Информация, получаемая от тонометра, дает представление о работе сердца и состоянии сосудов. Регулярные отклонения от нормы могут свидетельствовать о нарушениях в организме.
Иногда причина кроется в обычной усталости, но бывает, что изменения давления являются признаком серьезного заболевания. Подробнее об этом расскажет наша статья.
Нормы показателей артериального давления
Среди медицинских специалистов нет единого мнения относительно нормального уровня артериального давления (АД).
Идеальным считается давление 120/80 мм рт. ст. Оптимальными значениями считаются показатели в пределах 110/60-130/80 мм рт. ст.
Однако это больше относится к молодым людям. У пожилых людей происходят физиологические изменения в организме, которые отражаются на показателях тонометра. Поэтому при измерении давления необходимо учитывать возраст. Некоторое влияние оказывает также пол.
У мужчин давление выше, чем у женщин и детей. Это объясняется физиологическими различиями. Более мощный скелет и развитая мышечная масса требуют большего объема крови, который обеспечивается кровотоком. Из-за этого степень сопротивляемости сосудистых стенок увеличивается.
Нормальное давление для мужчин в возрасте 20 лет составляет 123/76, в 30 – 126/80, в 40 – 129/80, в 50 – 135/83, в 60 – 142/86, после 70 – 142/80 мм рт. ст.
Женское здоровье тесно связано с уровнем гормонов в организме. В период репродуктивной активности женщины вырабатывают большое количество эстрогена, который контролирует содержание жировых веществ в крови.
Этот гормон предотвращает образование холестериновых отложений, которые могут сужать артерии. По мере угасания репродуктивной функции уровень эстрогена снижается, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающихся перепадами давления.
Для женщин нормальное значение артериального давления (АД) в 20 лет составляет 116/72, в 30 лет – 120/75, в 40 лет – 127/80, в 50 лет – 137/85, в 60 лет – 144/85, а после 70 лет – 159/87 мм рт. ст. У детей организм находится в стадии развития, поэтому уровень АД увеличивается с возрастом.
У девочек от года до 5 лет нормальное значение АД составляет 100/60, затем до 17 лет оно поддерживается на уровне 110/70 мм рт. ст.
У мальчиков от года до 3 лет норма составляет 112/74, в 5 лет – 116/76, а с 6 до 9 лет – 122/78 мм рт. ст.
В 12 лет уровень АД увеличивается до 126/82, в 15 лет – до 136/86, а в 17 лет – до 130/90 мм рт. ст.
Отклонения от этих норм могут свидетельствовать о наличии патологий в организме. Для своевременного выявления изменений в здоровье рекомендуется регулярно измерять АД и записывать результаты.
Скачки давления: от чего?
Изменения артериального давления могут быть вызваны некоторыми заболеваниями внутренних органов и нервной системы. Например, из-за:
- дисбаланса вегетативной нервной системы. Это состояние, при котором автономная нервная система теряет способность контролировать тонус артерий и сердечную активность. В результате АД не удерживается на стабильном уровне: высокие значения сменяются низкими, и наоборот;
- нарушений работы сердца. Хронические заболевания приводят к ослаблению сократительной функции миокарда. В ответ на повышенное или пониженное давление сердце реагирует ослаблением или усилением активности. Это приводит к смене гипотонии на гипертонию и наоборот. Перепады АД часто наблюдаются при инфаркте;
- патологий головного мозга. Воспалительные процессы, опухоли, нарушения кровообращения способны нарушить нормальное функционирование нервных клеток. Это приводит к дестабилизации АД;
- гормональных нарушений. Заболевания надпочечников, щитовидной железы, при которых гормональные вещества вырабатываются нерегулярно, провоцируют колебания показателей тонометра.
Точно сказать, от чего возникают колебания давления, сложно. Для этого необходимо провести обследование. Выявить причину неполадок может компетентный врач.
Причины резких скачков АД
Внезапные изменения артериального давления могут происходить не только вследствие развития заболевания в организме человека.
Иногда причинами резких колебаний являются:
- избыточное потребление никотина;
- чрезмерная физическая активность;
- резкое изменение положения тела;
- потребление алкогольных напитков в избытке;
- частые негативные эмоциональные переживания;
- применение определенных лекарственных средств;
- потребление избыточного количества кофе и чая;
- недостаток сна.
У мужчин
Одной из распространенных причин повышения давления у мужчин являются вредные привычки. Многие мужчины увлекаются курением и употреблением алкоголя. Курение табака и употребление спиртных напитков приводят к сокращению сосудов.
Даже у здорового человека после выкуренной сигареты происходят изменения в сосудах и органах, негативно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы.
Сосудистый спазм
Мужская трудовая деятельность физически более интенсивна по сравнению с трудом женщин. Многие мужчины работают по 12 часов в день. Постоянное переутомление может привести к развитию гипертонии, которая характеризуется резкими скачками артериального давления.
Также влияет образ питания. Некоторые мужчины употребляют фастфуд и предпочитают жирную пищу. Эти продукты способствуют увеличению уровня холестерина, его отложению на стенках сосудов и нарушению кровообращения. Все это приводит к отклонению показателей тонометра от нормы.
У женщин
Многие женщины начинают свое утро с чашки крепкого кофе или ароматного чая, а некоторые любят наслаждаться этими напитками в течение дня.
Кофеин, который содержится в черном и зеленом чае, а также в кофе, может вызвать временный рост артериального давления.
Женщины обычно более чувствительны и эмоциональны, чем мужчины, и реагируют на все события более остро. После рождения ребенка мамы часто страдают от недостатка сна и чувствуют сильное усталость. Постоянный недосып, постоянные беспокойства и стрессы могут привести к резким скачкам артериального давления.
Гормональные изменения также оказывают влияние на артериальное давление. Колебания давления часто происходят во время климакса, перед началом менструации и в период гормональных сбоев. Перед месячными женщины могут задерживать жидкость, что также может вызвать изменения в артериальном давлении. Также скачки давления могут происходить при некоторых заболеваниях яичников.
В период климакса активность яичников снижается, что увеличивает риск возникновения гипертонического криза.
У детей
У детей часто наблюдаются значительные колебания показаний тонометра, которые могут достигать 20-25 единиц. Это связано с повышенной активностью ребенка.
Причины таких перепадов включают нарушения в системе регуляции давления, которые могут быть усилены следующими факторами:
- эмоциональное напряжение;
- преждевременное рождение;
- эмоциональная неустойчивость ребенка, истеричность;
- патологический ход беременности;
- недостаток физических нагрузок;
- стрессовые ситуации;
- нарушение режима отдыха и бодрствования;
- неблагоприятные социально-экономические условия;
- хронические инфекционно-воспалительные заболевания;
- период гормональной перестройки (11-15 лет);
- интенсивная физическая активность.
При беременности
В период беременности женский организм испытывает значительное напряжение, что может вызвать обострение хронических заболеваний или появление новых. Нагрузка на сердце и сосуды значительно возрастает, что приводит к частым изменениям артериального давления.
Среди факторов, способствующих резким скачкам артериального давления во время беременности, медики выделяют следующие:
- неправильный образ жизни;
- генетическую предрасположенность;
- нарушение режима питья;
- осложнения во время беременности.
Резкие изменения показателей тонометра негативно сказываются на организме, поэтому важно выявить причину таких перепадов и оперативно устранить ее.
Чем опасно?
Физическая активность и эмоциональное состояние играют важную роль в нашем здоровье. Однако резкие и значительные изменения в артериальном давлении могут представлять серьезную угрозу для организма. Ученые из Национального института здоровья Великобритании обнаружили, что регулярные сильные скачки артериального давления значительно увеличивают риск инсульта. Люди с высоким, но стабильным давлением подвержены риску инсульта в меньшей степени. Резкие изменения давления могут вызвать спазмы артерий, что представляет особую опасность для людей с гипотонией или гипертонией. У таких пациентов стенки сосудов не успевают адаптироваться к изменяющимся условиям и могут разорваться. Кроме того, скачки артериального давления могут угрожать ишемической болезнью сердца, почечной и сердечной недостаточностью, а также инфарктом. У пожилых людей колебания давления особенно опасны, поэтому им рекомендуется бережно относиться к своему здоровью.
Что предпринять?
Первое, что необходимо сделать при возникновении частых скачков артериального давления, – записаться на прием к терапевту. Возможно, потребуется дополнительная консультация эндокринолога, кардиолога, гинеколога. После полного обследования и установления патологии необходимо пройти лечение.
Препарат Нифедипин
При повышенном давлении помогают препараты Нифедипин, Коринфар. Более медленно снижают высокие показатели давления препараты Лозап, Эналаприл, Лозартан, Бисопролол. При пониженном уровне артериального давления эффективна глюкоза.
Нормализацию систолического и диастолического давления способствуют народные средства, содержащие боярышник, мелису, шиповник, майоран, лаванду, пустырник.
Коррекция образа жизни также поможет стабилизировать давление:
- отказ от табакокурения и употребления алкоголя;
- ограничение потребления соли;
- умеренные физические нагрузки;
- здоровое питание;
- достаточный отдых и сон;
- борьба со стрессом.
Препараты, способ и схему лечения, дозировку должен подбирать врач на основании результатов обследования, уровня и частоты перепадов артериального давления, веса и возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Самолечение может нанести вред здоровью.
Видео по теме
Факторы, вызывающие изменения в кровяном давлении и методы улучшения самочувствия, представлены в этом видео:
Таким образом, изменения кровяного давления в настоящее время встречаются не только у пожилых людей, но и у молодых. Это может быть вызвано различными причинами: от неправильного образа жизни до наличия серьезных заболеваний. При резких и частых колебаниях АД рекомендуется обратиться к врачу, пройти обследование и пройти курс лечения.
Частые вопросы
Почему может скачет давление?
Давление может скачать из-за стресса, недостатка физической активности, неправильного питания, избыточного употребления соли, алкоголя или курения, а также из-за нарушений работы почек или щитовидной железы.
Как можно нормализовать давление?
Для нормализации давления рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, контроль за весом, управление стрессом, регулярный прием лекарств по назначению врача.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и избегание стрессовых ситуаций. Это поможет снизить риск колебаний давления и поддерживать его на нормальном уровне.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем потребления соли, так как избыток соли может привести к повышению давления. Постарайтесь ограничить употребление соленой пищи и обратите внимание на содержание соли в продуктах, которые вы употребляете.
СОВЕТ №3
Проводите регулярный мониторинг давления и обращайтесь к врачу при любых существенных изменениях. Врач сможет определить причину колебаний давления и назначить соответствующее лечение или корректировку образа жизни.
Загрузка...
