению жидкости из организма. Другие считают, что причина кроется в сивушных маслах и добавках, содержащихся в некоторых сортах пива. Также не стоит забывать о том, что пиво может вызывать аллергические реакции на хмель или другие ингредиенты. Чтобы справиться с головной болью, рекомендуется пить больше воды, чтобы восстановить баланс жидкости, а также принимать обезболивающие препараты, если боль становится невыносимой. Важно помнить о мере и выбирать качественные напитки, чтобы минимизировать риск неприятных последствий.
Как предотвратить похмелье
Чтобы избежать тяжелого состояния, перед застольем нужно следовать таким советам:
- прежде чем начинать пить, рекомендуется съесть кусок мяса (лучше свинины). Если его нет, можно сделать бутерброд с толстым слоем сливочного масла. Сформированная жировая пленка будет препятствовать усвоению алкоголя;
- не стоит забывать о чувстве меры. Если перепить темного или светлого пива, голова наутро будет болеть в любом случае;
- пить напиток нужно медленно, тогда жидкость усваивается по-другому, что положительно сказывается на функционировании печени;
- к пиву важно подобрать соответствующую закуску. Чипсы и сухарики являются не самым подходящим дополнением, поскольку из-за избыточного количества соли только усиливают желание пить.
Заключение
Предотвратить появление похмельного синдрома после потребления пива не так уж и сложно, главное – не забывать хорошо закусывать и не перепивать. Но если при соблюдении этих мер головная боль все же возникает, это может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний. Самым разумным решением в такой ситуации будет записаться на прием к врачу и пройти обследование.
Вопрос-ответ
Что делать, если голова болит после пива?
Для устранения побочных действий от употребления пива можно принять контрастный душ, выпить аскорбиновую кислоту или сорбенты. Они устраняют токсичные вещества в организме. Также рекомендуется принимать в пищу больше цитрусовых. Крепкий, длительный сон помогает справиться с головной болью.
Почему болит голова даже от бутылки пива?
Голова может болеть даже после небольших доз алкоголя, что связано с воздействием на организм токсических метаболитов этилового спирта. Алкоголь окисляется до ацетальдегидов. В свою очередь, эти вещества превращаются в ацетат, который затем включается в цитратный цикл. Ацетальдегид имеет высокую токсичность.
Что выпить от головной боли после употребления алкоголя?
При головной боли, которая, как считается, возникает из-за расширяющего действия алкоголя на кровеносные сосуды, аспирин при похмелье, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь при головной боли и общем болезненном ощущении. Это самые эффективные таблетки от похмелья.
Можно ли выпить таблетку от головы после пива?
Хуже того, с алкоголем мешают наиболее опасные препараты – таблетки от давления, снотворные препараты, антидепрессанты, мышечные релаксанты и обезболивающие. По сути, опасность заключается в наслоении эффектов, которые алкоголь и лекарство оказывают на организм.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте воду между алкогольными напитками. Это поможет предотвратить обезвоживание, которое часто является причиной головной боли после употребления пива. Рекомендуется выпивать стакан воды после каждого бокала пива.
СОВЕТ №2
Выбирайте качественное пиво. Некоторые сорта пива содержат добавки и консерванты, которые могут вызывать головную боль. Старайтесь выбирать натуральные и органические варианты, чтобы снизить риск неприятных последствий.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о размере порции. Умеренное употребление алкоголя значительно снижает вероятность возникновения головной боли. Постарайтесь ограничить себя одним или двумя бокалами пива за вечер.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою диету. Употребление пищи перед или во время питья может помочь снизить риск головной боли. Белки и углеводы создают защитный барьер в желудке и замедляют всасывание алкоголя в кровь.
Загрузка...
