Всем известно, что оптимальные значения артериального давления у взрослого человека в состоянии покоя составляют 120/80 мм ртутного столба.
Часто отклонения от этой нормы указывают на наличие различных заболеваний или на то, что организм подвергся негативному воздействию извне.
Повышенное давление является серьезным заболеванием, требующим лечения. А какие проблемы могут возникнуть при давлении 90 на 60?
90 на 60: нормальное давление или нет?
Важно отметить, что низкое давление не всегда является патологией.
Причины такого артериального давления могут быть как патологическими, так и физиологическими.
Из-за особенностей своего организма человек может чувствовать себя нормально при низком давлении, в то время как повышение его до “нормальных” значений может восприниматься как приступ гипертонии.
В развитых странах врачи не рекомендуют назначать какое-либо лечение, если у пациента давление 90/60 и он чувствует себя нормально, а обследование не выявляет никаких заболеваний.
Люди, занимающиеся спортом профессионально, альпинисты, а также жители высокогорных районов могут иметь давление 90/60 в состоянии покоя и не испытывать никаких негативных ощущений.
Не следует употреблять продукты, содержащие кофеин, в избытке, так как они увеличивают нагрузку на сердечную мышцу.
Патологическое гипотония считается только в случае, когда она вызвана каким-либо заболеванием и негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. В таких случаях рекомендуется комплексное лечение, направленное на устранение причины гипотонии и нормализацию показателей давления.
Причины
У пожилых людей под воздействием изменений погоды может возникать патологически низкое давление. Если показатели давления опускаются ниже 90/60, бороться с этим явлением нецелесообразно – умеренная гипотония гораздо менее опасна, чем повышенное артериальное давление.
Тем не менее, снижение давления может быть вызвано опасными заболеваниями, среди которых:
- язва в желудке;
- сахарный диабет;
- туберкулез;
- сердечный приступ;
- воспалительные инфекции.
Кроме того, снижение артериального давления может наблюдаться при отравлении, включая отравление ядовитыми грибами, токсичными соединениями некоторых металлов, а также при развитии онкологических заболеваний. Сердечная недостаточность также может вызывать снижение давления.
Гипотония может быть симптомом анемии, гормональных нарушений, а также результатом нервного или физического истощения. Кроме того, значительные однократные перегрузки также могут приводить к снижению этого показателя до 90/60.
Астеническое телосложение часто сопровождается непатологической гипотонией.
Важно помнить, что снижение давления может происходить у женщин в определенные периоды, включая периоды беременности или наступление менопаузы. В этот период происходит кардинальная перестройка организма, особенно на гормональном уровне, что и обуславливает развитие гипотонии.
Опасность пониженного АД
При значениях 90/60 давление не представляет угрозы для жизни человека и не провоцирует возникновение патологий.
Читайте также:
Однако часто сопровождается неприятными симптомами. Человек ощущает усталость и сонливость, затруднения с концентрацией внимания, общее недомогание, которое трудно описать.
Кроме того, увеличивается риск гипотонического криза, когда показатели артериального давления опускаются ниже 80/50. Гипотонический криз может представлять серьезную опасность для здоровья и даже жизни пациента, так как при этом происходит голодание мозга кислородом, повреждаются почки, увеличивается риск ишемического инсульта.
Основная угроза постоянно пониженного давления заключается в том, что оно может быть предвестником развития заболеваний, прежде всего – сердечно-сосудистой системы. Важно помнить, что низкое артериальное давление может свидетельствовать о перенесенном инфаркте или сильном внутреннем кровотечении, например, при артериальной или венозной язве желудка или кишечника.
Это осложнение наблюдается у приблизительно 20% больных и может привести к серьезным последствиям. Поэтому важно знать симптомы гипотонии.
Признаком развития гипотонии является пульсирующая боль в висках и затылке, а также приступы мигрени, при которых болезненные ощущения возникают в правой или левой части черепной коробки.
Другим проявлением может быть тошнота, а в некоторых случаях – рвота, которая не приводит к облегчению. Слабость, одышка при незначительной физической нагрузке, недостаток кислорода, онемение конечностей и повышенное потоотделение также свидетельствуют о патологической гипотонии.
Во время приступов гипотонии замедляется сердечный ритм, возможно возникновение тахикардии. У пациента появляется синюшный оттенок губ и пальцев, может начаться сильное головокружение и потеря ориентации в пространстве, что может привести к обмороку.
Резкое падение давления особенно опасно во время работы, связанной с управлением механизмами и транспортными средствами.
Если симптомы беспокоят длительное время или активно усиливаются – необходимо принять соответствующие меры для нормализации этого показателя.
Что делать?
Если уровень артериального давления часто снижается, сопровождаясь ощущением неудобства и другими тревожными признаками, разумным решением будет обратиться к врачу для выявления причин заболевания.
В медицинском учреждении будут проведены необходимые анализы и обследования внутренних органов. В зависимости от результатов исследования врач назначит соответствующее лечение или направит пациента к специалисту – эндокринологу, кардиологу. Только правильные медицинские мероприятия и устранение или смягчение заболевания, вызывающего гипотонию, помогут надежно избавиться от беспокоящих симптомов.
Однако возможна ситуация, когда давление снижается до уровня 90/60 не из-за заболевания, а вследствие возрастных изменений, состояния организма или неблагоприятных внешних условий. В этом случае рекомендуется провести ряд мероприятий для нормализации артериального давления.
Настойка лимонника
Использование специальных лекарственных препаратов при условии, что АД не опускается ниже 90/60, в настоящее время не практикуется ни в одной стране с развитой, современной медициной. Местные врачи в редких случаях могут назначить прием кофеин-бензоата натрия, его аналогов, а также цитрамона.
Допускается употребление укрепляющих средств, не являющихся лекарственными препаратами – например, настойки лимонника или женьшеня, элеутерококка. Активные компоненты, содержащиеся в них, способны мягко и постепенно нормализовать давление.
Необходимо пересмотреть рацион. Иногда пониженное АД происходит из-за недостатка животных жиров, что особенно актуально для сторонников вегетарианства. В то же время следует уменьшить количество пищи, богатой быстрыми углеводами.
Важно, чтобы основу рациона составляло нежирное мясо и разнообразные овощи.
Также следует включать в рацион кисломолочные продукты, по возможности – свежие фрукты. Прием пищи лучше разделить на 4 раза. Завтрак может быть достаточно обильным, но без излишне жирных продуктов. На обед стоит употреблять мясное блюдо и какой-нибудь суп. В меню полдника следует добавить молочное блюдо, а ужин должен быть легким и «витаминным».
Малоподвижный образ жизни и лишний вес могут способствовать развитию гипотонии.
Следует правильно чередовать активность и отдых, а также спать не менее восьми, но не более 9 часов в сутки. Часто проветривайте помещение, совершайте ежедневные пешие прогулки по 30-40 минут.
Важным средством борьбы с умеренно пониженным давлением являются регулярные физические упражнения.
Если показатели достигают 90/60 без сопутствующих заболеваний, рекомендуется широкий спектр физических упражнений, включая простую и утяжеленную гимнастику, бег трусцой, фитнес и йогу.
Отличным оздоровительным и тонизирующим действием обладают регулярные занятия плаванием.
Если давление 90 на 60 наблюдается после инфаркта?
Людям, которые пережили инфаркт, необходимо особенно внимательно следить за показателями артериального давления.
Обычно используется терапия, направленная на предотвращение развития гипертонии, в то время как не все осознают опасность низкого давления.
Первое, что нужно сделать при обнаружении сниженного давления во время восстановительной терапии после инфаркта, – сообщить об этом лечащему врачу. На основе полученных данных и динамики изменения артериального давления врач скорректирует список принимаемых препаратов и их дозировку.
Кроме того, сниженное артериальное давление после инфаркта может свидетельствовать о развитии опасного осложнения – обезглавленной гипертонии. Это означает, что в результате инфаркта пострадала значительная часть сердечной мышцы, а не затронутая мышца еще не начала усиленно работать, что снизило силу выброса крови.
Как бы ни развивалась болезнь, это – осложнение после инфаркта, которое требует внимания лечащего врача.
Решить эту проблему самостоятельно невозможно. Не стоит пытаться принимать стимулирующие препараты или стабилизировать давление народными методами, а тем более – тонизирующими средствами.
Такие действия могут быть фатальны для ослабленной инфарктом сердечной мышцы и привести к смерти пациента.
Полезное видео
О том, как излечить низкое АД, в видеоролике:
В общем, хотя низкое давление обычно менее опасно, чем высокое, не стоит откладывать обращение к специалисту, особенно если есть явные признаки недомогания при гипотонии.
Пациентам, перенесшим инфаркт, необходимо регулярно контролировать это значение и немедленно сообщать лечащему врачу, если давление начинает резко снижаться. В данной ситуации скорость реакции и внимательность могут спасти жизнь пациенту.
Частые вопросы
Какие могут быть причины пониженного давления до 90 на 60?
Пониженное давление может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, сердечные проблемы, эндокринные расстройства, аллергические реакции, недостаток питательных веществ и даже стресс.
В чем опасность гипотонии?
Гипотония может привести к головокружению, слабости, усталости, нарушению концентрации внимания, а в некоторых случаях даже к потере сознания. Длительное пониженное давление также может негативно сказаться на работе органов и систем организма.
Какие методы можно использовать для коррекции состояния при пониженном давлении?
Для коррекции состояния при пониженном давлении рекомендуется употребление большего количества жидкости, увеличение соли в рационе, физическая активность, ношение компрессионного белья, а также консультация с врачом для выявления основной причины и назначения соответствующего лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для определения причины низкого давления. Гипотония может быть вызвана различными факторами, включая серьезные заболевания, поэтому важно получить профессиональную консультацию.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление соли и жидкости. При низком давлении организму может не хватать жидкости и соли, поэтому увеличение их потребления может помочь увеличить давление.
СОВЕТ №3
Измените свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и избегание стрессовых ситуаций могут помочь справиться с гипотонией и улучшить общее состояние.
Загрузка...
