Пошаговая инструкция, как правильно мерить давление механическим тонометром

Информация свидетельствует о том, что каждый третий житель планеты сталкивается с проблемами артериального давления. Заболевания сердечно-сосудистой системы часто являются причиной летальных исходов.

Поэтому важно беречь свое здоровье. Для контроля состояния здоровья рекомендуется приобрести домашний тонометр и освоить навыки его использования.

Подробности о правильном измерении артериального давления с помощью механического тонометра и возможных ошибках можно узнать из данной статьи.

Особенности механического тонометра

Механический тонометр – самый распространенный прибор для измерения верхнего и нижнего давления в артериях (АД).

Он включает в себя манометр, резиновый баллон, манжету и трубки, соединяющие все компоненты. Баллон накачивает и выпускает воздух. Манжета оказывает давление на артерии. Также есть стетоскоп, который позволяет слышать сердечный ритм.

Тонометр для измерения артериального давления механический

Особенность данного устройства заключается в том, что измерение артериального давления производится вручную путем накачивания груши, прослушивания пульсации в локтевой артерии и отслеживания стрелки на циферблате. Этот вид тонометра является наиболее точным. Однако для получения достоверных результатов необходимо знать, как правильно пользоваться этим прибором. Самостоятельное измерение артериального давления с помощью механического устройства представляет определенные трудности.

Существует несколько разновидностей таких приборов. Некоторые модели оснащены головкой стетоскопа, вшитой в манжету, с совмещенной грушей и манометром. Благодаря этой модификации измерить систолическое и диастолическое артериальное давление самостоятельно гораздо проще и быстрее.

Механический измеритель обладает следующими преимуществами:

• предоставляет точные данные без искажений;
• имеет более низкую стоимость по сравнению с другими типами измерительных устройств (автоматическими, полуавтоматическими).

Однако некоторые люди могут испытывать затруднения при использовании этого устройства.

Например, в случае ослабленного зрения, проблем со слухом и моторикой рук, более предпочтительным будет использование электронного устройства.

Подготовка к измерению артериального давления

Определить артериальное давление с помощью механического устройства не представляет большой сложности и даже ребенок справится с этой задачей. Однако существуют определенные тонкости, которые могут исказить результаты измерений. Поэтому необходимо правильно подготовиться и соблюдать определенные условия.

Специалисты советуют:

• за 60 минут до начала процедуры избегать употребления алкогольных напитков;
• посетить туалет, если появится необходимость;
• обеспечить спокойную и уютную обстановку в помещении;
• воздержаться от курения за 30 минут до проведения процедуры;
• воздержаться от употребления чая, кофе и шоколада за час до использования тонометра;
• не принимать лекарственные препараты, влияющие на работу сердечной мышцы, за несколько часов до измерения;
• если были физические нагрузки, рекомендуется отдохнуть несколько часов перед измерением давления.

При соблюдении этих рекомендаций, тонометр покажет точные показания.

Температура помещения

Измерение артериального давления тонометром может значительно измениться в зависимости от температуры в помещении.

Когда человек ощущает холод, его сосуды начинают сужаться, что может привести к увеличению показаний артериального давления.

В жарком климате сосуды, наоборот, расширяются, что может привести к снижению показателей артериального давления.

Идеальная температура в помещении должна быть от +22 до +24 градусов по Цельсию.

Правильное положение тела

Перед началом проведения процедуры человеку следует занять правильное положение тела. Не следует скрещивать ноги и разговаривать. Давление можно измерять, сидя, стоя или лежа, при условии, что поза не вызывает дискомфорт.

Специалисты рекомендуют следующую позицию:

• сесть на стул или в кресло и облокотиться о спинку;
• поставить ноги на пол;
• положить руку на подлокотник так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца.

Рекомендуется сохранять данную позу около 10 минут, чтобы организм успел войти в состояние спокойствия и все мышцы расслабились. В этот момент необходимо избегать разговоров, прослушивания или просмотра телевизора, а также любых движений.

Даже небольшое напряжение может вызвать рефлекторный спазм сосудов и некоторое увеличение систолического и диастолического давления. Поэтому важно занять позу, при которой все мышцы тела максимально расслаблены.

Прежде чем измерять давление в положении стоя или лежа, также необходимо выполнить описанные выше рекомендации.

Процедура измерения давления

Обычно для измерения используют полуавтоматический или механический прибор. Использование последнего более сложно.

Для корректного измерения систолического и диастолического давления следует следовать этим указаниям:

• сесть на стул и принять правильную позицию;
• надеть манжету на левую руку, оставив достаточное расстояние между предплечьем и манжетой для прохода пальца. Манжету следует разместить немного выше локтевой ямки, примерно на 2,5 сантиметра;
• разместить циферблат так, чтобы цифры и стрелка были хорошо видны;
• вставить фонендоскоп в уши;
• поместить головку стетоскопа на артерию в области локтевого сгиба;
• закрутить клапан на груше;
• постепенно накачивать воздух в манжету с помощью ручной груши до отметки 200 мм рт.ст.;
• открыть клапан и медленно выпустить воздух;
• внимательно следить за стрелкой на циферблате и слушать, пока не услышите удары сердца. Это будет систолическое давление. Затем остановиться на цифре, на которой удары прекратятся – это будет диастолическое давление;
• повторить процедуру с правой рукой, но сделать это через 5 минут.

Полуавтоматический тонометр

Быстрый способ измерить артериальное давление – использовать полуавтоматический аппарат, следуя этому алгоритму:

• подготовиться к процедуре;
• правильно надеть манжетку;
• включить прибор, нажав на кнопку запуска;
• накачать воздух в манжету свободной рукой;
• дождаться завершения измерения аппаратом;
• просмотреть результат на дисплее;
• выпустить воздух из манжеты;
• повторить процедуру с другой рукой;
• выключить тонометр.

Специалисты рекомендуют использовать качественные измерительные приборы для получения точных данных об артериальном давлении. Наиболее точные результаты показывают швейцарские механические тонометры от Микролайф и японские приборы Омрон. Среди полуавтоматических тонометров лучше выбирать компактные японские тонометры AND UA-704.

Каким должно быть давление?

Величина обычного давления зависит от физиологических особенностей организма человека, его возраста, рода занятий и образа жизни. Существуют два вида АД: диастолическое и систолическое. Первое отражает уровень давления в крови в момент максимального расслабления мышцы сердца, второе – во время максимального сокращения.

Также давление можно классифицировать следующим образом:

• оптимальное – тонометр показывает 120/80 мм.рт.ст.;
• нормальное – 130/85 мм.рт.ст.;
• повышенное – от 135 до 139 на 85 (89) мм.рт.ст.;
• высокое – превышает отметку в 140/90 мм.рт.ст.

При движении и физической активности показатели АД увеличиваются примерно на 25 мм рт.ст. Это объясняется потребностями организма и свидетельствует о адекватной реакции сердечно-сосудистой системы. Кровяное давление изменяется с возрастом.

Как именно меняется с возрастом, показано в таблице ниже:

Повышенные показатели тонометра указывают на серьезные проблемы со здоровьем. Это может привести к нарушению кровообращения в мозге и развитию инфаркта миокарда.

Хроническая гипертония значительно увеличивает риск инфаркта в 4 раза, инсульта – в 7 раз, заболеваний периферических сосудов – в 3 раза, а вероятность хронической недостаточности сердца – в 6 раз.

Особую опасность представляет гипертонический криз, при котором артериальное давление резко повышается до 200-220. Без соответствующих мер и скорой медицинской помощи возможен инфаркт, инсульт и даже летальный исход.

Людям, страдающим от перепадов артериального давления, рекомендуется регулярно измерять его при помощи тонометра и контролировать полученные результаты.

Частые ошибки

Использование тонометра – процесс простой, но при самостоятельном измерении артериального давления без знания правил использования прибора, можно получить недостоверные результаты.

Чаще всего люди допускают следующие ошибки:

• Неправильно закатывают рукав и надевают манжету поверх толстой одежды;
• Пренебрегают подготовкой к процедуре;
• Используют манжету неподходящего размера, которую необходимо подбирать в зависимости от длины окружности плеча. У взрослого человека этот показатель составляет 23-32 сантиметра. Слишком короткая или узкая манжета приводит к завышению результатов, а слишком большая – к занижению;
• Неправильно накладывают манжету: выше или ниже 2,5 сантиметров от сгиба локтя;
• Затягивают манжету слишком крепко;
• Меряют артериальное давление несколько раз подряд без перерыва. Между процедурами необходимо делать перерыв хотя бы в пять минут. Во время сжатия кровь в артериях застаивается, и тонометр показывает неправильные данные. Цифры могут отличаться на 30 мм рт.ст от реального результата;
• Слишком быстро выпускают воздух из груши при прослушивании звука сердечных сокращений;
• Принимают неправильную позицию. Закидывание ноги на ногу, скрещивание конечностей приводит к завышению верхнего показателя артериального давления на 3-8 мм рт.ст.;
• Располагают руку неправильно относительно сердечной мышцы;
• Не проводят калибровку аппарата;
• Измеряют давление только на одной руке. По статистике у каждого пятого человека разница в артериальном давлении на правой и левой конечностях составляет 10 мм рт.ст и более. Поэтому необходимо проводить измерение на обеих руках и выбирать больший показатель;
• Не учитывают физиологические изменения в организме. У людей старше 65 лет, при наличии патологических состояний, при которых поражаются сосуды, происходят изменения в артериях, что влияет на достоверность результата.

Лучше всего попросить кого-то измерить давление, поскольку самостоятельное измерение может быть затруднительным, и существует риск допустить ошибку.

При знании и соблюдении правил пользования механическим тонометром можно легко избежать этих ошибок.

Полезное видео

Как правильно провести измерение артериального давления с помощью механического тонометра у себя:

Поэтому, наличие тонометра в доме является важным. Ведь никто не застрахован от возможных изменений в артериальном давлении. Предпочтение лучше отдать механическим устройствам. Хотя они более сложны в использовании, они обеспечивают наиболее точные результаты. Перед началом использования устройства, необходимо внимательно изучить инструкцию и ознакомиться с правилами применения.

Частые вопросы

Как правильно измерить давление механическим тонометром?

1. Сядьте удобно, опустите руку на стол или подставку для тонометра.
2. Наденьте манжету на предплечье, так чтобы нижний край манжеты находился примерно на 2-3 см выше локтевого сгиба.
3. Запустите манометр и начните накачивать воздух в манжету, следите за показаниями манометра.
4. Постепенно опускайте давление в манжете, следите за показаниями манометра и за звуками пульса.
5. Запишите показания верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления.

Как часто нужно измерять давление механическим тонометром?

Рекомендуется измерять давление 1-2 раза в день в спокойном состоянии, за 30 минут до еды или через 1-2 часа после еды. Если у вас есть проблемы с давлением или вам назначено лечение, следуйте рекомендациям врача относительно частоты измерений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед измерением давления убедитесь, что вы сидите спокойно на стуле, спина прямая, и ноги не перекрещены. Рука, на которой будет производиться измерение, должна быть уровнем с сердцем.

СОВЕТ №2

Наденьте манжету тонометра на область плеча, примерно на уровне сердца, и убедитесь, что она плотно прилегает, но не слишком сильно давит.

СОВЕТ №3

При помощи стетоскопа, расположенного на локте, прослушайте пульс на лучевой артерии, а затем начните медленно накачивать манжету до полного сдавливания пульса. Запомните показания давления, когда пульс исчезнет, и медленно опускайте давление в манжете.