Тонометр помогает определить артериальное давление (АД), которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов во время циркуляции.
У каждого человека хотя бы раз в жизни происходил скачок АД. Особенно это характерно для людей пожилого возраста.
Бывает, что нижнее значение снижается, а верхнее остается в пределах нормы. При этом возникают неприятные симптомы, типичные для гипотонии. Как поступить, если нижнее давление низкое, расскажет данный материал.
Нормы систолического и диастолического АД у человека по возрастам
Среднее значение артериального давления составляет от 100 до 139 миллиметров ртутного столба для верхнего (систолического) давления и от 60 до 89 миллиметров ртутного столба для нижнего (диастолического) давления.
Идеальным показателем считается давление 120/80 мм рт.ст.
Исследования показывают, что у различных возрастных групп уровень давления различен. У детей нормальные значения артериального давления увеличиваются по мере их взросления.
Так, у новорожденных оптимальным считается показатель 80/50 мм рт.ст. В возрасте от двух месяцев до года норма составляет 90-112/50-74, от 2 до 3 лет – 110-113/60-74, от 3 до 5 лет – 110-116/60-76, от 6 до 10 лет – 100-122/59-79 мм рт.ст. У подростков уровень артериального давления колеблется в пределах 100-136/70-86.
После завершения перестройки организма и стабилизации гормонального фона уровень артериального давления у мужчин и женщин приближается к нормативам взрослых. Для взрослых людей оптимальные показатели артериального давления следующие: для мужчин в возрасте 20 лет – 123/76, от 20 до 30 лет – 126/79, 30-40 лет – 129/84, 40-50 лет – 135/82, 50-60 лет – 142/85, старше 60 лет — 142/80 мм рт.ст.
Для женщин нормальные значения составляют соответственно 116/72, 120/75, 127/79, 137/83, 144/85, 159/85 мм рт.ст. У женщин, находящихся в период беременности, до полугода нормативы остаются неизменными. Затем под воздействием гормонов происходит увеличение показателей артериального давления на 10 единиц.
Если диастолическое давление превышает 140 или опускается ниже 90, следует обратить на это внимание. Возможно, в организме развивается патология (особенно, если значение стабильно низкое).
Причины, почему падает диастолическое АД
Постоянное понижение артериального давления называется гипотонией. Это состояние сопровождается головной болью, головокружением и общим ощущением слабости. Могут возникнуть ощущение тяжести в голове, боли в области сердца, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание. Однако современная медицина не считает низкое артериальное давление болезнью.
Иногда патологические процессы могут привести к снижению показателей тонометра:
- проблем с работой сердца. Например, замедленный пульс (брадикардия), дефекты сердечных клапанов, недостаточная функция органа;
- нарушений эндокринной системы. Снижение АД может произойти при гипогликемии, гипотиреозе, недостаточности надпочечников;
- анафилактического шока. Тяжелая аллергическая реакция вызывает зуд, крапивницу, отек гортани, проблемы с дыханием, снижение кровяного давления.
Снижение показателей тонометра также могут вызвать следующие состояния:
- голодание или недоедание. Недостаток фолиевой кислоты и витамина В12 может вызвать анемию, что приводит к снижению давления в артериях;
- обезвоживание организма. Это часто происходит из-за диареи, усиленных физических нагрузок или чрезмерного употребления мочегонных таблеток;
- первый триместр беременности. Снижение артериального давления связано с увеличением объема кровообращения;
- потеря крови из-за внутренних кровотечений, серьезных травм. При этом уменьшается объем циркулирующей плазмы, что приводит к резкому снижению артериального давления.
Для выявления конкретной причины снижения артериального давления необходимо пройти обследование и получить консультацию у кардиолога, нефролога, эндокринолога, гематолога и онколога.
Если низкое нижнее давление, что делать в домашних условиях?
Для нормализации артериального давления необходимо внести изменения в образ жизни, установить режим дня и укрепить сосуды.
Домашнее лечение включает в себя прием специальных препаратов и применение народных методов медицины.
Как поднять пониженные показатели при помощи лекарств?
Для устранения гипотонии можно использовать препараты Конкор и Коронал в форме таблеток. Они эффективны в ситуациях, когда необходимо быстро повысить артериальное давление. Однако у некоторых людей возможно возникновение индивидуальной непереносимости к активным ингредиентам этих лекарств.
Препараты Микардис и Изоптин способны значительно улучшить состояние. Некоторые люди предпочитают повышать артериальное давление природными средствами, такими как настойки женьшеня и элеутерококка.
Также полезны кофеинсодержащие средства, а также препараты Этимизол и Акринор. Однако наиболее безопасным и доступным способом повышения давления является прием аскорбиновой кислоты.
Важно помнить, что все лекарства следует принимать только по назначению врача. Необходимо соблюдать рекомендуемую схему приема и правильную дозировку, чтобы избежать возможного ухудшения самочувствия.
Как повысить сердечное АД при помощи народных средств?
Для улучшения эластичности артерий и оптимизации функционирования сердечной мышцы используются природные средства.
Повысить показатель нижнего давления тонометра можно, воспользовавшись следующими рецептами:
- Отвар из имбиря: Натрите корень имбиря на терке, возьмите две столовые ложки сырья и залейте литром кипятка. Дайте настояться полчаса. Принимайте трижды в течение дня в течение месяца;
- Настойка розовой родиолы: Рекомендуется употреблять дважды в день по 10 капель;
- Напиток из чабреца: Залейте столовую ложку травы кипятком, дайте настояться и пейте вместо чая;
- Сбор из листьев зверобоя, земляники и цикория: Возьмите их в равных частях, залейте кипятком. Употребляйте перед едой три раза в день;
- Лимонный напиток: Пропустите 10 лимонов через мясорубку, залейте прохладной водой, добавьте мед и перемешайте. Смесь употребляйте по столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином.
Если вы планируете использовать народные методы для увеличения артериального давления, важно проконсультироваться с врачом. Начинайте лечение с небольших доз для проверки реакции вашего организма.
Как еще можно улучшить самочувствие?
Прежде чем приниматься за лечение гипотонии с помощью лекарств или народных средств, стоит пересмотреть свой образ жизни.
Существует специальная лечебная физкультура, которая способствует стабилизации показателей тонометра. Важно выполнять все упражнения в умеренном темпе. Также полезны водные процедуры и массаж.
Ежедневный прием контрастного душа способствует укреплению сосудов, улучшению их эластичности и тонуса. Это ведет к нормализации артериального давления. Для быстрого повышения давления можно использовать методику точечного массажа, сосредоточив воздействие на мышцах верхнего плечевого пояса и области затылка.
Часто этих методов достаточно для приведения артериального давления в норму. Однако, если самочувствие не улучшается, а тонометр показывает уменьшение диастолического давления, следует обратиться за неотложной помощью.
Если нижнее давление высокое, как его нормализовать?
Иногда бывает, что артериальный тонометр показывает увеличение диастолического показателя. Давление может возрасти из-за переутомления, стресса или заболеваний внутренних органов.
Гипертонический криз может привести к инсульту или инфаркту. Снизить давление легко с помощью специальных лекарств, а также методов нетрадиционной медицины.
Какие принимать медикаменты от артериальной гипертонии?
Методы лечения артериальной гипертензии при помощи лекарств направлены на:
- усиление тонуса артерий;
- препятствие выработки гормона, который вызывает сужение сосудов;
- выведение из организма натрия и излишней жидкости.
Применяются следующие категории лекарственных препаратов:
- ингибиторы АПФ. Они подавляют синтез ангиотензинпревращающего фермента. Подходят для лечения пациентов-гипертоников, у которых имеются сахарный диабет и хронические заболевания почек. К ним относятся таблетки Эналаприл, Каптоприл, Рамипил;
- диуретики. Замедляют реабсорбцию соли и воды в канальцах почек, увеличивают объем выведенной мочи. Применяются Фуросемид и Торсид;
- бета-блокаторы. Они блокируют бета-адренорецепторы второй группы, увеличивают тонус артериол и сопротивление сосудов. К этой группе относятся Беталок и Вазокордин.
Схему и дозировку препаратов врач подбирает на основе результатов обследования. Самолечение запрещено из-за опасности ухудшения состояния здоровья.
Как понизить повышенные показатели при помощи народной медицины?
На ранней стадии гипертонии, когда артериальное давление незначительно отклоняется от нормы, можно воспользоваться альтернативными методами лечения.
Для облегчения симптомов гипертонии можно использовать следующие средства:
- отвар из ягод шиповника, который способствует укреплению артерий и устранению отечности;
- настой из черной смородины, кедровых шишек, черноплодной рябины, валерианы и пиона;
- смесь минеральной воды, лимона и меда. Для приготовления этого средства необходимо смешать половину лимона с ложкой майского меда и стаканом прохладной воды. Рекомендуется выпить средство сразу после приготовления;
- настойку чеснока, которая эффективна при очищении сосудов от отложений холестерина.
В случае экстренных ситуаций не следует полагаться исключительно на народные методы лечения, так как они могут не принести должного эффекта.
При значительном повышении артериального давления лучше воспользоваться медикаментозным лечением.
Можно ли снизить нижнее, не понижая верхнего?
Когда верхнее давление остается в пределах нормы, а нижнее давление повышается, возникает вопрос о возможности снижения диастолического показателя без изменения верхнего. Это можно достичь путем применения определенных лекарственных препаратов.
Препарат Бисопролол
Например, бета-адреноблокаторы (например, Бисопролол) преимущественно направлены на снижение диастолического давления. Также эффективны диуретики (например, Диакарб, Фуросемид). Их следует принимать один раз в сутки на коротком курсе, чтобы избежать привыкания.
При использовании мочегонных препаратов из организма выводятся соли и калий, что может вызвать болезненные судороги. Чтобы этого избежать, необходимо параллельно принимать препараты калия (например, Аспаркам).
Для стабилизации давления важно выявить причину отклонения и устранить ее. Полезно также наладить питание, режим сна и бодрствования, а также отказаться от курения и употребления алкоголя.
Видео по теме
О причинах снижения нижнего артериального давления в видео:
Таким образом, уменьшение нижнего давления может указывать на переутомление, отсутствие достаточного уровня жидкости в организме, или потерю крови. Если отклонение от нормы сохраняется в течение продолжительного времени, или артериальное давление начинает колебаться, это свидетельствует о наличии патологических изменений в организме. Такой признак нельзя игнорировать. Лечение может осуществляться с применением медикаментов или с использованием методов нетрадиционной медицины.
Частые вопросы
Как повысить диастолическое артериальное давление?
Для повышения диастолического артериального давления рекомендуется увеличить потребление соли, употреблять больше жидкости, включить в рацион пищи богатые калием продукты, а также заняться физическими упражнениями, способствующими укреплению сердечно-сосудистой системы.
Как понизить диастолическое артериальное давление?
Для понижения диастолического артериального давления рекомендуется сократить потребление соли, уменьшить употребление кофеина и алкоголя, контролировать вес, вести активный образ жизни, а также следить за уровнем стресса и адекватно реагировать на него.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Для повышения нижнего давления (диастолического АД) рекомендуется увеличить потребление соли и жидкости, а также употреблять пищевые продукты, богатые калием, такие как бананы, шпинат, авокадо.
СОВЕТ №2
Для понижения нижнего давления рекомендуется ограничить потребление соли, уменьшить употребление алкоголя, контролировать вес и заниматься регулярными физическими упражнениями.
Загрузка...
