Координация движения и поддержание позы тела в пространстве – это естественное явление. О том, как работает данный процесс, человек задумывается только тогда, когда замечает головокружение и какие-либо отклонения от нормы. Расстройства равновесия могут вызвать различные патологии или заболевания. Стоит подробнее рассмотреть причины, от которых кружится голова при ходьбе.
Головокружение возникает из-за того, что происходит несогласованность сигналов между вестибулярным аппаратом и сенсорной системой. От чего же это зависит? Причиной становятся интоксикации, ушные болезни, поражение мозга.
Типы головокружения и их симптомы
Медики подразделяют головокружение, которое беспокоит человека и мешает ему ходить, на несколько типов. Они таковы:
- Системное головокружение проявляется неуверенностью в походке, шатанием на ногах, ощущением движения окружающих предметов. А также человека мучает тошнота. Здесь речь может идти о поражении головного мозга или болезнях спинного мозга.
- Несистемное головокружение выражается общей слабостью, рвотой, обмороками и потемнением в глазах. Причиной данных симптомов являются следующие патологии: сердечно-сосудистые или хронические заболевания. Кроме того, врачи могут диагностировать гормональный сбой или проблемы с органами дыхания.
- Временное головокружение, которое возникает при резкой остановке или ускорении хода. Подобные явления не несут какой-либо угрозы для здоровья человека.
- Психогенное головокружение вызывается проблемами со сном, регулярными стрессами, усталостью, апатией или страхом.
- Головокружение и шаткость могут наблюдаться при интоксикации организма, алкогольном опьянении, передозировке наркотиками или лекарственными препаратами.
У каждого типа головокружения отдельные симптомы. Но имеются и общие признаки, на которые жалуются многие пациенты поликлиник:
- Тошнота.
- Пустота в голове.
- Неустойчивость на ногах. Головокружение часто сопровождается шаткостью во время ходьбы.
- Движение предметов.
- Размытие силуэтов перед глазами.
- Слабость в ногах.
- Нарушение координации и равновесия.
- Чрезмерное потоотделение.
- Проблемы с сердечным ритмом.
- Частые приступы панических атак.
- Обморок.
Если слабость в ногах и головокружение появляются редко, то паниковать рано, а вот в том случае, когда шаткость походки во время ходьбы возникает регулярно, следует незамедлительно показаться врачу. Причин для этих явлений много, поэтому самодиагностика может не только не помочь, но и существенно навредить.
Врачи отмечают, что кружение головы при ходьбе может быть симптомом различных заболеваний, и важно не игнорировать этот сигнал организма. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на общее состояние здоровья и наличие сопутствующих симптомов, таких как головная боль, тошнота или потеря равновесия. Важно избегать резких движений и не перегружать себя физической активностью. Если кружение головы возникает регулярно, необходимо обратиться к врачу для диагностики. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога или отоларинголога. Также полезно следить за уровнем гидратации и питанием, так как недостаток жидкости и витаминов может усугубить состояние. Врач может рекомендовать специальные упражнения для улучшения вестибулярной функции и укрепления мышц, отвечающих за равновесие.
Почему кружится голова
Факторов, которые провоцируют головокружение, довольно много. Медики выделяют самые распространенные из них:
- Сбои в работе головного и спинного мозга: инсульт, ишемическая болезнь сердца, опухоль в мозге.
- Остеохондроз, грыжа на позвоночнике могут отрицательно сказаться на походке и спровоцировать головокружение.
- Заболевания психогенного характера: невроз, шизофрения, психоз.
- Болезни внутреннего уха.
- Приступ гипертонии или гипотонии.
- Реакция организма на прием медикаментов.
- Последствие алкогольного опьянения всегда провоцирует головокружение.
- Частые мигрени.
- Негативные эмоции, депрессии, переживания, усталость часто вызывают головокружение.
- Анемия.
- Патологии сердечно-сосудистой системы могут проявляться тем, что постоянно кружится голова.
- Начало развития рассеянного склероза.
- Проблемы в работе вестибулярного аппарата.
- Вынашивание ребенка или гормональные нарушения.
- Смена климата.
- Чрезмерная физическая работа вызывает головокружения при ходьбе.
- Отравление угарным газом.
- Головокружение при ходьбе наблюдается и в том случае, когда человек неправильно питается.
С такими симптомами может столкнуться каждый человек. Самое главное – не запускать тревожные признаки, ибо это чревато для здоровья. Если часто подкашиваются ноги на улице, и наблюдается головокружение, то не стоит откладывать визит к специалисту, который проведет нужное обследование и назначит адекватное лечение.
Как проводится диагностика проблемы
Первым делом медик должен выявить патологию, которой способствует чувство опьянения. Для этого человеку придется досконально описать имеющиеся симптомы и другую информацию:
Читайте также:
- Указать примерное время суток, когда наблюдается головокружение.
- Рассказать о своей деятельности.
- Уточнить насчет длительности и частоты появления приступов вертиго.
- Периодичность головокружения при той или иной физической активности.
Если говорить о методах диагностики патологии, то они разнообразны. Современная медицина дает возможность провести комплексное обследование организма пациента и понять, как проводить лечение головокружения. Самые распространенные методы диагностики таковы:
- Выполнение электрокардиограммы и измерение давления. Такие обследования подтвердят или исключат наличие у пациента сердечно-сосудистых заболеваний и помогут определить причину головокружения.
- Проведение электронистагмографии – изучение скорости и направления естественных и искусственно вызванных вращений глазами. Процедура позволяет оценить работу вестибулярной системы и выявить определенные нарушения.
Все перечисленные обследования должны выполняться в медицинских учреждениях под контролем лечащего врача. Только по результатам анализов специалисты могут окончательно выставить диагноз и понять, почему кружится голова.
Кружение головы при ходьбе — это состояние, которое вызывает беспокойство у многих людей. Многие отмечают, что это может быть связано с различными факторами, такими как усталость, стресс или даже недостаток жидкости. Некоторые рекомендуют обратить внимание на свое питание и режим сна, так как нехватка витаминов и минералов может усугубить проблему. Другие советуют делать перерывы во время длительных прогулок, чтобы избежать перегрузки. Также полезно выполнять простые упражнения для шеи и спины, которые помогут улучшить кровообращение. Важно помнить, что если кружение головы становится регулярным, стоит обратиться к врачу для более детального обследования. Мнения людей разделяются, но большинство согласны, что забота о здоровье и внимательное отношение к своему организму — это ключ к улучшению самочувствия.
Что делать при резком приступе головокружения
Если у человека внезапно закружилась голова, то он должен выполнить несколько рекомендаций. Они таковы:
- Найти опору, на которую можно наклониться, присесть или прилечь.
- Держать себя в руках и не поддаваться панике. Можно выйти в людное место.
- Сфокусировать внимание на одной точке.
- Снять с себя теплую одежду, расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, расслабить галстук или шарф.
- Люди пожилого возраста должны снять зубной протез, если такой имеется. Голова может закружиться по причине сдавливания зубного нерва.
- Если приступ случился в помещении, то можно ограничиться выходом на свежий воздух или проветриванием комнаты.
- При наличии тонометра обязательно измерить уровень артериального давления.
- При ухудшении общего состояния немедленно вызвать бригаду скорой помощи.
Стоит запомнить один важный момент: до того, как приедет врач, запрещено пить какие-либо медицинские препараты. Подобные действия могут сгладить общую картинку и помешать работе медиков.
После того как человека осмотрел специалист, он должен строго придерживаться его предписаний и посетить клинику для полного обследования организма и избавления от симптома подкашивания ног.
Как лечить головокружение
В настоящее время имеется большое количество вариантов избавления от неприятных и опасных симптомов: рвоты, кружений в голове, шаткости в походке. Сюда относится традиционная медицина, физиотерапия, народные рецепты и физические упражнения.
Использование медицинских препаратов
После того как выявлены причины проявления патологических признаков и кружащейся головы, специалисты назначают симптоматическую терапию. Сюда относится прием следующих лекарств:
-
Читайте также:
- Антигистаминные препараты, которые приводят в норму работу вестибулярного аппарата и восстанавливают кровообращение внутреннего уха.
- Дименгидрит, который блокирует рвоту. Здесь следует учесть, что у данного лекарства есть некоторые недостатки. Например, его прием приводит к апатии и усталости. Поэтому нужно сопоставить возможные риски с необходимостью использования данного препарата.
- Диазепам, который способен устранить головокружение и сделать вестибулярный аппарат не таким восприимчивым к окружающим факторам. Терапия в подобных случаях бывает длительной и ее нельзя прерывать.
- Витамин В и лекарства для улучшения мозгового кровообращения.
- Эфедрин, который приводит к торможению активности вестибулярной системы.
- Транквилизатор, уменьшающий количество негативных эмоций и снимающий нервное напряжение.
Не стоит забывать о том, что схема лечения должна подбираться лечащим врачом. Только он может определить, какой именно препарат принимать и какую дозировку выбрать.
Лечение физиотерапией
Для того чтобы улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника, сократить мышечное напряжение и обеспечить стабильное поступление кислорода в мозг, медики советуют прибегать в физиотерапии. Стандартное лечение основано на выполнении таких процедур:
- Фонофорез.
- Магнитотерапия.
- Электрофорез.
- ЛФК.
- Акупунктура.
- Прием лечебных ванн.
- Различные виды массажа.
Осуществлять лечение головокружения должен квалифицированный специалист, который обладает определенными знаниями и умениями. Кроме того, такая терапия требует наличия специального оборудования.
Народная медицина
Если пациент не желает принимать аптечные препараты, то врачи рекомендуют ему попробовать лечиться народными рецептами. Лекари выделяют несколько самых популярных и действенных средств:
- Имбирь в виде порошка или капсулы.
- Вытяжка из омелы, которая повышает ток крови при поражении сосудов атеросклерозом.
- Гинкго билоба и чеснок, которые тоже улучшают кровообращение.
- Отвар из лугового клевера, очищающий кровяные сосуды и устраняющий головокружение.
- Обычный лук поможет избавиться от шаткости при ходьбе.
- Настойка из вероники снизит возбудимость нервной системы.
К рецептам народной медицины часто прибегают пациенты, склонные к аллергическим реакциям на прием аптечных средств. Если головокружение беспокоит человека очень часто, то можно пробовать все имеющиеся варианты лечения.
Итог
Головокружение – неприятный симптом. Причины и лечение патологии сугубо индивидуальны, поэтому посещения врача избежать не получится. Для профилактики недуга следует отказаться от кофе, сахара и соли; пить много жидкости; не подниматься резко из-за стола после приема пищи.
Самое главное – это не игнорировать признаки заболеваний. Лучше своевременно провести обследование организма и начать лечение, чем запускать головокружение и дожидаться появления серьезных патологий.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что делать при кружении головы?
Что делать, если кружится голова? Во время приступа желательно не поворачивать голову в сторону, не делать резких движений, например, стараться сразу лечь. Можно присесть, лечь постепенно, сосредоточиться на глубоком дыхании. Можно умыться, сделать холодный компресс на лицо.
Как оказать первую помощь при головокружении?
При сильном головокружении следует обязательно присесть и попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Глаза закрывать не следует. Если головокружение не проходит в течение 3-5 минут, и тем более, если начали неметь руки или заболела голова, то нужно вызывать скорую помощь.
Что делать, если шатает при ходьбе?
Для избавления от шаткой походки назначают антибактериальное и дезинтоксикационное лечение, сосудистую терапию, общеукрепляющие медикаменты, ЛФК. В крайних случаях проводят хирургическое вмешательство.
Что нельзя при головокружении?
При головокружении нельзя выполнять резкие движения, управлять транспортными средствами, употреблять алкоголь и кофеин, а также игнорировать симптомы и откладывать обращение к врачу, если состояние не улучшается.
Советы
СОВЕТ №1
При возникновении кружения головы во время ходьбы, постарайтесь остановиться и сделать несколько глубоких вдохов. Это поможет вам успокоиться и восстановить равновесие. Если вы чувствуете, что головокружение не проходит, лучше присесть или лечь в безопасном месте.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Недостаток жидкости или низкий уровень сахара в крови могут вызывать головокружение. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и регулярно едите полноценные блюда, содержащие углеводы, белки и жиры.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления вестибулярного аппарата. Простые упражнения, такие как повороты головы, наклоны и балансировка на одной ноге, могут помочь улучшить координацию и снизить вероятность головокружения.
СОВЕТ №4
Если головокружение возникает часто или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, слабость или потеря сознания, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Загрузка...
