Давящая боль в голове является постоянным спутником многих людей. Большинство не задумываются о том, что их недомогания свидетельствуют не только о временных нарушениях в работе организма, но и о серьезных патологических состояниях, которые требуют скорейшего вмешательства. Эта статья призвана описать основные симптомы и причины дискомфорта, дать советы о первой помощи и рассказать, в каких случаях следует обратиться к врачу.
Локализация и симптомы давящей боли
Такие неприятные ощущения возникают в определенных частях головы и проявляются по-разному:
- боль начинается в области висков и/или лба и перетекает в затылок, шею или на лицо;
- обычно распространяется только на одну половину;
- в некоторых случаях боль сжимает голову, и это обычно описывают как сдавливание обручем;
- неприятные ощущения возникают в области макушки и давят на глаза;
- боль тупая, ноющая, стягивающая, постепенно становится сильнее.
Врачи отмечают, что давящая боль в голове может быть вызвана различными факторами. Часто причиной становятся стрессовые ситуации, напряжение мышц шеи и головы, а также мигрени. Неправильная осанка и длительное пребывание за компьютером также могут способствовать возникновению дискомфорта. Важно учитывать, что подобные боли могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как гипертония или проблемы с сосудами.
Для диагностики и лечения специалисты рекомендуют обратиться к врачу. В зависимости от причины боли, могут быть назначены различные методы терапии: от медикаментов до физиотерапии. Также полезными могут оказаться регулярные физические упражнения, массаж и техники релаксации. Врачи подчеркивают, что игнорировать такие симптомы не стоит, так как своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие осложнений.
Основные факторы
Причины, по которым появляются подобные ощущения, разнообразны, и их условно делят на две категории: влияние ситуативных факторов, которые не несут серьезных последствий, и заболевания разной степени тяжести.
Условно-неопасные причины
В большинстве случаев на недуг влияет погода или другие обстоятельства, такие как:
- Голод либо неправильное питание. Организму не хватает глюкозы, что и провоцирует чувство распирания.
- Переохлаждение головы из-за сильного холода, сквозняка или сырости.
- Стрессовые ситуации или перенапряжение.
- Чрезмерное употребление алкоголя и табачных изделий.
- Перегревание головы. Сильная жара или нахождение под прямыми солнечными лучами.
- Перепады давления (например, при посадке самолета).
- Механическое воздействие на голову. Боли возникают даже от долгого ношения ободка.
- Некоторые медицинские препараты.
Давящая боль в голове — это симптом, который знаком многим. Люди описывают её как чувство сжатия или тяжести, которое может охватывать всю голову или локализоваться в определённых областях. Часто такая боль возникает из-за стресса, усталости или недостатка сна. Некоторые связывают её с мигренями или напряжением в мышцах шеи и плеч.
Медики рекомендуют обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание могут существенно снизить частоту приступов. Важно также научиться управлять стрессом, используя техники релаксации или медитации. Если боль становится хронической или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или зрительные нарушения, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования и назначения соответствующего лечения.
Болезни и патологические состояния
Перечень недугов, которые становятся причиной давящей головной боли, чрезвычайно велик:
- Высокое артериальное давление. Сопровождается тошнотой, шумом в ушах и учащением пульса (тахикардией).
- Гипотония. Особенно сильно болит в затылке, присутствуют ощущение нехватки воздуха, высокая утомляемость, общая слабость, головокружение и тошнота.
- Повышенное внутричерепное давление.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптоматика похожа на проявления гипертонии, однако к ней добавляются и проблемы со зрением.
- Синусит. Сопровождается высокой температурой, дискомфортом при резких движениях головой, выделениями из носа.
- Вирусные инфекции и простудные заболевания. Неприятные ощущения над бровями (будто кто-то давит на голову) вызываются отеком тканей и давлением на сосуды.
- Нарушения психики. Все, что выходит за рамки обычной бытовой реакции на стресс: депрессия, невроз, неврастения и т. д.
- Вегетососудистая дистония. При ВСД часто появляется головная боль, но ее провоцируют разные факторы: от повышения давления до психосоматических причин. Сопровождается потерей сознания.
- Анемия. Низкая подвижность кровяных телец вызывают проблемы с кислородным питанием мозга. Особенно сильны неприятные ощущения в затылке, лбу и висках.
- Менингит. Боль давит на глаза. Кроме того, проявляется тошнота, рвота, высокая температура, озноб.
- Травмы головного мозга.
- Внутричерепная опухоль.
- Невралгия тройничного нерва. Чаще всего диагностируют у пожилых людей.
Первая помощь при давящей головной боли
Если неприятные ощущения мешают привычной деятельности, во многих случаях их можно купировать в домашних условиях.
В первую очередь, помогут лекарственные средства:
- анальгетики и жаропонижающие: Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол;
- противовирусные: Арбидол, Анаферон, Кагоцел;
- спазмолитики: Спазмалгон, Но-Шпа и др.;
- седативные средства: настойки на основе корня валерьяны или пустырника, корвалол и т. д.
Перед приемом тех или иных медикаментов, особенно если боли вызваны анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и менингитом, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Читайте также:
Кроме того, существует ряд народных методов, которые помогут справиться с симптомами:
- Компрессы. Ткань, промоченная в холодной воде, или лед, на время снимают жар и купируют головную боль. Многие советуют прикладывать лимонную корку. Большую популярность приобретают компрессы из косметической глины.
- Чай на основе трав, которые обладают седативными свойствами: валерьянка, шалфей, мята, зверобой, ромашка и т. д.
- Ароматерапия эфирными маслами.
Диагностика и лечение
Если сдавливающая боль повторяется систематически, усиливается и приносит дискомфорт, важно как можно быстрее обратиться к врачу.
Первичное обследование покажет общую картину состояния пациента. Для подтверждения диагноза необходимо пройти ряд процедур, такие как МРТ, ЭЭГ, УЗИ, компьютерная томография, рентген шейного отдела позвоночника и головы, специальные лабораторные анализы.
Затем врач выписывает необходимые медпрепараты. В ряде случаев может понадобиться стационарное лечение.
При проблемах с позвоночником часто назначают физкультуру, массаж и физиотерапию.
Профилактика
Можно избежать болезненных ощущений, если они не связаны с тяжелыми патологиями. При этом необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:
- Следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения и алкоголя. Это не только поможет избежать головной боли, но и предотвратить другие проблемы со здоровьем.
- Нужно как можно чаще находиться на свежем воздухе. Пешие прогулки и регулярное проветривание помещения снижают вероятность возникновения приступов.
- Спальное место должно быть комфортным. Сон в неудобном положении вызывает проблемы с позвоночником.
- Соблюдать здоровое питание. Причиной неприятных ощущений становится недостаток витаминов и некоторых микроэлементов, неправильный рацион или чрезмерное потребление вредных продуктов. Кроме того, боли могут быть вызваны дефицитом жидкости, поэтому советуют пить чистую воду в больших количествах.
- Рекомендуется меньше нервничать.
- Не следует пренебрегать физическими нагрузками. Регулярные тренировки или минимальная активность могут предотвратить боли.
Заключение
Важно отметить, что к недугу стоит относиться серьезно. Вредные привычки, несбалансированный рацион или постоянный эмоциональный стресс рано или поздно станут причиной серьезных проблем со здоровьем. Необходимо выявить источник дискомфорта и обратиться к специалисту.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
От чего может быть давящая боль в голове?
Тяжесть, давящее чувство в голове, тошнота – симптомы гипертонии, вестибулярных расстройств, нарушений работы эндокринной системы и других серьезных заболеваний. Они могут быстро прогрессировать. Своевременная диагностика и лечение сохранят здоровье.
Что означает сдавливающая головная боль?
Головная боль напряжения — это обычно слабая или умеренная боль, которая ощущается как сдавливающий голову обруч. Такая головная боль может провоцироваться стрессом, нарушениями сна, болью в шее или челюсти, или напряжением глаз. Головные боли могут возникать в течение нескольких или многих дней ежемесячно.
Что пить от давящей боли в голове?
Наиболее популярные таблетки при головной боли производятся на основе салициловой кислоты (аспирин), пиразолона, анилина (парацетамол), пропионовой кислоты (ибупрофен), кофеина, комбинации папаверина, бендазола и дицикловирина, фенобарбитала, триптамина (при мигрени).
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои триггеры. Ведение дневника головной боли может помочь выявить факторы, способствующие появлению давящей боли, такие как стресс, недосыпание, определенные продукты или изменения погоды. Это позволит вам лучше управлять ситуацией и избегать провоцирующих факторов.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что в свою очередь может уменьшить частоту и интенсивность головных болей.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество воды, витаминов и минералов. Избегайте продуктов, которые могут вызывать головные боли, таких как алкоголь, кофеин и переработанные продукты.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если давящая боль в голове становится постоянной или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как тошнота, рвота или нарушения зрения, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Загрузка...
