Много говорят о вреде алкоголя, но как насчет его пользы? Удивительно, но спиртные напитки в определенных количествах могут оказать положительное воздействие на организм человека.
Важно не допустить превращения умеренного употребления в алкоголизм.
При соблюдении рекомендуемых доз можно укрепить сердечно-сосудистую систему и не только. Этот материал раскроет, какой алкоголь способствует снижению давления, а какой – наоборот.
Дозировка и эффект
Многие люди, употребляющие спиртные напитки, часто не задумываются о том, какой алкоголь можно употреблять при повышенном давлении, а какой следует избегать. Ведь при гипертонии алкоголь может оказывать различное воздействие на состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы.
Эффект напрямую зависит от количества алкоголя, употребленного человеком:
- небольшое количество алкоголя (для мужчин 50-70 мл, для женщин 30-40 мл) может временно снизить артериальное давление. Это относительно безопасный способ снижения давления с помощью алкоголя;
- при регулярном потреблении алкоголя при гипертонии (более одного раза в неделю) происходит значительное увеличение артериального давления и увеличивается риск осложнений;
- употребление алкоголя в количестве более 70 мл может привести к повышению показателей давления;
- потребление крепких алкогольных напитков (от 25 до 40 градусов) оказывает значительное воздействие на артериальное давление даже при небольших дозах;
- при редком употреблении алкоголя возможно как снижение, так и увеличение артериального давления, и это напрямую зависит от типа и количества употребленного напитка.
Таким образом, можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? При проблемах с артериальным давлением не рекомендуется употреблять спиртные напитки, так как это может ухудшить текущее состояние.
Малые дозы понижают АД
Среди общества ходят разговоры о том, что повышенное давление и умеренное употребление алкоголя вполне совместимы. Но насколько это соответствует действительности?
Если человек употребит разовое допустимое количество алкоголя, его давление временно снизится.
Читайте также:
Понижение давления после употребления алкоголя объясняется способностью этанола расширять сосуды. Сначала увеличивается объем кровеносных сосудов, а затем снижается давление в артериях.
У людей с высоким артериальным давлением показатели могут уменьшиться или полностью нормализоваться в определенных ситуациях. Иногда употребление алкоголя может вызвать низкое давление, что также представляет проблему.
Рекомендуемым количеством алкоголя для женщин считается от 30 до 40 миллилитров, а для мужчин — от 50 до 70.
Гипотензивный эффект проявляется в течение короткого времени после употребления спиртного напитка и не может продолжаться более 120 минут. Однако это также зависит от исходных показателей артериального давления. При нормальных значениях подобные изменения будут менее выраженными.
Большие дозы повышают АД
Важно понимать, не столько, какой спиртной напиток можно употреблять при повышенном давлении, сколько то, в каком объеме его разумно употреблять.
При употреблении алкоголя в больших количествах, превышающих допустимые нормы (более 1,3 миллилитра чистого этанола или 3,3 водки на килограмм массы тела), уровень артериального давления значительно возрастает (на 20% от исходных значений).
Следовательно, чем больше алкоголя выпьет человек, тем сильнее может увеличиться его показатель артериального давления, что может привести к развитию гипертонического криза. В данном случае возникает риск осложнений (инфаркт и инсульт).
Частота употребления
Увеличение и снижение артериального давления зависят не только от количества употребляемого алкоголя, но также от регулярности его употребления. Таким образом:
- Употребление даже умеренных доз алкоголя, но регулярно, может значительно повлиять на развитие гипертонии. Кроме того, никто не застрахован от возможной зависимости от алкоголя, что может привести к более частому употреблению напитков;
- Редкое употребление алкоголя, не чаще одного раза в год, но в больших количествах, может вызвать внезапное повышение артериального давления. Это состояние может привести не только к ухудшению самочувствия, но и вызвать осложнения.
Какой алкоголь понижает артериальное давление, а какой — повышает?
Многие люди редко задумываются о том, как спиртосодержащие напитки влияют на организм, поэтому многим неизвестно, какие алкогольные напитки можно употреблять при повышенном давлении, а какие следует избегать.
Умеренное употребление спиртных напитков, способствующих снижению давления, оказывает благоприятное воздействие на организм, в отличие от чрезмерного потребления.
Список алкогольных напитков, способствующих снижению давления:
- бренди;
- светлое винo.
Нежелательный алкоголь при повышенном давлении:
- пиво;
- красное сухое вино;
- шампанское.
Фактически нет однозначного ответа на вопрос о том, какой алкоголь не увеличивает давление. Это связано с тем, что независимо от типа спиртных напитков и их содержания этанола, их избыточное употребление может вызвать увеличение артериального давления.
Сердечно-сосудистая система и этиловый спирт
Когда этанол попадает в организм, он быстро проникает в кровь за несколько минут.
Этанол может циркулировать в организме до семи часов, влияя на работу сердечно-сосудистой системы и вызывая изменения:
- возникает изменение артериального давления из-за воздействия алкогольных токсинов;
- проявляется нерегулярное сердцебиение и учащенный пульс;
- нарушаются некоторые мелкие сосуды;
- образуются рубцы на сердечной мышце и жировая ткань вокруг нее;
- уменьшается эластичность миокарда;
- нарушается защитная оболочка эритроцитов, что приводит к образованию тромбов.
Конечно, не каждое употребление этанола сопровождается таким результатом. При здоровом состоянии сердечно-сосудистой системы и отсутствии медикаментозной терапии небольшие количества алкоголя могут быть не только вредными, но и полезными.
Среди положительных воздействий этанола на организм можно выделить следующие:
- при повышенном давлении алкоголь вызывает небольшой гипотензивный эффект. Такое положительное воздействие этанола наблюдается в результате расширения сосудов и снижения сократимости миокарда;
- уменьшается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (при ежедневном употреблении 10-20 граммов этанола);
- к положительным моментам следует также отнести увеличение потребления кислорода сердечной мышцей при физической активности.
При отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний употребление избыточных доз алкоголя может привести к желудочковым или предсердным аритмиям.
Однако наряду с антигипертензивным эффектом может произойти и развитие умеренной, либо легкой гипертензии. Это возможно в случае длительного ежедневного употребления более 30 граммов этанола, что приводит к дозозависимому увеличению артериального давления. Чтобы вернуться к норме после такого состояния, потребуется воздерживаться от употребления алкоголя в течение нескольких недель.
Можно ли при гипертонии принимать алкоголь?
Говорить о влиянии алкоголя на высокое давление – задача непростая. Результаты могут быть самыми разнообразными. Однако для людей с гипертонией наилучшим вариантом будет полное отказ от употребления алкоголя или употребление его в разумных количествах.
Избыточное употребление алкоголя при высоком давлении может привести к осложнениям заболевания с вероятностью от 60 до 70 процентов.
Сочетание гипертонии и алкоголя не является самым удачным. Они настолько тесно связаны, что у большинства людей, употребляющих алкоголь, уровень давления остается стабильно повышенным. У почти половины из них давление достигает критических значений.
Чаще всего артериальная гипертония проявляется у людей старше 35 лет, которые часто употребляют спиртные напитки. Однако с каждым годом случаи установления этого диагноза становятся все более распространенными среди молодого поколения, которое также склонно к чрезмерному употреблению алкоголя.
Бальзам при гипертонии
Если рассматривать, какой алкоголь способствует снижению давления, стоит упомянуть настойку на травах и вине – бальзам. Чтобы приготовить такой напиток, снижающий давление, необходимо точно следовать рецептуре.
В равных пропорциях собираются травы: ромашка, пустырник, мелисса, боярышник, чабрец, корень валерианы и солодки, перегородки грецких орехов и душица.
Все компоненты смешиваются, затем из них отбирают четыре столовые ложки (примерно 30-35 граммов), и заливают их одним литром красного вина (сухого).
Полученную смесь помещают на водяную баню томиться в течение 30 минут. Этот бальзам рекомендуется принимать по одной столовой ложке перед едой трижды в сутки.
Настойки при гипотонии
Когда речь заходит о выборе алкоголя при пониженном давлении, ситуация становится немного сложнее.
Люди с низким давлением часто прибегают к использованию настоек лимонника, родиолы розовой, аралии маньчжурской, женьшеня и элеутерококка для его увеличения.
Эти варианты обладают общим свойством повышения давления, но также оказывают и другие положительные эффекты. Например, настойка женьшеня укрепляет сосуды, а лимонника стимулирует нервную систему.
Вино
Когда речь заходит о спиртных напитках, которые способствуют снижению давления, нельзя не упомянуть натуральное вино. Изобилие витаминов и микроэлементов в этом напитке благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают нормализовать кровяное давление.
Натуральное (без красителей и консервантов) красное сухое вино полезно для здоровья при условии регулярного употребления 50-100 миллилитров в день.
Натуральное сухое вино является ответом на вопрос о том, какое спиртное напиток способствует снижению давления.
Обычное красное вино обычно содержит этанол. Попав в организм, он временно расширяет сосуды, за которым следует ускорение сердцебиения и увеличение объема крови, проходящей по сосудам.
Это приводит к значительному повышению артериального давления. Поэтому людям с высоким давлением лучше воздержаться от употребления этого напитка, а тем, у кого давление низкое, стоит уменьшить его потребление.
Белое сухое вино содержит множество полезных компонентов. При правильном употреблении оно способно укрепить стенки артерий, расширить сосуды и снизить негативное воздействие холестерина. Однако оно никак не влияет на давление (если, конечно, не употреблять его в больших количествах).
Видео по теме
Какой спиртной напиток уменьшает артериальное давление? Можно ли пить алкоголь при повышенном давлении? Ответы в видео:
Итак, можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? Когда речь заходит о повышенном давлении и алкоголе, редко приходит в голову мысль о его потенциальной пользе для организма.
В основном врачи предупреждают о его негативном воздействии. Тем не менее, в определенных ситуациях он все же может принести пользу, если употреблять его в умеренных количествах и знать, какой алкоголь снижает давление, а какой — увеличивает.
Частые вопросы
Какие алкогольные напитки можно употреблять при гипертонии?
При гипертонии рекомендуется употреблять алкоголь в умеренных количествах, предпочтительно красное вино, так как оно содержит антиоксиданты, которые могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы.
Какие алкогольные напитки следует избегать при гипертонии?
При гипертонии следует избегать употребления крепких спиртных напитков, таких как водка, текила, ром, а также избегать излишнего потребления пива, так как это может негативно сказаться на давлении.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гипертонии рекомендуется употреблять алкоголь в умеренных количествах, не более одного стандартного напитка в день для женщин и двух для мужчин.
СОВЕТ №2
Предпочтительными напитками для людей с гипертонией являются красное вино и некрепкие алкогольные напитки, такие как пиво или легкие коктейли. Однако, следует избегать крепких спиртных напитков, таких как водка, текила или ром, так как они могут усугубить проблемы с давлением.
СОВЕТ №3
Не рекомендуется употреблять алкоголь в сочетании с лекарствами, принимаемыми для контроля артериального давления, так как это может привести к нежелательным взаимодействиям и усилению побочных эффектов.
Загрузка...
